MK Idrott & Hälsa

Hem
Sverige
Gimo
MK Idrott & Hälsa

Välkommen! Här på Facebook sidan kommer information upp om mina tjänster, kontaktuppgifter och

14/05/2025

Ni missar väl inte morgondagens löppass med mig och TEAM SPORTIA! 🙌

Vi möts vid TEAM SPORTIA butiken i Uppsala och tar oss iväg tillsammans.

Välkommen oavsett hur mycket eller lite du sprungit tidigare! 🙌

Gå gärna in på evenemanget på Facebook och klicka i att du kommer!

➡️
https://facebook.com/events/s/lopning-med-team-sportia/3110552585761314/

27/04/2025

Vårens sista utbildning ✅️

16/04/2025

Bra jobbat gänget!! 💥
Vi jobbar på med förberedelser inför stadsloppet 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️

Ska du också springa ?

Häng med och träna med oss!

19/02/2025

Snart börjar den intensiva och alldeles fantastiska perioden då jag träffar många tränare och aktiva inom idrotten!

Nytt för i år är också de företag som vill inspirera och boosta sina medarbetare 💫

Vill ditt idrottsförbund, idrottsförening, företag eller skola ha en gäst? 🤷‍♀️

Tveka inte att höra av er! 🙌

13/11/2024

Mörka eftermiddagar men full fart ändå! 🏃‍♀️🏃

Dagens intervaller var en stege:
1x90s, 60s aktiv vila
2x70s, 60s aktiv vila
3x50s, 30s aktiv vila
4x30s, 30s aktiv vila

Testa om ni vill! 🙌
Annars kör vi vidare nästa vecka!

09/10/2024

Höstlöp 🍁

Efter att ha kollat ut på regnet hela dagen tog det här gänget sig ut på onsdagsträningen 👊☔️

Fokus idag var lugn löpning med en fartökning på en minut var tredje minut.

Avslutade passet med mina favoriter, 15 sekunder intervaller 💥

24/09/2024

Vad händer hos MK Idrott & Hälsa? 🤷‍♀️

Hösten är i full gång och jag vill ge er en uppdatering om vad som händer här 🤗

Just nu jobbar jag, Mathilda, 50 % i företaget.

Framförallt håller jag utbildningar/föreläsningar för olika idrottsförbund och hjälper till i företaget Sandvik Coromant med träning, rehab och massage.
Jag träffar också en del privata kunder, men tiderna har varit och är fortsatt begränsade.

Självklart är ni välkomna att höra av er om ni vill ha hjälp med träning, rehab eller kunskapsökning inom ämnena:

▪️Hållbart idrottande - Att vara hel frisk och må bra
▪️Att träna tonåringar
▪️Relativ energibrist - Vad är det?

De andra 50% av min arbetstid jobbar jag för Svenska friidrottsförbundet, ansvarig för föreningarna i det Mittsvenska distriktet.

Hörs och ses! 👋
Önskar er en fortsatt fin dag! ✨️

10/09/2024

Löpledarutbildning 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Tack alla fantastiska deltagare för en helg fylld med engagemang, värdefulla diskussioner och erfarenhetsbyten!

Stort lycka till i er roll som löpledare och med era löpgrupper! 🌟

28/08/2024

Sol, svett och superstarka gänget! 👊
Här på onsdagscirkeln jobbar vi igenom hela kroppen 🕺💃

19/08/2024

Stort tack Uppsala handbollsklubb för att jag fick komma och gästföreläsa om ämnet Att träna tonåringar som starten på er Academy week 💫🏐🙌🤓

Som vanligt roligt att träffa nya tränare och ledare! 🙌

Med den här föreläsningen hoppas jag att ni fått ökad kunskap och förståelse om vad som händer i kroppen under tonåren, men också tips och konkreta verktyg till vad ni själva kan göra och jobba vidare med som ledare och tränare i era lag!

Stort lycka till under kommande säsong! 💫

Adress

Fyrbovägen 12
Gimo
74744

Telefon

+46703555626

Webbplats

http://www.mkidrotthalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MK Idrott & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till MK Idrott & Hälsa:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Gimo?