I'm Nurse

I'm Nurse معلومات طبية / تمريض �

25/07/2026

ماذا يحدث للركبة عند تمزق الرباط الصليبي؟
عند تمزق الرباط الصليبي الأمامي، تفقد الركبة جزءًا مهمًا من ثباتها، فيصبح عظم الساق أكثر قابلية للحركة غير الطبيعية أمام عظم الفخذ.

لذلك قد تشعر بـ:
💥 صوت “طقطقة” لحظة الإصابة.
💥 ألم وتورم سريع.
💥 عدم ثبات أو “خيانة” الركبة أثناء المشي أو تغيير الاتجاه.
💥 صعوبة في ممارسة الرياضة.

إهمال العلاج قد يزيد خطر إصابة الغضروف الهلالي وتآكل غضروف المفصل مع مرور الوقت.



#متابعين

#تمريض

نصائح مهمة من جمعية القلب الأمريكية ❤️ عن القهوة وصحتك*هل القهوة مفيدة ولا مضرة؟ تعال نشوف الخلاصة 👇*1. كم فنجان في اليو...
24/07/2026

نصائح مهمة من جمعية القلب الأمريكية ❤️ عن القهوة وصحتك*

هل القهوة مفيدة ولا مضرة؟ تعال نشوف الخلاصة 👇

*1. كم فنجان في اليوم؟*
- مافي كمية محددة للكل
- كل جسم بيتحمل الكافيين بطريقة مختلفة
- أسمع لجسمك وحدد الكمية المناسبة ليك

*2. الحد الآمن*
- الكافيين العالي زي الموجود في مشروبات الطاقة ❌ بزيد خطر أمراض القلب
- الاستهلاك الآمن: أقل من *400 ملغ كافيين في اليوم*( ما يعادل 1 الي 5 أكواب من القهوة)
- الكمية دي ما مرتبطة بزيادة خطر أمراض القلب والجلطات ✅

*3. القهوة السوداء = اختيار أذكى*
شرب القهوة السادة بدون سكر وكريمة بانتظام مرتبط بـ:
- انخفاض خطر الإصابة بالسكر النوع الثاني
- انخفاض خطر أمراض القلب والجلطات وفشل القلب
- تأثير بسيط جداً على عدم انتظام ضربات القلب

*4. انتبه للقهوة الغير مفلترة ⚠️*
أنواع زي:
- الإسبريسو
- القهوة التركية
- القهوة المغلية
- القهوة بالفرنش بريس

النوع ده فيه مادة اسمها *الكافيستول* بترفع الكوليسترول الضار LDL
عشان كده ناس كتير بتستخدم ورق الفلترة عشان تمنعها تنزل في الفنجان.

*الخلاصة:* اشرب قهوتك واستمتع بيها ☕ بس خليها سادة، وبالمعقول، ويفضل مفلترة.

شارك المعلومة مع صاحب القهوة بتاعك 😉

#القهوة ☕ ❤️ #الكافيين #الصحة 🩺 #التغذية #السكري #الشاي 🍵 ⚠️

#متابعين

Name of this device #متابعين
21/05/2026

Name of this device





#متابعين

07/05/2026

Key Diagnostics for Dyspnea :

1. dyspnea + exertion + orthopnea = Heart Failure (left ventricular failure)

2. dyspnea + wheezing + variable airflow obstruction + response to bronchodilators + nocturnal = Asthma

3. Chronic progressive dyspnea + barrel chest + prolonged expiration + cough + chronic smoker = COPD or emphysema

4. Sudden onset dyspnea + pleuritic chest pain +hemoptysis + tachycardia = Pulmonary Embolism

5. dyspnea + fever + cough + crepitations = Pneumonia

6. Gradual dyspnea + clubbing + dry cough + diffuse crackles = Interstitial Lung Disease.

7. Dyspnea at rest + peripheral edema + elevated JVP = Right heart failure

8.dyspnea + anemia + fatigue = Anemia

9. dyspnea + weight loss + night sweats =TB

10. Acute dyspnea + unilateral absent breath sounds + hyperresonance = spontaneous pneumothorax

11. Kussmaul breathing (deep, rapid) + metabolic acidosis
= metabolic acidosis (eg, diabetic ketoacidosis..)

:::::::::::::::::::::::::::::::::








