Nærvær

24/09/2026

NYT OM NÆRVÆR APPEN

Da jeg i 2016 skabte NÆRVÆR appen, valgte jeg at gøre den gratis. Det har den nu været i 10 år. Jeg har været glad for at kunne bidrage med meditationer til alle jer, der har haft glæde af den.

Der er dog en del udgifter ved at have en app, fx til Apple, Google, app udvikler og leje af lydstudie. For at kunne vedligeholde og udvikle Nærvær appen fremover kommer den derfor til at koste et mindre engangsbeløb på 45 kroner for alt indhold.

Alle nuværende Iphone brugere beholder dog alt gratis og skal blot opdatere appen. Dette er desværre ikke en mulighed for dig med Android telefon, da man i Google Play sletter den nuværende app for at etablere den nye.

Har du en Android skal du slette den gamle version og downloade den nye.

Hvis du som iphone bruger vil donere 45 kr. uanset er det muligt via min hjemmeside/webshop.

Jeg håber, at du fortsat vil benytte og nyde godt af Nærvær appen ❤️

24/09/2026

22/09/2026

NÆRVÆR appen er nu opdateret og igen tilgængelig i App Store og Google Play.

Hvis du har en Android telefon, skal du slette den gamle version og downloade den nye. Den koster et engangsbeløb på 45 kr. for alt indhold.

Hvis du har Iphone skal du blot opdatere appen.
Ønsker du uanset at støtte appen med 45 kr., kan du donere her:

https://larsdamkjaer.com/vare/stoet-naervaer-appen-med-45-kr

10/09/2026

NYT OM NÆRVÆR APPEN

Da jeg i 2016 skabte Nærvær appen, valgte jeg at gøre den gratis. Det har den nu været i 10 år. Jeg har været glad for at kunne bidrage med meditationer til alle jer, der har haft glæde af den.

Der er dog en del udgifter ved at have en app, fx til Apple, Google, app udvikler og leje af lydstudie.

For at kunne vedligeholde og udvikle Nærvær appen fremover kommer den derfor til at koste et mindre engangsbeløb på 49 kroner for alt indhold.

Alle nuværende Iphone brugere beholder dog alt gratis. Dette er dog desværre ikke en mulighed for dig med Android telefon, da man i Google Play sletter den nuværende app for at etablere den nye.

I disse dage er appen ikke tilgængelig pga. opdatereringen, men er snart klar. Har du en iphone, skal du blot opdatere appen. Har du en Android skal du downloade den på ny.

Jeg håber, at du fortsat vil benytte og nyde godt af Nærvær appen.

19/08/2026

Der er kommet et par afbud og således 2 ledige pladser til "pop up yin" på lørdag d. 22. kl. 10 til 12 i indre by.

BOOKING: https://larsdamkjaer.com/vare/pop-up-yoga/

I denne 2-timers yoga event guider Lars Damkjær dig gennem en dyb og forløsende praksis med yin yoga og mindfulness.

Gennem mindful bevægelse og længereholdte stillinger stimuleres bindevævet, musklerne afspændes og nervesystemet beroliges. Energetisk skabes der bedre balance og flow i kroppens meridianbaner og organer.

Med mindfulness opbygges en meditativ tilstand, der øger kropsbevidsthed og nærvær, så du kan hengive dig til din unikke krop og oplevelse.

Pris: 375 kr. / 325 kr ved køb af flere pladser. Priserne er inkl. moms.

Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.

Der er max 10 deltagere og alt yogaudstyr til rådighed.

Sted:
Psykologisk Institut
Grønnegade 18
1107 København K

5 minutter fra Kgs. Nytorv Metro.

17/06/2026

Kæmper du med kroniske smerter? Det er du ikke alene om. Mere end 1,2 millioner danskere lever nemlig med vedvarende smerter. Et livsvilkår, det kan være svært at rumme.


For hvordan lærer man at håndtere og leve med kroniske smerter?


I bogen DÆMP SMERTEN finder du inspiration til at forebygge, lindre og rumme smerterne både fysisk og mentalt.


“Bogen er personlig og nærværende; jeg havde ikke lyst til at lægge den fra mig, og mens jeg læste den, kunne jeg næsten mærke forfatterens egen ro forplante sig over i mig.”
Sygeplejevidenskab


“Damkjær følger hele vejen sit syn på smerter som et individuelt kompleks, og det resulterer i en læserhenvendelse, som virker oprigtigt nysgerrig, rummelig og i det store hele blottet for dogmatik og kæpheste.”
Sundhedspolitisk Tidsskrift


“Jeg lever selv med kroniske, ikke diagnosticerede, smerter. Og jeg er så træt af at gå til lægen og ikke blive taget alvorligt. Da jeg samlede Dæmp Smerten op, følte jeg mig mere set end nogensinde før.”
Bogormen og mig


DÆMP SMERTEN er udgivet hos Gads Forlag som både trykt bog, ebog og lydbog.

Køb fx her: https://larsdamkjaer.com/vare/daemp-smerten-paperback/

01/06/2026

I 2012 udgav jeg bogen ‘Mindre stress mere nærvær’. Det var før lydbøger blev så populære, som de er i dag.

Nu 12 år senere har jeg indtalt den som lydbog med udgivelse hos Gyldendal.

Emnet er jo stadig meget aktuelt - om muligt endnu mere.

Håber du vil lytte med 🙄🎧

Du finder den på de fleste streamingtjenester.

29/04/2026

Næste torsdag holder vi infomøde om vores yogalærer uddannelse. Det foregår i AYA House.

20/04/2026

Tak for endnu et magisk stilhedsretreat på smukke Mölllan ♥️

Tak til alle de søde og dedikerede deltagere og til den bedste partner 🙏🙏

07/04/2026

Næste hold begynder efter sommerferien.