Vitalos

26/09/2026

🍂🚴 Ultima aventură Riders Club din 2026 începe acum!

Există locuri pe lângă care trecem fără să bănuim câte povești ascund. Drumuri vechi, poteci, păduri care mai păstrează urmele Codrilor Vlăsiei și o zonă pe care, de data aceasta, o vom descoperi de pe bicicletă.

Pe 7 noiembrie, pornim din Otopeni, zona Odăile, într-o experiență nouă care aduce împreună mountain bike-ul, explorarea și atmosfera Riders Club.

🔥 ÎNSCRIERILE PENTRU OTOPENI MTB ADVENTURE SUNT OFICIAL DESCHISE!

Am pregătit curse pentru copii și adulți, pentru cei care vin să concureze, dar și pentru cei care vor pur și simplu să se bucure de o ultimă aventură pe două roți înainte de iarnă.

👨‍👩‍👧 Iar pentru că vrem să încheiem sezonul împreună, familiile de minimum 3 persoane beneficiază de 15% reducere la taxa standard de înscriere.

🏁 7 noiembrie 2026
📍 Otopeni – zona Odăile
📅 Data de rezervă: 21 noiembrie 2026

Și pentru că este ultima întâlnire Riders Club din acest an, aventura nu se termină la finish. Pregătim o zi în care să rămânem împreună și după cursă, cu familie, prieteni, ceva bun de mâncat, băuturi calde, muzică și poveștile adunate într-un sezon întreg. 🍂🔥

👉 Înscrierile sunt deschise. Ne vedem la start!
https://www.ridersclub.ro/ro/competitie-ciclism/otopeni-mtb-adventure-2026

Organizator: MTB Academy
Cauză umanitară: Asociația Cloves România
Eveniment realizat cu sprijinul: Primaria si Consiliul Local Oras Otopeni Clubul Sportiv Otopeni
Partener Logistic Oficial: Raben Group Romania
Sponsori: Bellotto Biborțeni Fresh 0.0 Romania Goldnutrition Romania Garmin Romania Stonefeet Doctor Detergent Vitalos Barilla Wasa Esemneaza.ro Nescafé Nestlé Joe Kineto Medical Health TEMAD Romania WD-40 Boomag Pirin Hill Romania Pensiunea Popasul ciclistului Offroad Adventure Romania A&I
Parteneri institutionali: Federatia Romana de Ciclism Regia Nationala a Padurilor - Romsilva
Parteneri media: Biklo.ro by DirtBike FreeriderPunctRo ciclism.ro

22/09/2026

Ce nu se vede într-o fotografie de concurs

Mă bucur să revăd acele momente, dar o fotografie surprinde doar câteva secunde. În spatele ei se află mult mai mult: emoțiile dinaintea startului, pregătirea, oboseala, dialogul interior, ajustarea ritmului și felul în care alegi să continui atunci când lucrurile nu se întâmplă exact așa cm ți-ai imaginat.

Într-o competiție, nu participă doar corpul. Participă și atenția, gândurile, emoțiile și modul în care ne raportăm la ceea ce ni se întâmplă.

Experiența de la Campionatul European de trail running de la Râșnov mi-a reamintit că sportul nu ne arată doar cât putem face, ci și cm reacționăm în momentele dificile.

🏔️ Ce crezi că nu se vede niciodată într-o fotografie de concurs?

07/09/2026

30/08/2026

Am revenit la a doua ediție S4Fit - un eveniment dedicat activității sportive, sănătății și longevității. Ne vedem și la anul...

29/08/2026

Premii importante pregatite pentru castigatorii Platinum Bucuresti 2026!

Partenerii evenimentului recompenseaza joaca de-a Grand Slam-ul👇
▪️vouchere Electryphy (peste 3500 de lei)
▪️perne NUIT (peste 3000 de lei)
▪️sticlele cele mari de la Doctor Detergent (36 la numar)
▪️parfumuri MYSU, vouchere RoAma Logistic & Vitalos

Din reteta concursului nu lipsesc cadourile de participare Electryphy sau apa Tusnad Artesia de la fiecare meci... iar sambata avem si sesiune foto pro📷

Multumim tuturor pentru incredere si entuziasm .. imediat incepem ziua 3 la ATH - Academia de Tenis Herastrau.

21/08/2026

Ce poate fi o veste mai bună decât asta? 🎉

În 8 luni, C. a slăbit 15.5 kg și a pierdut între 5 și 16 cm pe fiecare zonă măsurată, dar cea mai importantă parte nu se vede pe cântar: analizele ei s-au transformat complet.
• Colesterolul LDL a scăzut cu 44 de puncte
• Acidul uric, insulina și rezistența la insulină (HOMA) s-au normalizat complet — de la valori care indicau risc metabolic crescut, la valori de persoană sănătoasă
• Vitamina D a ieșit dintr-un deficit sever și e acum la nivel optim
• HDL-ul (colesterolul „bun”) a intrat și el în normal

Practic, nu doar că a slăbit. Corpul ei funcționează vizibil mai bine acum decât în ianuarie. Astea sunt rezultate care nu se obțin din restricție de moment, ci din consecvență susținută pe termen lung — exact genul de progres care contează cu adevărat pentru sănătate pe termen lung, nu doar estetic.

