27/08/2026
Усталость или перегрузка? Как понять, когда нагрузку пора снижать 👇
В работе с детьми с РАС эти состояния важно различать.
🔹 Утомление — естественная реакция на нагрузку.
Ребёнок может замедляться, чаще ошибаться, выполнять движения менее точно, дольше реагировать на инструкцию.
Но, главное — он сохраняет возможность участвовать в деятельности и восстанавливается после отдыха.
🔸 Перегрузка — это уже не просто «ребёнок устал».
Это состояние, когда физическая, сенсорная, когнитивная или эмоциональная нагрузка становится чрезмерной для возможностей ребёнка в данный момент.
Проявления могут быть разными:
— нарастание хаотичности или расторможенности; — усиление стереотипных движений; — избегание, крик, отказ; — резкое снижение активности, «замирание»; — ухудшение доступного ранее контакта.
❗️Но ни один признак сам по себе не говорит о перегрузке.
Например, стереотипии могут быть способом саморегуляции.
Поэтому смотрим прежде всего на изменение относительно обычного состояния конкретного ребёнка.
✅Где проходит грань?
Не там, где ребёнку стало трудно. Трудность необходима для развития.
Грань — там, где вместе с нагрузкой начинает заметно снижаться способность ребёнк�
