19/05/2026
Mit sau adevar?
De ceva vreme doresc sa dezbat acest subiect cu voi.
Durerea din timpul masajului anticelulitic.
Multe persoane (inclusiv eu) credeam ca daca doare atunci e bine, daca m-am invinetit e super, si toate astea impreuna arata ca masajul anticelulitic este eficient si asa voi scapa in sfarsit de celulita.
Dar adevarul este altul. Si probabil nu va fi pe placul tuturor.
Durerea nu inseamna eficienta, disconfortul prelungit trimite semnale de alarma creierului.
Astfel se produc hormoni de stres: cortizol si adrenalina.
* Muschii se contracta pentru a se apara: tesuturile devenind si mai rigide
* Vasele de sange se strang (vasoconstrictie) sangele si limfa circula si mai greu
Ce este normal intr-o sesiunie de masaj anticelulitic:
Manevrele se aplica intr-o maniera ma rapida si ritmica pentru a stimula circulatia locala.
Se produce acea inrosire a tesutului adica vasodilatare.
Tesuturile primesc un flux sanguin mai mare, mai mult oxigen, fascia devine mai maleabila si mai receptiva la urmatoarele manevre din timpul masajului.
Exista o granita fina intre stimularea tesutului si agresarea tesutului (capilare sparte, trauma tisulara)
Stiu ca noi femeile avem toleranta ridicata la durere. Insa durerea nu este calea spre un corp mai eliberat, un corp mai suplu si mai usor. Din potriva.
Dar cand este inteles, tratat cu respect, blandete si iubire, atunci el se va simti in siguranta sa renunte la protectie si la excese (de apa, grasime).
Daca ai citit pana aici iti multumesc 🙏
Scrie in comentarii parerea ta.
Cu iubire si respect 🤍
Roxana
