08/06/2026
Nu på lördag kl 9 håller jag soundhealing och yinyoga 🙏🏻
Klassen börjar med ca 50 min yinyoga för att sedan bara få njuta av soundhealing från bland annat kristallskålar, rainstick och vindspel.
Ljudhealing grundar sig på teorin att allt i universum, inklusive våra kroppar, befinner sig i en form av vibration. Enligt ljudterapi blir kroppen ”ostämd” och får sämre flöde på grund av känsloblockeringar. Ljudhealing anses kunna ”stämma” kroppens olika vibrationer, få kroppens olika delar i rätt frekvens igen, få fart på energiflödet (Ki), hjälpa till att släppa negativa tankar samt balansera våra chakran.
Målet med ljudhealingen är att få kroppen att komma så djupt ner i avslappning som möjligt så att nervsystemet lugnar sig ner till thetavågor och självläkningen startar.
En klass för dig som längtar efter att:
✨ släppa stress och spänningar
✨ fylla på med lugn, värme och närvaro
Ingen tidigare erfarenhet behövs – bara viljan att ta hand om dig själv. 🙏🏻
Välkomna på lördag 🥰
