16/12/2025
🌿 𝑪𝒆𝒓𝒄𝒆𝒕𝒂̆𝒕𝒐𝒓𝒊𝒊 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑼𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂 𝒅𝒊𝒏 𝑻𝒆𝒍 𝑨𝒗𝒊𝒗 au vrut să afle cât de tare e afectat creierul uman de stres și au studiat nivelul de cortizol, hormonul produs de organismul uman când e supus la stres. Astfel au descoperit că stresul și situațiile stresante prin care trecem zilnic ne anihilează neuronii. Specialiştii au descoperit că stresaţii cronic sunt predispuşi la complicaţii de ordin fizic, psihic și emoțional.
---------------
🌿 Totuși, stresul face parte din viața noastră de zi cu zi și nu este deloc ușor de evitat, așa că singura soluție care îți rămâne la finalul unei zile pline stresante este să încerci să pui punct și să te relaxezi. Cum? Poți încerca un masaj, Spa, ceaiuri cu efect de relaxant nervos, gustări sănătoase, filme bune și… aromaterapia.
Iată care sunt cele mai bune plante cu efect anti-stres:
-------
💧𝑳𝒂𝒗𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆𝒂𝒛𝒂̆
Uleiul esențial de lavandă te ajută să te relaxezi și te ajută să scapi de stres. În plus, calmează stările de agitație, de tensiune nervoasă, de panică și te ajută să combați insomnia.
Medical vorbind, proprietățile terapeutice ale uleiului de lavandă sunt: antidepresiv, antiseptic general, antiseptic pulmonar, antimigrenos, antireumatic, antispasmodic, analgezic, anticonvulsiv, bactericid, antireumatic, decongestiv, calmant al iritabilității cerebro-spinale, carminativ, diureic, hipotensor, sudorific, tonic, calmant (unul dintre cele mai eficiente, valabil și în cazul nevrozelor, psihozelor, depresiilor, etc), reglator nervos.
--------
💧💧 𝑩𝒆𝒓𝒈𝒂𝒎𝒐𝒕𝒂 𝒆 𝒖𝒏 𝒃𝒖𝒏 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒊𝒗
Bergamota este originară din Italia, din orașul Bergamo, de unde i se trage și numele, este un fruct care seamănă cu lămâia ca formă, iar culoarea variază de la verde la galben. Bergamota nu este însă un fruct comestibil, el este cultivat pentru obținerea uleiului esențial de bergamotă, apreciat ca fiind din categoria uleiurilor din nota de vârf, utilizat pe scară largă în parfumuri pentru aroma sa deosebită și folosit pentru aromatizarea ceaiului negru – Earl Gray. Uleiul esențial de bergamotă se recomandă în special în momentele de frustrare și tristețe, întrucât conferă optimism și acționează ca un antidepresiv ușor.
-------
💧💧💧 𝑼𝒍𝒆𝒊𝒖𝒍 𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕̦𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒔̦𝒆𝒕̦𝒆𝒍 te ajută să dormi ușor
Cei care suferă de insomnie, depresie, tristețe, stări multiple de anxietate și stres, trebuie să folosească acest ulei în tratamentele de aromaterapie deoarece vor observa că starea lor fizică și emoțională se va îmbunătăți rapid, vor deveni mai calmi și mai odihniți.
Mulțumim Szabo
