Evelen Waheed Skin Care

Evelen Waheed Skin Care Evelen Waheed - Beauty therapist and laser Technician
Clinical Nutritionist
Dietitian
Sports Nutrition Specialist

18/06/2026

๐Ÿšจ ุฎุฏุนูˆูƒ ูู‚ุงู„ูˆุง: ูƒู„ูŠ ู…ุฑู‡ ูˆุงุญุฏู‡ ููŠ ุงู„ูŠูˆู… ุชุฎุณูŠ ุงุณุฑุน ๐Ÿคจ!
(Yo-Yo Dieting) ๐ŸŽฏ
๐Ÿ’Ÿู„ู„ู…ุชุงุจุนู‡ ุงู„ุชุบุฐูŠู‡ ุงู„ุนู„ุงุฌูŠู‡ ุงูˆู†ู„ุงูŠู† ุงู„ุงุณุชูุณุงุฑ ู…ู† ุฎู„ุงู„ ุฑุณุงูŠู„ ุงู„ุตูุญู‡ ุงูˆ ู…ู† ุฎู„ุงู„ ุงู„ูˆุงุชุณ
01277746215
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17/06/2026

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ุงู„ุญู‚ูŠู‚ุฉ ุฅู† ุฅู†ุชุงุฌ ุงู„ูƒูˆู„ุงุฌูŠู† ุงู„ุทุจูŠุนูŠ ููŠ ุงู„ุฌุณู… ุจูŠุจุฏุฃ ูŠู‚ู„ ุชุฏุฑูŠุฌูŠู‹ุง ู…ุน ุงู„ุชู‚ุฏู… ููŠ ุงู„ุนู…ุฑุŒ ู„ูƒู† ุฏู‡ ู…ุด ู…ุนู†ุงู‡ ุฅู† ุงู„ู…ูƒู…ู„ุงุช ู‡ูŠ ุงู„ุญู„ ุงู„ูˆุญูŠุฏ!

โœจ ููŠ ู„ู‚ุงุก ุงู„ู†ู‡ุงุฑุฏู‡ ุนู„ู‰ ุฌุฑูˆุจ ุงู„ูˆุงุชุณุงุจ ู‡ู†ุชูƒู„ู… ุนู†: โœ… ุฅูŠู‡ ู‡ูˆ ุงู„ูƒูˆู„ุงุฌูŠู†ุŸ โœ… ู‡ู„ ูุนู„ู‹ุง ูƒู„ ุดุฎุต ู…ุญุชุงุฌ ู…ูƒู…ู„ ูƒูˆู„ุงุฌูŠู†ุŸ โœ… ุฃูุถู„ ุงู„ุฃุทุนู…ุฉ ูˆุงู„ูˆุตูุงุช ุงู„ุทุจูŠุนูŠุฉ ุงู„ู„ูŠ ุจุชุฏุนู… ุฅู†ุชุงุฌ ุงู„ูƒูˆู„ุงุฌูŠู† ููŠ ุงู„ุฌุณู…. โœ… ุฅุฒุงูŠ ุชุญุงูุธูŠ ุนู„ู‰ ุตุญุฉ ุจุดุฑุชูƒ ูˆุดุนุฑูƒ ูˆู…ูุงุตู„ูƒ ุจุดูƒู„ ุทุจูŠุนูŠ.

๐ŸŒธ ู„ู„ุงู†ุถู…ุงู… ุฅู„ู‰ ุฌุฑูˆุจ ุชุบุฐูŠุฉ ูˆุชุฌู…ูŠู„ ู…ุน Evelen Waheed ุงูƒุชุจูŠ "ุชู…" ููŠ ุงู„ุชุนู„ูŠู‚ุงุช ูˆู‡ุจุนุชู„ูƒ ุงู„ู„ูŠู†ูƒ. ๐Ÿ’Œ

#ูƒูˆู„ุงุฌูŠู†

16/06/2026

ุฎุฏุนูˆูƒ ูู‚ุงู„ูˆุง...
ูƒุงุฑุฏูŠูˆ ูˆู„ุง ู…ู‚ุงูˆู…ู‡ุŸ!๐Ÿค”