#متابعين
#متابعة
#الكل

07/03/2026

Intake & Output (I&O)
1️⃣ What is Intake?
كل سوائل دخلت جسم المريض خلال 24 ساعة:
تشمل:
IV fluids (NS, RL, D5W…)
IV medications (antibiotics, drips)
Blood products
Oral fluids (water, juice)
NG / PEG feeding
Flushes (NG, IV line)
📌 كلها تُحسب بالمليلتر (mL)
2️⃣ What is Output?
كل سوائل خرجت من جسم المريض:
تشمل:
Urine (Foley / urinal)
Vomiting
Diarrhea
NG tube drainage
Chest tube / surgical drains
Bleeding (if measurable)
📌 تُحسب بالمليلتر (mL)
🧮 How to Calculate
Total Intake
اجمع كل السوائل الداخلة خلال 24 ساعة
Total Output
اجمع كل السوائل الخارجة خلال 24 ساعة
Fluid Balance
Not a nursing thing.
Not a doctor thing.

This is CLINICAL THINKING.







#متابعين
#متابعة

23/02/2026

💥موانع الحمل و إستخداماتها
في أول تعليق 🌼👇👇

05/02/2026

✍️ أهم أدوية النساء والتوليد: الاستخدام والإجراءات::
"Part"1
💊 Oxytocin
⚡ الإجراء: منشط رحمي → يسبب انقباض الرحم
✅ الاستخدام: تحفيز/تسريع الولادة، السيطرة على نزيف ما بعد الولادة (PPH)
💊 Misoprostol
⚡ الإجراء: بروستاجلاندين E1 يحفز انقباض الرحم
✅ الاستخدام: إجهاض طبي، تحفيز الولادة، السيطرة على نزيف ما بعد الولادة
💊 Methylergometrine
⚡ الإجراء: يسبب انقباض رحم مستمر (Ergot)
✅ الاستخدام: الوقاية والعلاج من نزيف ما بعد الولادة
💊 Carboprost (15-methyl PGF2α)
⚡ الإجراء: يحفز الانقباض الرحم ويضيق الأوعية الدموية
✅ الاستخدام: نزيف شديد بعد الولادة مقاوم للأوكسيتوسين
💊 Magnesium Sulfate
⚡ الإجراء: مثبط للجهاز العصبي → يمنع انتقال السيالات العصبية العضلية
✅ الاستخدام: تسمم الحمل الحاد، نوبة الارتعاج، حماية عصبية للوليد الخديج
💊 Labetalol
⚡ الإجراء: حاصرات بيتا وألفا → يخفض ضغط الدم
✅ الاستخدام: ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
==============================








#متابعين
#متابعة

24/01/2026

⬅️ليه بنزيد نص عند قياس درجة حرارة الجسم من تحت الابط و بنقص نص عند قياس الحرارة من فتحة الشرج 🤔؟
1- الفم (Oral)
المعيار المرجعي لقياس درجة حرارة الجسم.
القراءة هنا تمثل درجة حرارة الدم السطحي للأوعية الدموية داخل الفم، وهو قريب من الحرارة المركزية للجسم.
مزايا القياس بالفم:
سهل وغير مؤلم.
يعطي قراءة مقاربة جدًا للحرارة الداخلية.
التعديل: لا يوجد تعديل، تُستخدم القراءة كما هي.

2 تحت الإبط (Axillary)
القراءة عادة أقل من الفم بحوالي 0.5°C.
السبب العلمي:
منطقة سطحية تحتوي على غدد عرقية وشعر.
الحرارة تنتقل بسهولة إلى البيئة المحيطة → القراءة أقل من حرارة الجسم الفعلية.
التعديل: نضيف +0.5°C لتقريبها من حرارة الجسم الحقيقية.

3 الشرج (Re**al)
القراءة عادة أعلى من الفم بحوالي 0.5°C.
السبب العلمي:
قريب من الأعضاء الداخلية والدم المركزي العميق.
تمثل درجة الحرارة المركزية بدقة أكبر من الفم والإبط.
التعديل: نطرح -0.5°C لتقريبها إلى معيار الفم.
🖐️ الخلاصة العلمية:
الفم = معيار القياس.
الإبط = قراءة سطحية → نضيف.
الشرج = قراءة عميقة → نطرح.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

#متابعين




21/01/2026

Antibiotics don’t treat colds or flu.

These illnesses are usually caused by viruses and are mostly self-limiting, whereas antibiotics only work on bacteria.

Let’s handle antibiotics with care and keep these life-saving medicines effective.

Address

Wad Madani
[email protected]

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I'm Nurse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category