GM Livsglädje & Harmoni

23/12/2025

God jul önskar jag er alla! Ha nu en riktigt fin jul!!!❤️✨️❤️✨️❤️

30/08/2025

Undersökning om Hemsidan Gm Livsglädje & Harmoni
Nu gör vi en undersökning om hemsidan för att optimera användarvänligheten. Tryck gärna på länken för att komma till enkäten och tyck till om hemsidans innehåll.

GM Livglädje & Harmonis webbsida ska uppdateras. Nu genomför vi en kort undersökning om vår kundbas behov och önskningar för att anpassa sidan åt er. Alla får svara på enkäten. Person och användaruppgifter sparas inte och alla svar är anonyma. Tack för feedback!

27/04/2025

Våren har nu kommit igång ordentligt! Blad och blommor slår nu🌿🌼 ut lite varstans och den Härliga vårsolen tittar nu fram emellanåt. ☀️Jag har nu olika må bra aktiviteter ute i naturen. Det kan vara MindfulnessI naturen och tid för reflektion.Där samtal om olika verktyg för att upprätthålla sin häsa och balans finns med.

Jag kan även erbjuda olika yogapass med olika teman för hälsa och välbefinnande ute på någon naturskön utvald plats.Jag har även yogapromenader att tillgå.🌿🌸 Kika gärna på min hemsida för att se inplanerade datum och platser för aktiviteterna. Men är ni redan ett kompisgäng eller kollegor som behöver komma ner i varv och få en stund av återhämtning i naturen med mig som guide så välkomna att höra av er.

www.gmlivsgladje.com
[email protected]

08/04/2025

Välkomna att vara med på en härligt avkopplande stund i naturen vid Kåsjön. Det här är en upplevelsebaserad aktivitet där du både kommer i kontakt med dig själv och den omgivande naturen. Vi kommer att göra några enkla .mjuka yoga och andningsövningar för att släppa stress och få en centrering.

Det görs sittandes eller ståendes. Jag guidar dig också i olika mindfulness övningar där vi
riktar våra sinnen för upplevelser i den närliggande naturen.

Vill du vara med på denna aktivitet så behöver du boka din plats senast 12/4. Det är begränsat antal platser.

[email protected]
www.gmlivsgladje.com

Gå gärna in på min hemsida och läs mer

tel 0730622456

02/04/2025

02/04/2025

Lördagen den 29/3 klockan 13.00 -15.00 så hade jag en aktivitet med Mindfulness och Yoga i Botaniska trädgården för medlemmar i Tandhälsoförbundet i Göteborg. Det var en härlig dag, där solen stundvis tittade fram. Vi inledde med några mjuka enkla yogaövningar sittandes på bänkarna i parken för att centrera och grunda oss. För att sedan stilla gå vidare till den här Härliga mossbevuxna skogsdungen som ni ser på bilderna nedan. Här gjorde vi olika mindfulnessövningar , där vi använde ett sinne i taget för att uppleva naturen med dess olika element på ett djupare sätt. Det var 10 stycken deltagare som var med.

10/05/2024

En härlig morgonstund med fågelsång i skogen.!

28/04/2024

17/02/2024

Mindful Tapping är metoden för dig som vill ha hjälp med oro , ångest, stressrelaterade problem, Trauman. beroenden. smärta. Samt få tillgång till den du egentligen är och vill vara. Har du frågor och vill veta mer om denna metod och om den passar just dig. Så är du välkommen att höra av dig via formuläret på hemsidan och boka in ett kostnadsfritt samtal. gmlivsgladje.com

Holistisk Hälsa /stresshantering, personlig utveckling, Mindful Tapping ,Mindfulness i naturen, Walk and talk, coaching, vägledning, Yoga,