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ุจุณ ู‡ู„ ูุนู„ู‹ุง ุงู„ูƒุงุฑุฏูŠูˆ ู‡ูˆ ุงู„ู…ู„ูƒ ููŠ ุฎุณุงุฑุฉ ุงู„ุฏู‡ูˆู†ุŸ ูˆู„ุง ุชู…ุงุฑูŠู† ุงู„ู…ู‚ุงูˆู…ุฉ ู„ูŠู‡ุง ุฏูˆุฑ ุฃู‚ูˆู‰ ู…ู…ุง ุชุชุฎูŠู„ุŸ

ููŠ ุงู„ููŠุฏูŠูˆ ุฏู‡ ู‡ู‚ูˆู„ูƒ ุงู„ูุฑู‚ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ ุจูŠู† ุงู„ูƒุงุฑุฏูŠูˆ ูˆุงู„ู…ู‚ุงูˆู…ุฉุŒ ูˆุฅูŠู‡ ุงู„ุฃูุถู„ ู„ูˆ ู‡ุฏููƒ ู†ุฒูˆู„ ุฏู‡ูˆู†ุŒ ุดุฏ ุงู„ุฌุณู…ุŒ ูˆุงู„ู…ุญุงูุธุฉ ุนู„ู‰ ุงู„ุนุถู„ุงุช. ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

ู…ุชุฎู„ูŠุด ู…ุนู„ูˆู…ุงุช ุบู„ุท ุชุถูŠุน ู…ุฌู‡ูˆุฏูƒโœ‹๏ธ
ุงู„ุฅุฌุงุจุฉ ู…ู…ูƒู† ุชูุงุฌุฆูƒ! ุดูˆู ุงู„ููŠุฏูŠูˆ ูˆุงุนุฑู ุฅูŠู‡ ุงู„ุฃู†ุณุจ ู„ู‡ุฏููƒ. ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช

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14/06/2026

๐Ÿšซ ู…ู…ู†ูˆุน ุงู„ุญูƒู… ุนู„ู‰ ู†ุฌุงุญูƒ ู…ู† ุฑู‚ู… ุงู„ู…ูŠุฒุงู† ูู‚ุท!

ูƒู„ ู…ุฑุฉ ุชู„ุงู‚ูŠ ุงู„ุฑู‚ู… ุทุงู„ุน ุดูˆูŠุฉ... ู…ุด ู…ุนู†ุงู‡ุง ุฅู†ูƒ ุฒุฏุชูŠ ุฏู‡ูˆู†! ๐Ÿ‘Œ

ููŠ ุฃุณุจุงุจ ูƒุชูŠุฑ ู…ู…ูƒู† ุชุฑูุน ุงู„ูˆุฒู† ุจุดูƒู„ ู…ุคู‚ุชุŒ ู…ู†ู‡ุง:

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โค๏ธ ู†ุฌุงุญูƒ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ ู…ุด ุฑู‚ู… ุนู„ู‰ ุงู„ู…ูŠุฒุงู†... ู†ุฌุงุญูƒ ุฅู† ุฌุณู…ูƒ ูŠุจู‚ู‰ ุฃู‚ูˆู‰ุŒ ูˆุตุญุชูƒ ุฃูุถู„ุŒ ูˆุนุงุฏุงุชูƒ ุงู„ุบุฐุงุฆูŠุฉ ุฃุญุณู†.

