Hälsoringen - Allt hänger ihop

Hälsoringen - Allt hänger ihop Jag är leg. lärare, leg. speciallärare och specialpedagog sedan drygt 23 år. Jag vill hjälpa dig som har svårigheter i skolan eller mår dåligt på något sätt.

Jag har utanför skolan utbildat mig inom OptimumTräning och OptimumMind och jag är också hälsocoach, kostrådgivare och Sensing yogainstruktör. Har du ADHD eller tror att du har det? Deppig? Svårt att gå till skolan? Värkproblematik? Ångest? Kanske vet du inte varför skolan eller jobbet är svårt eller varför du inte mår bra? Ung eller äldre spelar ingen roll. Kanske är du anhörig eller känner någon

som behöver hjälp att förändra sin situation. Jag tror på holistisk hälsa och kan ge dig stöd med livsstilsförändringar, kost, hälsa och strategier för att vända ditt mående och dina svårigheter.

Trött på att prata om dåligt mående och aldrig bli bättre eller på att inte få redskap att faktisk BLI bättre? Jag möte...
14/05/2026

Trött på att prata om dåligt mående och aldrig bli bättre eller på att inte få redskap att faktisk BLI bättre? Jag möter ofta detta, men det går att hitta vägen framåt utan mer prat eller samtal. Välkommen!

Vad gör du för att fyll på? För att må bra behöver vi göra sånt vi tycker om och vi behöver skratta. Varje dag! 😁🤩. Själ...
03/05/2026

Vad gör du för att fyll på? För att må bra behöver vi göra sånt vi tycker om och vi behöver skratta. Varje dag! 😁🤩.

Själv fyller jag på genom att bland annat vara i naturen och uppleva tystnad - jag har för mycket ljud i mitt jobb i skolan. Tystnad är superviktigt för att jag ska orka och må bra.

02/05/2026
02/05/2026

Långhelg, tur med husbilen, sol, värme, god mat och dryck och tid att sova, njuta och vara!

12/10/2025
Sugen på att lära dig mer om hur du kan optimera din hälsa? Din egen eller kanske är du förälder till ett barn och känne...
13/02/2025

Sugen på att lära dig mer om hur du kan optimera din hälsa? Din egen eller kanske är du förälder till ett barn och känner att ni behöver prova en förändring vad gäller mat och livsstil?

Jag kommer hålla en kurs under våren: Optimera din hälsa - en introduktion till lågkolhydratkost. Den är på plats i Grebbestad men kommer även kunna ses online.

Vi träffas och rivstartar en söndag för att få en kickstart för att känna motivationen att komma igång -efter den dagen är du redo att starta på egen hand. Sedan träffas vi fyra torsdagkvällar efter det. Då fortsätter vi med genomgångar av de olika delarna som kursen tar upp.

Utöver detta kommer jag bjuda in dig till en privat Facebookgrupp där vi kan prata, motivera varandra, ställa frågor och hålla kontakten under våren. Så fort du anmält dig och betalat kommer jag bjuda in dig i Facebook-gruppen. 🙂

Om du är intresserad eller vill veta mer så mejla eller ring mig.

05/01/2025
Idag kör vi sista Sensingyoga-passet för 2024. Kom och hitta en stund av lugn!
11/12/2024

Idag kör vi sista Sensingyoga-passet för 2024. Kom och hitta en stund av lugn!

Häng med in i min adventskalender och motarbeta stress och press. Varför reagerar vi som vi gör? Vad kan vi göra åt det?
01/12/2024

Häng med in i min adventskalender och motarbeta stress och press. Varför reagerar vi som vi gör? Vad kan vi göra åt det?

Adress

Havskattsvägen 32
Grebbestad
45795

Telefon

+46704335272

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsoringen - Allt hänger ihop postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