Raw Treats

Raw Treats Acest lucru poate fi o provocare căci nu se găsesc peste tot și adesea nu au gustul dorit.

Dulciurile pot fi și gustoase și sănătoase! Învață să prepari alături de noi bomboane, batoane, torturi, tarte și prăjituri raw, vegane, fără zahăr și fără alte compromisuri, pentru întreaga familie, chiar și pentru cei mici. 🍰 Ateliere private/de grup în care înveți alături de noi să prepari dulciuri cu dichis raw vegan 🍰

De ce dulciuri raw preparate acasă?

În general, atunci când alegi un dese

rt - de la raft sau chiar la comandă - îți asumi că vei face un compromis cu privire la îndulcitori (în majoritatea cazurilor este folosit zahărul), făinuri, conservanți sau coloranți.

​Nu și atunci când este vorba despre dulciurile raw vegane, pentru că acestea îndeplinesc cerințele celor mai exigenți pofticioși, ale celor mai „curate” stiluri alimentare, fiind fără zahăr rafinat, gluten, lactate (vegane dacă eviți mierea) și nu numai.

​Pentru că sunt preparate din superfoods, alimente bogate în nutrienți și nepreparate termic, gustările raw sunt sățioase și ești satisfăcut mâncând mai puțin.

​Pregătindu-le chiar tu, poate împreună cu cei mici, controlezi prospețimea, calitatea și cantitatea fiecărui ingredient, în funcție de gustul dorit și nevoile nutriționale.

​Dacă ai preparat torturi și prăjituri clasice, la cuptor, știi că sunt o știință exactă și nerespectând rețeta te poți trezi chiar cu ele necomestibile. Deserturile raw sunt ... înțelegătoare, îți iartă cu ușurință abaterile, ba chiar îți oferă flexibilitate dacă preferințele cu privire la gust, stilul de viață sau dieta cer asta.

​Alternativa la prepararea lor acasă este achiziționarea lor din cofetării sau magazine specializate. Ba mai mult, costă o mică avere și nici nu te bucuri de diversitate, găsind cam peste tot același stil de prăjitură raw vegană.

​Păi, și atunci? Învață să le faci chiar tu, acasă!

27/05/2022

Partea 2️⃣

Cum obții culoarea 🔵 și 🟢, în mod natural, pentru dulciurile tale? Simplu, folosind:

⭐ spirulină albastră
⭐ spirulină verde
⭐ matcha

În acest fel, dulciurile tale raw vegane (și nu numai) sunt colorate, dar sănătoase! Tentant?

Ce culoare crezi că urmează? 🤔

23/05/2022

Partea 1️⃣

Dedicăm zilele care urmează coloranților naturali pe care îi poți folosi în prepararea dulciurilor raw vegane 🧡💚❤️💙💜

Deschidem mini seria colorată cu fructul dragonului, așadar cu bunătăți în nuanțe de roz adoooorabile🎈

Ce culoare crezi că urmează? 🤔

Te-ai întrebat vreodată cm arată 7 kg de iubire? ❤Noi credem că așa arată 7 kg de   fără coacere și fără zahăr adăugat....
15/05/2022

Te-ai întrebat vreodată cm arată 7 kg de iubire? ❤

Noi credem că așa arată 7 kg de fără coacere și fără zahăr adăugat.

Și pentru că astăzi este Ziua Internațională a Familiei, pentru că Raw Treats este un vis pornit în familie, iar această minunație cu etaj a fost savurată pe îndelete - cu mic, cu mare - tot într-o familie, ne-am gândit să împărtășim cu voi fotografia și prăjitura raw vegană de suflet de suflet 🍰🎂🍴

Cum ți se pare? Lasă-mi mai jos un emoticon cu opinia ta, sunt tare curioasă 🤩

11/05/2022

Dragilor, ne-ați lipsit ❤

Am avut nevoie de o pauză ca să vedem încotro mergem cu acest proiect minunat al dulciurilor vegane și al atelierelor organizate cu și pentru cei care le apreciază.

Așa că astăzi revenim în forță cm altcumva decât cu o rețetă de raw vegane cu spirulină albastră. Dulce, sănătoasă, colorată și ușor de preparat.

Ce vedeți este rezultatul, forma finală a bomboanelor. Iar ca să ajungeți până acolo, sunt doar câțiva pași simpli 👇

Ai nevoie de următoarele ingrediente:

🥥 30 g
🥥 40 g nucă de
🥥 20g făină de cocos
🥥 20 g cremă de cocos
🥥 2 lg de lapte de cocos
🥥 2 lg sirop de

Ce faci cu ele?

