Andra Nicolescu - Psiholog

Andra Nicolescu - Psiholog Psiholog&Psihoterapeut

26/05/2026

🧡



3 reguli simple… dar care îți pot schimba liniștea interioară. 🤍Nu tot ce simți trebuie dus singur. Nu tot ce doare treb...
25/05/2026

3 reguli simple… dar care îți pot schimba liniștea interioară. 🤍

Nu tot ce simți trebuie dus singur. Nu tot ce doare trebuie acceptat.

Care dintre ele ți se pare cea mai grea?




22/05/2026

Lipsa încrederii în sine nu înseamnă că nu ești capabil(ă), ci că, poate, ai învățat să te îndoiești de tine mai mult decât să te apreciezi. 🤍

Încrederea în sine se construiește în timp, prin felul în care vorbești cu tine, prin limitele pe care înveți să le pui și prin curajul de a te accepta exact așa cm ești.

A avea momente de nesiguranță este uman. Important este să nu lași aceste momente să îți definească valoarea.
Tu cm stai la capitolul încredere în tine?

Pentru tine, cm arată vindecarea? 🤍
20/05/2026

Pentru tine, cm arată vindecarea? 🤍

19/05/2026

Uneori spunem “da”chiar și atunci când vrem să spunem “nu”, doar de teama că vom dezamăgi sau supăra pe cineva. În timp, asta poate deveni foarte obositor emoțional.

Nu toate stările au nevoie de explicații.Nu toate emoțiile trebuie rezolvate imediat.Uneori, puțină liniște face mai mul...
15/05/2026

Nu toate stările au nevoie de explicații.
Nu toate emoțiile trebuie rezolvate imediat.
Uneori, puțină liniște face mai mult decât încă un sfat. 🤍

12/05/2026

Atașamentul anxios poate să arate diferit la fiecare persoană, dar de multe ori vine cu mult overthinking, nevoie constantă de reasigurare și frica că oamenii se vor îndepărta.
Mulți oameni trăiesc cu aceste stări fără să realizeze de unde vin.
Te-ai regăsit în vreun semn? 👀

„O să leșin.” „Nu mai pot respira.” „Se întâmplă ceva grav.”Așa descriu multe persoane primul atac de panică.Este o ex...
11/05/2026

„O să leșin.”
„Nu mai pot respira.”
„Se întâmplă ceva grav.”

Așa descriu multe persoane primul atac de panică.

Este o experiență intensă, care poate speria foarte tare, mai ales atunci când nu înțelegi ce se întâmplă cu corpul tău.

Dar un atac de panică nu este periculos, chiar dacă se simte copleșitor. 🤍

Am creat acest carusel pentru a explica, mai simplu și mai blând, câteva dintre semnele care pot apărea în timpul unui atac de panică.

Poate te ajută pe tine.
Poate ajută pe cineva drag.

✨ Salvează postarea pentru mai târziu.

Uneori, copiii care par „ok” pe exterior duc în ei multe comparații, nesiguranțe și întrebări pe care nu știu cm să le ...
08/05/2026

Uneori, copiii care par „ok” pe exterior duc în ei multe comparații, nesiguranțe și întrebări pe care nu știu cm să le spună. 💭

Am creat acest workshop pentru preadolescenți ca un spațiu în care să simtă că nu trebuie să fie „perfecți” ca să fie suficienți. 💜

Vom vorbi despre emoții, încredere în sine, presiunea socială și relația cu ei înșiși — într-un mod blând, apropiat și pe înțelesul lor.

📩 Dacă simți că acest workshop ar ajuta copilul tău, îmi poți scrie în DM pentru detalii.

06/05/2026

Nu trebuie să porți toate grijile lumii într-o singură zi.

04/05/2026

Nu toate momentele de liniște sunt… liniștite.

Uneori, e doar mintea ta care nu se oprește.

Tu cm ești când e liniște?

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andra Nicolescu - Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Andra Nicolescu - Psiholog:

Shortcuts

Share

Category