Lätt med DrAlette

Lätt med DrAlette Din sista viktresa med dr Alette ger dig chansen att gå ner i vikt och stanna där!

Är medicinsk viktminskning fusk?Nej. Att behandla en sjukdom är aldrig fusk.Obesitas är en kronisk sjukdom som påverkas ...
03/06/2026

Är medicinsk viktminskning fusk?

Nej. Att behandla en sjukdom är aldrig fusk.
Obesitas är en kronisk sjukdom som påverkas av komplexa biologiska mekanismer, inte bara av viljestyrka. Därför kan medicinsk behandling vara ett viktigt verktyg för att hjälpa din kropp att fungera som den ska.

Medicinsk viktminskning handlar inte om att ta en genväg. Det handlar om att få rätt behandling, rätt stöd och bättre förutsättningar att lyckas långsiktigt.

Med läkemedel, vägledning och hållbara levnadsvanor kan vägen mot en bättre hälsa bli både mer hanterbar och mer hållbar.

Du behöver inte kämpa ensam. För många blir medicinsk behandling starten på ett lättare liv – både fysiskt och mentalt.

Läs mer på www.dralette.se
•
•
•
•
•

Vad är ett målviktsintervall?
02/06/2026

Vad är ett målviktsintervall?

I vår medicinska viktbehandling erbjuder vi föreläsningar varje onsdag (året om), tillsammans med specialistläkare Alett...
26/05/2026

I vår medicinska viktbehandling erbjuder vi föreläsningar varje onsdag (året om), tillsammans med specialistläkare Alette Brorstad.

Det här är mer än en föreläsning. Det är en möjlighet att få regelbunden kunskap och vägledning där viktresan faktiskt pågår.

Vi pratar om aktuella ämnen inom medicinsk viktnedgång, nya rön vid obesitasbehandling, vanliga utmaningar, hunger, vanor och känslor kring mat och mycket mer.

Vi tror att detta upplägg är ganska unikt inom medicinsk viktnedgång i Sverige. För oss handlar behandling inte bara om läkemedel, utan också om kunskap, stöd, förståelse och hjälp att skapa förändringar som håller över tid.

Gruppföreläsningarna är ett komplement till den personligt anpassade hjälp och uppföljning som du får av våra läkare direkt i journalen under din behandling.

Läs mer på https://www.dralette.se/medicinsk-viktminskning/

För att kroppen inte fungerar som en miniräknare.När du går länge utan mat händer ofta något som många känner igen:Du bl...
22/05/2026

För att kroppen inte fungerar som en miniräknare.

När du går länge utan mat händer ofta något som många känner igen:
Du blir trött.
Hungrig.
Sugen.
Och plötsligt känns det som att hjärnan bara skriker efter snabb energi.

Då är det väldigt svårt att göra bra matval.

Många som lever med obesitas har dessutom ett hormonellt hungerpåslag. Kroppen driver hunger och sug mycket starkare än hos andra.

Att äta regelbundet handlar inte om att äta mer. Det handlar om att hjälpa kroppen att känna trygghet, jämn energi och bättre mättnad. Då vågar kroppen släppa på dina överviktskilon.

När kroppen slipper hamna i akut energibrist:
• minskar sötsug
• blir småätande lättare att undvika
• blir energin jämnare
• blir portionerna ofta mindre och mer lagom
• känns kroppen mindre stressad

Dr Alette menar inte att du ska gå runt och småäta hela dagen. Det bör gå 2–3 timmar mellan måltider och mellanmål.

Vi vill att du ska slippa kriga med kroppen.
Vår rekommendation är äta 3 huvudmål och 3 mindre mellanmål per dag.

Vill du prova?
•
•
•
•
•

Hur påverkar sötningsmedel egentligen hunger, sug och mättnad?Läs i bilderna hur vi på Dr Alette ser på sötningsmedel. ...
19/05/2026

Hur påverkar sötningsmedel egentligen hunger, sug och mättnad?