🥥 Mărunțești caju cu ajutorul unui robot de bucătărie.
🥥 Adaugi în bol nuca de cocos, făina de cocos, crema de cocos, siropul de agave, laptele de cocos și spirulina albastră.
🥥 Continui mărunțirea tuturor ingredientelor și verifici constant aluatul, până simți că poți modela bomboanele cu ușurință.
🥥 Lasă bomboanele modelate 30 min. la rece.
🥥 Apoi, le poți tăvăli prin nuci tocate grosier, nucă de cocos, fistic, susan negru sau alte nuci și seminte preferate.
🥥 Sau poți topi la bain-marie o ciocolată vegană fără zahăr din comerț și le poți scălda în ea după topire.

Orice ai alege, lasă pe urmă bomboanele la rece cel putin 1 oră (ideal peste noapte, pentru combinarea aromelor) înainte de a le devora 🤩

Poftă bună!

Iată   noastră de Sf. Valentin: o prăjitură simplă, rapidă, delicioasă, sănătoasă și ... iubibilă ❤️O poți prepara oricâ...
14/02/2022

Iată noastră de Sf. Valentin: o prăjitură simplă, rapidă, delicioasă, sănătoasă și ... iubibilă ❤️

O poți prepara oricând, pentru mici și mari, dar de împărțit e musai să o împarți, deși știm că o vei face cu greu, căci e minunată și pentru un răsfăț secret rezervat doar ție😊

Poftă bună!

Weekend-ul nostru înainte de Sf. Valentin, cu noul membru al familiei ♥️Tu ce ai făcut zilele acestea?
13/02/2022

Weekend-ul nostru înainte de Sf. Valentin, cu noul membru al familiei ♥️

Tu ce ai făcut zilele acestea?

Știai că la finalul fiecărui atelier Raw Treats primești un simpatic eBook cu toate rețetele și secretele raw vegane pe ...
09/02/2022

Știai că la finalul fiecărui atelier Raw Treats primești un simpatic eBook cu toate rețetele și secretele raw vegane pe care le afli în cadrul întâlnirii noastre, ca să îți fie alături de acum înainte?

Pentru ca tu să ai informațiile și pașii de bază în pregătirea propriilor raw, vegane, fără zahăr adăugat și fără compromisuri legate de gust, calitate și sănătate 🍰

Pe cuvânt de pofticioase 😊!

07/02/2022

Uf, ce zi mohorâtă de luni ❄️! Iarna asta nu știe că ne pregătim ca peste o săptămână să sărbătorim iubirea ♥️?

Nu-i nimic, facem noi ca ziua de astăzi să fie dulce și roz cu veștile bune de aici 🎈

Știm că și tu ești cu gândul la cele două mari sărbători ale iubirii. Pentru fiecare dintre acestea avem o soluție, astfel încât anul acesta să fie cu adevărat speciale și cu mai puțină ... bătaie de cap 👇

Pentru Sf. , fii cu ochii pe feed-ul nostru în zilele care urmează 😉

Pentru , vino să prepari alături de noi un tort și o tartă cu care îți vei da pe spate jumătatea anul acesta (link aici 👉 shorturl.at/gnK03) sau pe care poți să ți le faci cadou chiar ție, căci luna iubirii este și despre iubirea de sine, nu-i așa?

Ți-am stârnit curiozitatea? ☺️

Bine ai venit februarie ❄️ Luna   ❤️Nu ne-am mai întâlnit aici pe pagină de câteva zile din cauza virozelor de sezon și ...
02/02/2022

Bine ai venit februarie ❄️ Luna ❤️

Nu ne-am mai întâlnit aici pe pagină de câteva zile din cauza virozelor de sezon și nu mă refer la cele pandemice, ci la cele clasice, aduse sau nu de la grădiniță, ca în fiecare iarnă 🥶

Nu ne plângem, bine că a fost doar atât 🤒🤧 Destul cât să ne încetinească planurile pentru începutul acestui an. Ne-am pus însă pe picioare, pofta de nu ne-a părăsit 🍰

Cum este luna iubirii și a dulciurilor dăruite sau savurate cu ocazia Sfântului Valentin sau a Dragobetelui, nu puteam să nu ne bucurăm de ea alături de tine ✨

Astfel că am pus în meniul dulce al lui februarie:

🧁 o surpriză pe care o pregătim pentru voi cu ocazia Sf. Valentin, ca să vă oferiți și vouă, dar să oferiți și jumătății voastre anul acesta un dulce surprinzător, sănătos și gustos.

