Clémentine Lacoste - Thérapie brève

Clémentine Lacoste - Thérapie brève Hypnothérapie et coaching holistique à La Réunion.

J'accompagne les femmes à se libérer en profondeur de leurs schémas limitants, pour une vie authentique & à la hauteur de qui elles sont.

On vit dans un monde qui ne s'arrête jamais.Les réseaux. Les infos. Les injonctions. Le bruit constant. Les sollicitatio...
09/05/2026

On vit dans un monde qui ne s'arrête jamais.

Les réseaux. Les infos. Les injonctions. Le bruit constant. Les sollicitations. Les goss. Le boss.

Et toi au milieu de tout ça, tu ne tiens plus.

Tu pleures sans vraiment savoir pourquoi.
Tu rumines sur ce que tu aurais dû faire autrement.
Tu ne te reconnais plus à ne plus porter de nouvelles idées ou projets.

Tu te demandes si c'est normal d'être autant paralysée à force de penser "trop".

Non, tu n'es pas f***e.
Non, tu n'es pas en train de rater ta vie.

Tu es une femme ambitieuse et vivante, mais qui porte encore des bagages que tu perçois comme des valises de 💩

Et moi, c'est exactement là que j'interviens.

Où on transforme ensemble le 💩 en 💫🌟⭐

Je ne suis pas là pour t'écouter me raconter ce qui t'arrange pour rester dans ton confort.

Je suis là pour aller chercher avec toi ce qui bloque vraiment, dans tes profondeurs, grâce à l'hypnose, le coaching et le travail de l'ombre.

Et tout ça avec amour, humour, profondeur.

C'est dans Alchimie Créatrice que ça se passe, un programme de 3 mois en tête à tête pour transformer ton chaos intérieur en nouvelle force vitale afin de libérer la partie de toi que tu as mise en cage depuis des années.

Viens m'écrire en PV si ça te parle, promis ça sentira pas la 💩 hihi

les comptes insta sur les styles d’attachement viennent d’atteindre les limites : On te répète partout que tu mérites de...
06/04/2026

les comptes insta sur les styles d’attachement viennent d’atteindre les limites :

On te répète partout que tu mérites de trouver quelqu’un qui te sécurise car tu es une femme merveilleuse.

Quelqu’un de stable. De mature. De rassurant. Qui saurait répondre à tes critères et besoins affectifs.

Mais il y a un problème.

Le problème n’est pas une question de mériter ou pas cette personne dans ta vie. le problème n'est pas que tu n'es pas merveilleuse.

le problème est que tu es en insécurité émotionnelle tout en étant à la recherche d’une nouvelle relation.

ça ne peut pas marcher donc parlons en !

deja, ça veut dire quoi être en insécurité émotionnelle ?

Être en insécurité émotionnelle,
c’est ne pas se sentir intérieurement stable et avoir facilement peur de perdre, d’être rejetée ou abandonnée.

d’ou ça vient ?

C’est souvent lié à ton passé,
autant très lointain que très proche, où les trauma et souffrances que tu as vécus dans tes relations passées ont reprogrammé tes schémas inconscients en mode survie.

Quand tu es en insécurité émotionnelle, commencer une nouvelle relation ne te sécurise pas.

ça active encore plus tes peurs

Parce qu’une nouvelle relation, par définition, n’est pas encore solide.

Donc tu essaies de reconstruire ta sécurité… sur quelque chose qui vient juste de commencer.

C’est instable par nature.

avant de dater, et si ta sécurité pouvait se solidifier ailleurs que dans une nouvelle rencontre ?

Dans les liens déjà présents.
Dans les amitiés solides.
Dans les liens familiaux (sains)
Dans les personnes qui sont déjà là.
Et surtout dans ta propre capacité à te réguler.

biensur que tu mérites cette personne stable, solide, mature sur laquelle tu pourras compter

Mais si tu es célib qu'en ce moment tu es :
émotionnellement épuisée
perdue, au bord du burn out
entrain de te réparer suite à un coup dure

La meilleure personne qui va réussir à te remettre en sécurité sur le long terme dans une relation méga saine : C'EST TOI.

Si ça te paraît impossible d'y arriver, viens me voir en MP qu'on se fixe en call découverte afin de t'expliquer comment je peux t'aider à devenir ta propre safeplace de badass

"tu te prends trop la tête... t'as tout pour être heureuse, t'es brillante, regarde ton parcours : de quoi tu te plains ...
03/04/2026

"tu te prends trop la tête... t'as tout pour être heureuse, t'es brillante, regarde ton parcours : de quoi tu te plains ?!"

la violence de cette phrase !

ça t'es déjà arrivé d'entendre ça ?

parce que recevoir ça quand t'es déjà émotionnellement en vrac, c'est hyper violent

ça t'amène à minimiser ce que tu ressens
et pire… à culpabiliser

culpabiliser d'être anxieuse, perdue, triste, démotivée

alors que bon… sur le papier “t'as tout”, comme ils disent

du coup qu'est-ce que tu fais ?

tu continues de sourire
tu dis que tout va bien

parce que bon… t'as un toit sur la tête
et vu l'état du monde, tu vas pas t'en plaindre non plus hein

tu te forces à pratiquer la gratitude
alors qu'au fond t'es en PLS émotionnel et mental

et surtout tu continues de gérer

tu aides les autres
tu souris
tu assures

tout le monde dit que t'es forte, que t'es une guerrière

alors tu continues de jouer ce rôle

mais résultat :

t'es épuisée
t'as l'impression que ça brûle à l'intérieur
t'as peur de finir en burn out

et limite tu te détestes

parce que t'as le sentiment de te trahir

le problème n'est pas que t'as tout pour être heureuse
ni que t'es une hypersensible qui se prend trop la tête

le problème c'est qu'il y a des schémas inconscients qui tournent en boucle

et qui t'empêchent de prendre les bonnes décisions pour toi

même quand tu le sais

et oui c'est grave

parce que ces schémas, à force, peuvent t’emmener vers :

dépression
burn out
épuisement profond

c'est ta santé mentale qui est en train de prendre cher
et ça, c’est pas à négliger

au fond tu le sais

mais t'es bloquée

parce que le chantier te paraît énorme
et que t'as plus l'énergie

c'est exactement là que j'interviens

je t'accompagne pour te sortir de cet enfer mental
en libérant les mécanismes inconscients qui te maintiennent là

Adresse

62 Rue Luc Lorion
Saint-Pierre
97410

Heures d'ouverture

Lundi 11:00 - 18:00
Mardi 11:00 - 20:00
Mercredi 11:00 - 20:00
Jeudi 11:00 - 20:00
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