Läs i bilderna hur vi på Dr Alette ser på sötningsmedel.

Kroppen behöver näring för att fungera, orka och må bra. Det är inget nytt.Ändå lever många med tanken att mindre mat al...
19/05/2026

Kroppen behöver näring för att fungera, orka och må bra. Det är inget nytt.

Ändå lever många med tanken att mindre mat alltid är bättre. Att man ska kämpa mot hunger, ignorera kroppens signaler och “vara duktig” genom att äta så lite som möjligt.

Det ger ingen hälsosam viktnedgång.

Om du använder viktläkemedel och känner mindre hunger och sug blir det ännu viktigare att det du faktiskt äter innehåller bra näring.

När aptiten minskar behöver varje måltid bidra med protein, kolhydrater, fett och fibrer för att du ska må bra och få det du behöver.

Det handlar inte om att äta perfekt. Det handlar om att ge dig själv rätt förutsättningar för att fungera och må bra.

Du förtjänar omsorg, inte bestraffning.

Viktnedgång utan näring är inte bra för din hälsa.

Vad är dina bästa tips för att ta hand om kroppen även under viktnedgång?

Jag tar ansvar för min hälsa.Inte för att jag saknade vilja.Inte för att jag “gav upp”.Inte för att någon annan tyckte a...
13/05/2026

Jag tar ansvar för min hälsa.

Inte för att jag saknade vilja.
Inte för att jag “gav upp”.
Inte för att någon annan tyckte att jag borde.

Jag gör det för att jag förtjänar att må bra.

Obesitas är en sjukdom. Inte en brist på karaktär. Inte lathet. Inte okunskap. Och för många handlar resan inte om att “ta sig i kragen”, utan om att äntligen få rätt hjälp, rätt stöd och rätt behandling.

Som sjuksköterska hos Dr Alette möter jag människor varje dag som burit på skuld och skam alldeles för länge. Jag vet hur tung den bördan kan vara.

Jag har valt att arbeta med medicinsk viktminskning eftersom det gjort en otrolig skillnad i mitt eget liv. Den lättnad jag fått känna, både fysiskt och mentalt, är ovärderlig. Att få slippa kämpa emot kroppen varje dag har förändrat så mycket mer än bara siffror på en våg.

Därför vill jag säga det högt:
Att ta hjälp är inte ett misslyckande.
Att prioritera sin hälsa är styrka.
Och du behöver inte göra resan ensam.

Vi förtjänar alla ett liv där kroppen inte är vår fiende.

Hör av dig till oss om du vill veta mer. www.dralette.se

”Problemet har aldrig varit din vilja.”Många som lever med obesitas bär på år av misslyckade försök att hålla en lägre v...
11/05/2026

”Problemet har aldrig varit din vilja.”

Många som lever med obesitas bär på år av misslyckade försök att hålla en lägre vikt, skuld och skam. Men fetma är inte ett personligt misslyckande. Det är en sjukdom och idag finns det behandling som kan hjälpa på riktigt.

Din Sista Viktresa är den första svenska boken som på ett tydligt, varmt och respektfullt sätt förklarar vad fetma är och hur modern medicinsk viktbehandling kan göra verklig skillnad.

Boken är skriven av författaren Margareta Boström och specialistläkare Alette Brorstad. Båda har egen erfarenhet av att leva med fetma och vet hur mycket livet kan förändras när man får rätt hjälp och rätt förståelse för sjukdomen.

Det här är inte ännu en snabb lösning eller ny diet.

Det här är kunskap, hopp och en ny väg framåt.

Pris: 239 kr inklusive frakt
(ordinarie pris i bokhandeln cirka 375 kr)

Beställ på: www.dinsistaviktresa.se

Tack för era fina omdömen på 🙏🏼
05/05/2026

Tack för era fina omdömen på 🙏🏼

Adress

Storgatan 4
Järna
15330

Telefon

+46739583774

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lätt med DrAlette postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