Hälsolyftet

Hälsolyftet Välkommen till Hälsolyftet! Coachning inom träning, kost, fokus och stresshantering - för ett hållbart välmående.

För information angående föreläsningar, vänligen kontakta oss. Coachning inom hälsa är godkänd för friskvårdsbidrag

Finns det delar av din hälsa som du skulle vilja förändra? Få mer energi, en friskare och starkare kropp, bättre återhäm...
30/10/2025

Finns det delar av din hälsa som du skulle vilja förändra? Få mer energi, en friskare och starkare kropp, bättre återhämtning eller mer ro i vardagen?

Hos mig får du hjälpen att hitta de stegen som krävs för att nå dina mål, stödet att ta klivet och kunskapen att själv kunna göra fler kloka val för din hälsa.

Med realistiska mål (utan ohållbara genvägar eller förbud) får du ett upplägg som passar din vardag, oavsett din utgångspunkt.

På hemsidan finns mer information om tjänsterna hos Hälsolyftet och du är alltid välkommen att höra av dig via DM, mail eller telefon.

Så ta hand om ditt framtida jag redan idag, du förtjänar den bästa versionen av dig själv 😊

Det är inte bara jobb som ingår i jobbet 😊Fick uppleva en fin kväll hos i regi av Företagarna i Heby kommun Tyvärr fick...
16/10/2025

Det är inte bara jobb som ingår i jobbet 😊

Fick uppleva en fin kväll hos i regi av Företagarna i Heby kommun

Tyvärr fick jag stå över själva padel-delen denna gång, då jag sparar mina knän till helgens innebandymatch.

Det bjöds på god mat och trevligt sällskap och det värmde att se hur både stora och små företag höll ihop på mindre orter. Temat för kvällen var friskvård, både i vardagen och på arbetsplatsen, och det var naturligtvis extra roligt att dela mina egna tankar om detta samt få höra andras.

Mer information om hur Hälsolyftet kan hjälpa just din arbetsplats hittar du på hemsidan, bara att följa länken i biografin 🤸‍♂️

Friskvårdsbidraget är betydligt mer flexibelt nu för tiden och det är ju fantastiskt! 🤸‍♂️Grundtanken är att du skall ku...
09/10/2025

Friskvårdsbidraget är betydligt mer flexibelt nu för tiden och det är ju fantastiskt! 🤸‍♂️

Grundtanken är att du skall kunna använda det för en mängd olika aktiviteter som anses hälsofrämjande.

Så oavsett om du vill få hjälp med träning, kost eller stresshantering kan du oftast använda ditt friskvårdsbidrag.

Naturligtvis finns både Swish och faktura som alternativ 😊

Tidsbokningen är nu öppen! På länken nedan bokar ni enkelt en tid för coachning inom träning, kost eller fokus/återhämtn...
09/09/2025

Tidsbokningen är nu öppen! På länken nedan bokar ni enkelt en tid för coachning inom träning, kost eller fokus/återhämtning 🤸‍♂️

Halsolyftet.valei.com

Har ni frågor eller funderingar är ni alltid välkomna att skicka ett meddelande här eller via mailen 😊

Vad vore en företagssida utan en presentation av personen bakom företaget?Andreas heter jag och jag driver Hälsolyftet i...
02/09/2025

Vad vore en företagssida utan en presentation av personen bakom företaget?

Andreas heter jag och jag driver Hälsolyftet i Heby kommun, mer specifikt från mottagningen i Östervåla. Hos mig erbjuds coachning inom träning, kost, fokus och stresshantering. 

Så vad gör en hälsocoach och varför vänder man sig till en sådan? För mig blev utbildningen ett självklart val. Jag lägger stor vikt vid alla delar av hälsan och vet av egen erfarenhet att en stark hälsa är beroende av samspelet mellan rörelse, kost och återhämtning. 

Som hälsocoach är det just helheten som alltid ligger som grund i arbetet. Att kunna erbjuda råd och coachning till människor oavsett hur deras livssituation ser ut och att arbeta proaktivt för att höja livskvalitén för individen.

Så oavsett om du vill komma igång med träning eller kanske ta den till nästa nivå, förbättra ditt mående genom ändrade kostvanor eller få hjälp med återhämtning och stresshantering så finns jag här för dig. Min filosofi är att förse dig med den kunskap och de verktyg du behöver för att själv kunna göra sunda val framåt.

Varmt välkommen till Hälsolyftet 😊

Snart är det dags! 🥳 På Hälsolyftets hemsida kan ni redan nu läsa om vår grundfilosofi när det gäller hälsa. Det kommer ...
25/08/2025

Snart är det dags! 🥳 På Hälsolyftets hemsida kan ni redan nu läsa om vår grundfilosofi när det gäller hälsa. Det kommer naturligtvis fyllas på med information här på FB och Instagram.

Ni är varmt välkomna att redan nu kontakta oss med frågor och funderingar 😊

Adress

Gräsbovägen 1
Östervåla
74046

Öppettider

Måndag 08:00 - 18:00
Tisdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsolyftet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