ุงู„ู…ูŠุฒุงู† ู…ุฌุฑุฏ ุฃุฏุงุฉุŒ ู…ุด ุงู„ู‚ุงุถูŠ ุงู„ู„ูŠ ูŠุญูƒู… ุนู„ู‰ ุฑุญู„ุชูƒ. โš–๏ธโœจ

๐Ÿ‘‡ ุดุงุฑูƒูŠู†ูŠ: ูƒู… ู…ุฑุฉ ุงู„ู…ูŠุฒุงู† ุฃุญุจุทูƒ ูˆุจุนุฏู‡ุง ุงูƒุชุดูุชูŠ ุฅู† ู…ู‚ุงุณุงุชูƒ ุฃูˆ ุดูƒู„ ุฌุณู…ูƒ ูƒุงู†ูˆุง ุฃุญุณู† ู…ู† ู‚ุจู„ุŸ ๐Ÿ˜๐Ÿ’•




๐Ÿ”ฅ ุฌุงู‡ุฒุฉ ุชุฎุณูŠ ูˆุชู„ุงุญุธูŠ ูุฑู‚ ุญู‚ูŠู‚ูŠ ููŠ ุฃุณุจูˆุนูŠู† ุจุณุŸ ๐Ÿ”ฅู…ุด ู…ุญุชุงุฌุฉ ุชุฌูˆุนูŠ ู†ูุณูƒ ูˆู„ุง ุชุญุฑู…ูŠ ู†ูุณูƒ ู…ู† ุงู„ุฃูƒู„... ๐Ÿ’ชโœจุงู†ุถู…ูŠ ู„ุชุญุฏูŠ ุฎุณุงุฑุฉ ุงู„ูˆุฒู†...
13/06/2026

๐Ÿ”ฅ ุฌุงู‡ุฒุฉ ุชุฎุณูŠ ูˆุชู„ุงุญุธูŠ ูุฑู‚ ุญู‚ูŠู‚ูŠ ููŠ ุฃุณุจูˆุนูŠู† ุจุณุŸ ๐Ÿ”ฅ

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ุงู†ุถู…ูŠ ู„ุชุญุฏูŠ ุฎุณุงุฑุฉ ุงู„ูˆุฒู† ูˆุงู„ุฏู‡ูˆู† ู„ู…ุฏุฉ 14 ูŠูˆู… ู…ุน ุงู„ู…ุชุงุจุนุฉ ุงู„ูŠูˆู…ูŠุฉ ุฃูˆู†ู„ุงูŠู†ุŒ ูˆู†ุธุงู… ุบุฐุงุฆูŠ ุนู„ุงุฌูŠ ู…ุตู…ู… ุญุณุจ ู‡ุฏููƒุŒ ูˆู†ุตุงุฆุญ ุชุณุงุนุฏูƒ ุชูˆุตู„ูŠ ู„ุฃูุถู„ ู†ุชูŠุฌุฉ.

โœ… ู…ุชุงุจุนุฉ ูŠูˆู…ูŠุฉ
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ุฑุณูˆู… ุงู„ุงุดุชุฑุงูƒ ููŠ ุงู„ุดู‡ุฑโœ…

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ูˆุดูˆููŠ ู†ุชุงูŠุฌ ุงู„ุงุจุทุงู„ ุนู„ู‰ ุงู„ุตูุญู‡ ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
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12/06/2026

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12/06/2026

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11/06/2026

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11/06/2026

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โœ… ู‡ุฏููƒ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ: โ€ข ุชู‚ู„ูŠู„ ู†ุณุจุฉ ุงู„ุฏู‡ูˆู† โ€ข ุฒูŠุงุฏุฉ ุงู„ูƒุชู„ุฉ ุงู„ุนุถู„ูŠุฉ โ€ข ุชุญุณูŠู† ุดูƒู„ ุงู„ุฌุณู… ูˆุตุญุชูƒ

โš–๏ธ ุงู„ู…ูŠุฒุงู† ู…ุฌุฑุฏ ุฑู‚ู…... ุฃู…ุง ุงู„ู…ุฑุงูŠุฉุŒ ุงู„ู…ู‚ุงุณุงุชุŒ ูˆู†ุณุจุฉ ุงู„ุฏู‡ูˆู† ูู‡ู…ุง ุงู„ู„ูŠ ุจูŠูƒุดููˆุง ุงู„ุชุบูŠูŠุฑ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ.

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#ุฏุงูŠุช #ุฑุดุงู‚ุฉ

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