02/05/2026
«Солевой горб» на шее — это миф.
То, что многие называют «отложением солей» в районе 7 шейного позвонка, на самом деле не имеет никакого отношения к солям.
Чаще всего речь идёт о:
— локальном накоплении жировой ткани
— изменениях в мягких тканях из-за хронического напряжения
— нарушении осанки и неправильное распределение нагрузки (особенно при работе за компьютером или с телефоном)
— ослаблении мышц спины и шеи
Когда голова постоянно выдвинута вперёд, а плечи «заваливаются», нагрузка на шейно-грудной отдел резко возрастает. Организм адаптируется: мышцы спазмируются, может накапливаться жир, ухудшается кровообращение и лимфоток — и формируется тот самый «горбик».
❓Что действительно может помочь:
— регулярная работа с осанкой
— укрепление мышц спины и шеи
— снижение времени в «телефонной» позе
— массаж, постановка банок и улучшение кровообращения
— мягкая мобилизация и постоянное движение
И главное: это не про «что-то отложилось», а про то, как тело адаптировалось к вашему образу жизни.
Исправляя привычки — меняется и тело☝🏻
#массажнск #массажистновосибирск #массажновосибирск #спинанск #новосибирск
