Zaia Holistic Healing

Zaia Holistic Healing Shamanic Journeys. Energy healing. Nutrition scientist (MSc). Yoga teacher. Women circles. Retreats.

02/07/2026

Te așteptăm cu drag la retreatul “Femeia conectată” ediția a doua, care va avea loc în perioada 6-9 August în Munții Apuseni.🌟

Într-un spațiu sigur și ghidat, te invităm la încetinirea ritmului, conexiune cu natura, prezență, introspecție și eliberare.

O să avem sesiuni de Yoga flow, ceremonie cu cacao, atelier de poezie, dans, călătorie cu toba șamanică, mini foto session și alte ateliere surpriză.

Pentru orice informație, scrie-mi și îți răspund cu drag.

Cu iubire,
Zaia 🧚‍♂️

Te invit în fiecare luni de la 18:00 la o clasă de Yoga Flow, unde fiecare mișcare e sincronizată cu respirația și e men...
10/06/2026

Te invit în fiecare luni de la 18:00 la o clasă de Yoga Flow, unde fiecare mișcare e sincronizată cu respirația și e menită să îți aducă mai multă prezență, relaxare și echilibru.

Clasă este potrivită și pentru începători. 🧘🏼‍♀️

Pentru detalii și înscrieri, lasă-mi un mesaj și îți răspund cu drag.

Ne vedem pe salteluțe,
Zaia 🧚‍♂️

A fost liniște pe feed-ul meu în ultimele luni. Și asta pentru că nu am simțit că vreau să împărtășesc ceva.Am trecut pr...
01/06/2026

A fost liniște pe feed-ul meu în ultimele luni.

Și asta pentru că nu am simțit că vreau să împărtășesc ceva.

Am trecut printr-un proces profund introspectiv și am simțit să mă izolez pretty much și în viața personală, dar mai ales pe social media.

Și știu că nu “ar trebui” să fac asta pentru că nu “dă bine” și oamenilor poate o să li se pară ciudat. Dar rar am făcut lucruri dintr-un spațiu de “trebuie”. Și atunci când am făcut, mi-am pierdut orice sclipire.

Îmi amintesc că eram în 2017 la un curs de terapie cu câmpuri cuantice și primesc un exercițiu. Aleg ca temă lipsa motivației. Și un alt participant, fără să știe ce am ales, primește task-ul să se conecteze la câmpul vibrațional al temei mele. Brusc îl văd că se întinde pe jos și sleit de puteri îngână plictisit “trebuie…”, apoi lasă și capul jos.

Wow, ce revelație vizuală!

Ăla a fost momentul în care eu realizez că toată presiunea pe care o pusesem pe mine cu tot ce “trebuie” să fac de fapt îmi fură orice chef de a mai face orice.

Îi spun: “Ok, te văd. Arată-mi ce ai nevoie să te simți mai bine!”

Și atunci instinctiv mă ridic și fac o piruetă. Simt cm o lejeritate și o relaxare profundă mă cuprinde și decid atunci să nu mai fac niciodată lucruri din spațiul de “trebuie”.

Așa ca here I am, a few months later. Am dansat, am stat cu mine, m-am hrănit cu tot ce a simțit sufletul meu că are nevoie și nu m-am judecat. A durat mai mult decât mi-aș fi dorit (ca de obicei, ce surpriză!) dar mă simt iar plină și într-un spațiu din care mă pot îndrepta iar spre exterior și spre conexiunea cu alți oameni.

Ce vreau să-ți amintesc e să ai grijă de nevoile tale. Să nu te judeci pentru ele. Și să-ți dai timp.

Să nu uiți că oricum te găsește momentul ăsta, ești perfect(ă)!

Ai încredere în călătoria ta. Mai ales atunci când ți-e greu.

Cu iubire,
Zaia 🧚‍♂️

Dragilor, vă urez o primăvară minunată! 🌱🌷Și vin cu veeești! 🕊️Miercuri, 11 Martie, începem clasele de Yoga la studio In...
09/03/2026

Dragilor, vă urez o primăvară minunată! 🌱🌷

Și vin cu veeești! 🕊️

Miercuri, 11 Martie, începem clasele de Yoga la studio Introsfera. 🧘🏼‍♀️

Vinyasa Yoga Flow e o practică în care mișcările corpului sunt sincronizate cu respirația, creând astfel un flux continuu între posturi, un flow.

Este o practică mai dinamică de Yoga, dar vom stabili ritmul clasei în funcție de ritmul vostru.

Nu ai nevoie de cunoștințe anterioare de Yoga pentru a participa.

La studio găsești tot ce ai nevoie.

Dacă simți să:

🌱Te eliberezi de stres și tensiune
🌱Să găsești claritate
🌱Să te conectezi cu corpul și cu respirația
🌱Să fii mai prezent(ă)
🌱Să te împământezi
🌱Să aduci ordine în gânduri și emoții
🌱Să-ți calmezi sistemul nervos
🌱Și să-ți dai cu niște stare-de-bine

Ne vedem pe salteluțe! ✨

CÂND: Miercuri, ora 19:00 - 20:15

UNDE: Studio Introsfera, Str. Liviu Rebreanu 22, Sibiu

Participare: 60 RON

Pentru înscrieri și alte detalii, lasă-mi un mesaj privat 🙏🏼

Te aștept cu drag,
Zaia ✨

Te invit duminică, 22 februarie, să ieșim împreună din hibernare, să ne mișcăm corpurile și să ne conectăm mai profund c...
15/02/2026

Te invit duminică, 22 februarie, să ieșim împreună din hibernare, să ne mișcăm corpurile și să ne conectăm mai profund cu noi înșine.

Vom începe cu o sesiune blândă de Yoga, menită să ne reîntoarcă în corp si în momentul prezent.

Și vom continua cu o călătorie spre interior susținută de sunetul tobei șamanice pentru a ne conecta cu ghizii noștri din planul spiritual, a ne întări conexiunea cu intuiția si a descoperi …

• CE NEVOIE ARE SUFLETUL MEU PENTRU A MĂ FACE SĂ MĂ SIMT MAI IMPLINIT(Ă)? •

Cu toții purtăm ceva în noi, o cheiță pe care, o dată ce o descoperim, ne deschide calea către o viață mai fericită, mai bogată, trăită mai visceral.

Când ne exprimăm din suflet, ne umplem de forță vitală, devenim mai coerenți și mai liniștiti.

Iar expresia sufletului e atât de individuală, precum suntem și noi.

Cum arată asta pentru tine?

Hai să aflăm împreună!

* Nu ai nevoie de cunoștințe anterioare de Yoga pentru a participa
* Te rog sa îți aduci propria salteluța sau să-mi spui din timp daca nu ai
* Pernuțe si păturica, apă si ceai vor fi la locație

Pentru orice întrebare, scrie-mi un mesaj.

CÂND:
Duminica, 22. Februarie

LA CÂT:
16:00 - 18:00

UNDE:
Str. Liviu Rebreanu nr 22, Introsfera, Sibiu

Participare:
100 RON

This post was really hard to write because it took me back to the most difficult time of my life. In 2016 my life turned...
11/02/2026

This post was really hard to write because it took me back to the most difficult time of my life.

In 2016 my life turned upside down from one day to the next. I started to have panic attacks, a terrible pain in my chest, dizziness, mind and sight fog, social anxiety, and I felt completely disconnected from my body.

As it all came crushing down I started to look for ways to recover.

First, I found Yoga, which already after 2 weeks of practice alleviated the pains in my body.

But my mind and my nervous system were nowhere near to be at peace.

2017 I ended up at a shamanic journey. And as soon as the practitioner hit the drum, my mind stopped. And I landed in my body. I was amazed, my only thoughts were “How is this possible? What magic is this?”

This sparked something deep within me. It marked the beginning of exploring all kinds of practices for spiritual and personal development.

It was a long journey, and there were times I felt it would never end. But I healed. And in that process I became a version of myself that my younger self would be really proud of.

Somewhere along the journey I read something that stayed with me: I went through hell so I can show others the way to heaven.

Let’s guide each other back to health, connection and peace. 🤍

Remember you are loved,
Zaia 🧚‍♂️

Address

Sibiu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zaia Holistic Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share