🧁 un atelier de torturi și tarte raw vegane cu ocazia căruia înveți să prepari în liniștea propriei de care vă veți îndrăgosti amândoi savurându-le de Dragobete (link în Bio 👆).

🧁 un atelier de bomboane și batoane raw vegane în care înveți să prepari dulci numai bune de dăruit de 1 sau 8 (link în Bio 👆).

În rest, ne propunem să fim mereu aici, cu răspunsuri și inspirație pentru oricine își dorește să experimenteze raw vegană.

Tu ce planuri ai luna aceasta?

25/01/2022

e în toi ❄️, iar cu temperaturi așa scăzute avem nevoie de comfort drink & food ☕️🥧

Îți propunem un raw, vegan și fără zahăr adăugat, care aduce în prim-plan un ingredient gustos și bogat în nutrienți: plăcintar 👀

Cum prepari ?

❄️ 60g migdale
❄️ 70g fulgi de ovăz
❄️ 60g pudră de cacao
❄️ 2 linguri sirop de agave (sau cât de dulce vrei)
❄️ 50g unt de cacao topit la bain-marie sub 46 °C, cât să devină lichid
❄️ 30g apă (sau câtă e nevoie ca să lege coca)
❄️ se pun toate ingredientele în robotul de bucătărie și se mărunțesc adăugând puțină apă cât să lege compoziția lipicioasă
❄️ se ia o tavă și se nivelează coca pe fundul acesteia, apoi las-o în congelator

Cum prepari cu dovleac?

❄️130g dovleac crud transformat în piure
❄️ 100g caju hidratat (ideal) peste noapte
❄️ 100g ulei de cocos lichid (lăsă-l pe calorifer)
❄️ 2 linguri sirop de agave
❄️ 35g apă călduță sau câtă e nevoie
❄️ amestecă și mărunțește toate ingredientele în bolul unei blender până obții o cremă aerată, adăugând apă pentru a ajuta blenderul, atunci când e nevoie
❄️ toarnă crema peste crusta rece și lasă tava la congelator

Cum prepari crema cu crema ?

❄️ 200g caju hidratat (ideal) peste noapte
❄️ 100g ulei de cocos lichid (lăsă-l pe calorifer)
❄️ 2 linguri sirop de agave (sau cât de dulce vrei)
❄️ 35g apă călduță sau câtă e nevoie
❄️ 4 linguri de cacao/pudră de roșcove
❄️ amestecă și mărunțește toate ingredientele în bolul unei blender până obții o cremă aerată, adăugând apă pentru a ajuta aparatul, atunci când e nevoie
❄️ toarnă crema ciocolătoasă peste cea cu dovleac și lasă tava la congelator, peste noapte

Scoate tava din frigider, încălzește lama lată a unui cuțit sub jet de apă fierbinte și feliază de sus în jos.

Apoi, înainte de servire, las-o min. 30 de minute pe , la temperatura camerei, pentru ca straturile prăjiturii, prin încălzire treptată, să ajungă la consistența cremoasă care te va cuceri ❤️ Poftă bună!

13/01/2022

Săptămâna trecută a fost ca un stretching ușor, ne-am făcut încălzirea pentru noul an cu o Banana Bread raw vegană și am pus pe hârtie ideile pentru anul acesta 😊

🍰 rețete raw vegane gustoase și sănătoase
🍰 cofetăria raw vegană „dezbrăcată de secrete”
🍰 ateliere online pentru iubitorii de dulciuri nevinovate
🍰 eBook-uri și video-uri
🍰 live-uri despre dulciuri și gânduri sănătoase
🍰 un dulce 🎙️

Și multe altele ❤️

De săptămâna aceasta am revenit printre , și de toate felurile, am scos rețetarul ca să împărțim cu voi bucuria dulciurilor fără coacere și fără zahăr adăugat

Dacă ți-am făcut poftă de o bucată de Banana Bread raw vegană, găsești rețeta în eBook-ul de pe site 👇

https://www.rawtreats.online/retete-dulciuri-raw-vegane

Poftă bună!

Address

Calea Turzii
Cluj-Napoca

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raw Treats posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Raw Treats:

Share