Dr. Eniko Kovacs Nutriție Oncologică Integrativă

Call Website Contact the business

Dr. Eniko Kovacs Nutriție Oncologică Integrativă Te ajut să treci mai ușor prin tratamentul oncologic,să reduci reacțiile adverse și să previi recidivele prin nutriție,somn,echilibru emoțional și mișcare.

20/09/2026

Capcana carbohidraților în cancer. Indice glicemic, incărcătură glicemică, grame de carbohidrați... Care contează cu adevărat?

În nutriția oncologică, nu contează doar cât zahăr conține un aliment, ci și felul în care acesta influențează glicemia. Ține cont de acest detaliu când îți faci meniul. Click pe link pentru detalii! ➡https://byfood.life/wp-content/uploads/2026/09/Indice_glicemic_incarcatura_glicemica.pdf

În oncologie, păstrarea masei și funcției musculare este esențială. 💪De ce spunem că mușchiul este scutul tău metabolic?...
18/09/2026

În oncologie, păstrarea masei și funcției musculare este esențială. 💪
De ce spunem că mușchiul este scutul tău metabolic? Vei găsi răspunsul în acest carusel – în 10 puncte.

13/09/2026

Îndulcitorii în cancer. Ce poți folosi, și ce trebuie să eviți?
Descoperă perspectiva noastră. Click pe link! 👉https://byfood.life/wp-content/uploads/2026/09/Zahar_ascuns2.pdf

06/09/2026

Zahărul ascuns din alimente
Știai că zahărul nu se află doar în dulciuri? Nu te lăsa păcălit de produsele ”fără zahăr”! Află sub câte denumiri poate fi prezent zahărul în alimente. Click pe link!
https://byfood.life/wp-content/uploads/2026/09/Zahar_ascuns_lista.pdf

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Endy Tanase, Ghita Vranceanu, Alina Cristache, Do...
03/09/2026

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Endy Tanase, Ghita Vranceanu, Alina Cristache, Dorina Iovan, Elena Karina Ghidiu, Ieremia Milan

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Ileana Nana, Muresan Camelia, Viorica Raclaru, Fe...
27/08/2026

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Ileana Nana, Muresan Camelia, Viorica Raclaru, Felicia Miron, Mirela Petrescu, Maxim Si Florica Adaus, Crystyna Maicanu, Vasilica Anineanu, Andreea Pop, Emilia Dohi, Iftime Nicoleta Laura, Raduta Magda, Mariana Ciurea, Simona Strimbu, Viorica Ventel, Iuliana Bucalau, Ionel Maresiu, Edith Popa Balisz, Elena Coman, Luca Livia, Nina Frz, Héctor Balseiro Saavedra, Maria Enache, Giulia Farcas, Nico Seician, Zoltan Galfi, Aneta Galambos

Vă mulțumesc din suflet pentru încredere și pentru aceste cuvinte care mă emoționează. 💚Mă bucur că recomandările mele v...
19/08/2026

Vă mulțumesc din suflet pentru încredere și pentru aceste cuvinte care mă emoționează. 💚
Mă bucur că recomandările mele vă sunt de folos și că pot să vă fiu alături, pas cu pas, pe acest nou drum.

16/08/2026

Nu trebuie să petreci ore întregi în bucătărie pentru a mânca echilibrat. Uneori, două alimente de bază, pregătite din timp, îți pot asigura mesele pentru mai multe zile. 💚

În acest exemplu, pornim de la piept de pui și legume fierte. Din ele putem pregăti, foarte simplu:

🥣 Chifteluțe la cuptor: toacă pieptul de pui fiert, amestecă-l cu legumele fierte, adaugă puțin bulion și condimente, după gust.
🥣 Supă de varză: toacă mărunt varza fiartă în supă și adaugă frunze verzi prospete.
🥗 Salată de legume cu telemea de capră: taie mărunt legumele fierte, adaugă ceapă roșie și telemea de capră.
🍲 Sote de pui cu legume: toacă pieptul de pui fiert și legumele, călește-le ușor într-o tigaie cu puțin ulei de cocos și adaugă verdețuri.
🥣 Supă de carne/de oase: este o sursă de colagen și poate aduce beneficii organismului. Adaugă pătrunjel proaspăt, bogat în compuși cu potențial antioxidant și antiinflamator. Combină-le și savurează câte un pahar în fiecare zi!
🥕 Ciorbă de legume: taie mărunt legumele fierte și adaugă-le în supă. Atât de simplu!

Iar pentru început este suficient să fierbi un piept de pui în apă, cu condimentele preferate, și să fierbi legumele.

Pregătește mai mult odată, porționează și păstrează la frigider sau la congelator. Astfel, atunci când nu ai timp sau energie să gătești, ai deja la îndemână ingrediente pentru o masă simplă și hrănitoare.

Nu complica lucrurile. În alimentație, mai ales atunci când treci printr-o perioadă dificilă, simplitatea poate fi un mare ajutor.

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Buleac Rodica, Adrian Facalet, Oltean Olga, Maria...
15/08/2026

Mii de mulţumiri celor mai noi urmăritori! Mă bucur că v-aţi alăturat! Buleac Rodica, Adrian Facalet, Oltean Olga, Mariana Narita, Luz Cerler, Ignat Mircea, Ilona Abrany, Tamara Garbuz, Liviu Zouplna, Marieta Axinte, Razvan Rotarescu, Florin Claudia Marc, Răduca Ana, Gabriela Bobea, Vasile Tepei, Katalin Orban, Sas Palaguta, Carmen Ovreuta, Eva Monika Debre, Silvia Diaconescu, Necula Alina, Munteanu Iulian, Maria Petriceanu, Famarox Comsrl, Ijinca Ijinca, Vasilica Paizan, Tita Maria, Mariana Breban, Inocentiu Valerian, Tina Bodea, Ghintu Adi, Vasile Cupa, Isabela Drăghici, Liliana Florica Leca, Elena Manda, Mihaela Rodica Racaru, Marin Chirindel, Dali Dale, Alina Macovei, Gina Constantin, Sandor Balla, Valentin Ungureanu, Constantin Buturuga, Mariana Mirică, Gheorghe Finghis, Szakacs Etelka, Gavril Cupar, Silvia Martinov, Valentina Roico, Adriana Ghioca

Address

Cluj Napoca
Cluj Napoca

Telephone

+40748118741

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Eniko Kovacs Nutriție Oncologică Integrativă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Eniko Kovacs Nutriție Oncologică Integrativă:

Shortcuts

Share

Category