06/09/2026
Nu-mi placeau orele de sport, cand eram la scoala. Ajunsesem chiar la concluzia ca sportul si miscarea nu sunt de mine. Si ca oricum nu au asa mare importanta, vazandu-le mai mult ca ceva facultativ.
Drept urmare, am avut scutire de la sport majoritatea timpului.
Uitandu-ma in urma la acea perioada, nici starea mea de sanatate nu era una excelenta. Raceam frecvent si ulterior m-am pricopsit si cu o sinuzita cronica, urmata de operatie.
Doctorul care m-a operat mi-a spus atunci ca daca mai stateam putin, puroiul din sinusuri ajungea la creier. Am fost la limita.
Cu timpul am integrat miscarea in drumurile lungi pe care le faceam pe jos, pana la facultate si inapoi, dar si in parcul din apropiere.
Ani mai tarziu, miscarea s-a transformat in timp petrecut cu mine pe saltea si nu numai, in diferite pozitii de yoga, care pur si simplu mi-au schimbat complet perceptia asupra relatiei mele cu miscarea si cu corpul meu.
Daca pana atunci nu aveam incredere in corpul meu ca poate face ceva leg*t de miscare, mai mult decat a merge pe jos sau a alerga in ritmul meu, intalnirea cu yoga mi-a demonstrat ca miscarea chiar e una dintre valorile mele.
Care imi aduce nu doar flexibilitate si mobilitate corpului, ci si o stare de bine generala, liniste, claritate mentala, incredere in mine si in viata.
Ce am invatat este ca e important pe langa deschidere si curiozitate de a invata ceva nou, sa ai pe cineva la inceput de drum, care sa iti ghideze pasii.
Daca te-ai regasit in vreo parte a povestii mele, vreau sa stii ca din 18 septembrie incepem "Cursul de yoga pentru incepatori", online si in studio.
Scrie-mi intr-un mesaj sau comentariu cuvantul "miscare" si voi reveni cu detalii catre tine cu drag!