Vreți să știți cm se simte?

Revin zilele următoare cu feedback-ul primit de la pacienții mei♥️

10/08/2026

Nu te uita la hemoleucogramă doar după valorile marcate cu roșu.

O hemoleucogramă nu este doar o listă de valori „bune” sau „rele”. Privite împreună, rezultatele pot oferi informații importante despre ceea ce se întâmplă în organism.

🔴 Eritrocitele, hemoglobina și hematocritul oferă informații despre capacitatea sângelui de a transporta oxigenul.

🛡️ Leucocitele și formula leucocitară oferă indicii despre activitatea și răspunsul sistemului imunitar. Neutrofilele, limfocitele, monocitele, eozinofilele și bazofilele au roluri diferite.

🩸 Trombocitele sunt implicate în procesul de coagulare, iar numărul lor poate oferi informații relevante despre starea hematologică.

📊 MCV-ul arată dimensiunea medie a globulelor roșii și este mai util atunci când este interpretat împreună cu alți parametri.

De exemplu, o hemoglobină scăzută împreună cu un MCV scăzut poate orienta medicul către anumite categorii de cauze ale anemiei. Acest lucru arată de ce o singură valoare, privită separat, poate spune mult mai puțin decât combinația mai multor rezultate.

De aceea, valoarea unei hemoleucograme nu stă doar în valorile individuale, ci și în tiparele dintre ele, în contextul simptomelor și al istoricului fiecărei persoane.

Iar partea bună este că hemoleucograma se numără printre analizele recomandate frecvent de medicul de familie și, pentru pacienții asigurați, poate fi decontată prin CAS, în condițiile aplicabile.

Data viitoare când primești buletinul de analize, nu te uita doar la ce este „cu roșu”. Uită-te și la imaginea de ansamblu.

Tu la ce ești atent? La valorile ieșite din interval sau încerci să înțelegi ce spun analizele împreună?

08/08/2026

Ne bucurăm să fim alături de comunitatea Sportya și să susținem pasiunea pentru sport și un stil de viață activ. 💚

04/08/2026

Corpul și mintea nu funcționează separat. Performanța, sănătatea și starea de bine apar atunci când le privim împreună, nu ca două lumi diferite.

🤍 Am o veste care mă bucură tare.

De ceva vreme îmi doream să creez un loc în care să vorbim despre ceea ce se întâmplă în mintea unui sportiv.

Despre emoții.

Despre încredere.

Despre dialogul interior.

Despre toate acele lucruri care nu se văd din exterior, dar care pot face diferența.

Așa s-a născut Mintea Aleargă Prima – o comunitate pentru sportivi, antrenori și părinți care cred că pregătirea mentală este la fel de importantă ca pregătirea fizică.

Dacă simți că este un subiect care te interesează, te aștept cu drag alături de noi.

https://www.facebook.com/groups/27481713804790423/

Cred că performanța nu înseamnă doar un corp bine antrenat, ci și o minte pregătită. 🤍

01/08/2026

Nu doar anii care au trecut...
Ci și nopțile în care ai dormit prea puțin.
Perioadele cu stres constant.
Mesele sărite.
Lunile în care ai amânat mișcarea.
𝐷𝑎𝑟 𝑠̦𝑖 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑖̂𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑖 𝑖̂𝑛𝑐𝑒𝑝𝑢𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑎̆ 𝑔𝑟𝑖𝑗𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑛𝑒.

Corpul se adaptează permanent la stilul nostru de viață.
De multe ori, primele semnale sunt subtile: ai mai puțină energie, te recuperezi mai greu după efort, te concentrezi mai greu sau simți că nu mai ai aceeași stare de bine.

Nu există însă o rețetă universală.
Același simptom poate avea cauze diferite de la o persoană la alta, iar ceea ce funcționează pentru cineva nu este neapărat potrivit pentru tine.

De aceea, schimbarea nu începe cu o dietă la modă sau cu un nou supliment.
Începe cu înțelegerea propriului organism.

Analizele de sânge și 𝐛𝐢𝐨𝐦𝐚𝐫𝐤𝐞𝐫𝐢𝐢 oferă o imagine obiectivă despre ceea ce se întâmplă în corp, chiar și atunci când schimbările nu sunt încă vizibile.
Iar atunci când înțelegi aceste date, deciziile devin mai simple și mai potrivite pentru tine.

La VITALOS acesta este punctul de plecare: 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎̆𝑚 𝑟𝑒𝑧𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑎𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑒𝑙𝑜𝑟 𝑖̂𝑛 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡̦𝑖𝑖 𝑐𝑙𝑎𝑟𝑒, 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑡𝑒 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑔𝑖 𝑐𝑢𝑚 𝑟𝑎̆𝑠𝑝𝑢𝑛𝑑𝑒 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑡𝑎̆𝑢 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑖𝑙𝑢𝑙 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑎𝑡̦𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑢𝑛𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑐𝑡̦𝑖𝑜𝑛𝑒𝑧𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑖̂𝑛𝑡𝑎̂𝑖