Vibe Studios Kinna

15/10/2026

Intressekoll!
💚 Då onsdagskursen blev full så fort och inte alla hann med att boka sig tänker vi att vi startar en Level 1 på tisdagar oxå. Om intresse nog finns att fylla en grupp till.

Anmäl intresse/bokning till [email protected]

KURS SENSING VIBES - Level 1
5 veckor
Tisdagar 17.00 - start 27/10

SENSING VIBES Level 1
En kurs där vi reglerar nervsystemet och får ett flöde i vår fascia.
Med en välmående fascia kommer bättre rörlighet, fysisk och mental återhämtning och ett lugnare, tryggare nervsystem.

Varje vecka lägger vi lite extra fokus på en av sensingens delar eller en viss del av kroppen.

Här lär vi oss grunderna i Sensing. Skaka, rocka, pandikulera, andas, spirala och hitta tillbaka till rörelse utan prestation eller press.

FÖR DIG
som vill mjukna i både kropp och sinne, känner dig stel, har värk eller längtar efter mer frihet och flöde. Inga förkunskaper krävs
– kroppen guidar dig.
En perfekt början för dig som verkligen behöver stressa ner och låta kropp & själ komma ikapp.
Passar även fint som en hjälp på väg tillbaka vid tex utmattning eller sjukdom.

Start: Onsdag 21/10 kl.18.30
Pris: 900kr
5 tisdagar ca 75 min
Fåtal platser! Intresseanmälan/bokning i mån av plats, mailas till [email protected]

Först till kvarn! Välkommen med din intresseanmälan✨

15/10/2026

❤️‍🔥 FULLBOKAT!
Så himla kul! Det bara rasslade till!
Vi kommer att ta upp intresseanmälan för att starta även en kurs på tisdagar.
Se nästa inlägg!
Vi är så tacksamma för att ni är så många som vill jobba på sig med oss! ❤️🙏🏻

14/10/2026

🌱 KURS SENSING VIBES - Level 1
5 veckor
Fåtal platser!
Onsdagar 18.30 - start 21/10

SENSING VIBES Level 1
En kurs där vi reglerar nervsystemet och får ett flöde i vår fascia.
Med en välmående fascia kommer bättre rörlighet, fysisk och mental återhämtning och ett lugnare, tryggare nervsystem.

Varje vecka lägger vi lite extra fokus på en av sensingens delar eller en viss del av kroppen.

Här lär vi oss grunderna i Sensing. Skaka, rocka, pandikulera, andas, spirala och hitta tillbaka till rörelse utan prestation eller press.

FÖR DIG
som vill mjukna i både kropp och sinne, känner dig stel, har värk eller längtar efter mer frihet och flöde. Inga förkunskaper krävs
– kroppen guidar dig.
En perfekt början för dig som verkligen behöver stressa ner och låta kropp & själ komma ikapp.
Passar även fint som en hjälp på väg tillbaka vid tex utmattning eller sjukdom.

Start: Onsdag 21/10 kl.18.30
Pris: 900kr
5 onsdagar ca 75 min
Fåtal platser! Intresseanmälan/bokning i mån av plats, mailas till [email protected]

Först till kvarn! Välkommen med din anmälan ✨

13/10/2026

❗️Obs SCHEMAÄNDRING!❗️
Julias grymma cirkelpass byter tid från nästa vecka!
Det hoppar bakåt 1 timme och startar alltså 17.30.

WHAT?
Ett fartfyllt cirkelpass med tunga styrkeövningar och explosiva pulshöjare. Hela kroppen tränas genom varierade stationer med fria vikter, kroppsvikt och pulshöjande övningar.

WHY?
Maximal effekt på minimal tid! Du förbättrar både styrka och kondition, ökar förbränningen och bygger funktionell styrka och uthållighet.

FOR WHO?
För dig som gillar variation, högt tempo och att utmana dig själv. Belastningen anpassas efter din nivå – du kör utifrån dina egna förutsättningar.

Välkommen att boka!
Ps. Finns platser kvar imorrn! In och boka!
Vill du testa? Hör av dig via DM eller köp din plats via schemat på Vibestudioskinna.com

09/10/2026

Obs obs!
Imorrn är dusch och omklädning abonnerade av ett gäng goa cyklister mellan 13 & 14

Det går fint att träna ändå såklart!

Trevlig helg!
🧡

09/10/2026

✨ Har du hunnit prova Sensing Vibes?
Det mjuka sköna passet.
Där kropp, själ och fascia får återhämta sig på din kropps villkor.

ℹ️ Tisdag 13/10 är sista gången vi har prova på Sensing Vibes!
Efter det kommer Sensing ligga i kursform. (för dig som Monthly-medlem ingår den i ditt medlemskap).
Mer info kommer..

WHAT?
Ett pass där vi lyssnar inåt istället för att titta i spegeln. Genom mjuka, gungande och pendlade rörelser samt pandikulationer utforskar vi kroppens naturliga rörelsemönster – på kroppens egna villkor. Avslutas ofta med en meditation.

WHY?
För att hjälpa nervsystemet att reglera sig och släppa på spänningar. Vi mjukar upp fascia, ökar kroppskännedomen och hittar tillbaka till rörelse utan prestation eller press.

FOR WHO?
För dig som vill mjukna i både kropp och sinne. Passar dig som känner dig stel, har värk eller längtar efter mer frihet och flöde. Inga förkunskaper krävs – kroppen guidar dig.
En perfekt början för dig som verkligen behöver stressa ner och låta kropp & själ komma ikapp.
Passar även fint som en hjälp på väg tillbaka vid tex utmattning eller sjukdom.

Missat? Ta chansen på sista prova-på på tisdag! Finns några få platser kvar!
Boka dig via vibestudioskinna.com

06/10/2026

✨Reflexologi / Zonterapi - tider finns hos Jessica på söndag.
Obs! Välj mellan 30 min eller 60 min behandling

☎️ Bokning sker på 0703-259873

✨Reflexologi är en holistisk behandlingsform där man genom tryck och massage på särskilda reflexzoner, framför allt på fötter, händer och öron, stimulerar motsvarande delar av kroppen.

Inom reflexologin ses kroppen som en helhet, där olika områden är sammankopplade. Genom att arbeta med reflexzonerna kan man stimulera kroppens självläkande förmåga, öka cirkulationen och skapa balans i kroppens olika system.

Läs mer om denna fantastiska behandlingsform på https://www.vibestudioskinna.com/behandlingar

05/10/2026

✨Reflexologi / Zonterapi - tider finns hos Jessica på söndag.

☎️ Bokning sker på 0703-259873

✨Reflexologi är en holistisk behandlingsform där man genom tryck och massage på särskilda reflexzoner, framför allt på fötter, händer och öron, stimulerar motsvarande delar av kroppen.

Inom reflexologin ses kroppen som en helhet, där olika områden är sammankopplade. Genom att arbeta med reflexzonerna kan man stimulera kroppens självläkande förmåga, öka cirkulationen och skapa balans i kroppens olika system.

Läs mer om denna fantastiska behandlingsform på https://www.vibestudioskinna.com/behandlingar

02/10/2026

📣 NY START av Mama Bear - en djupgående kurs för nyblivna mammor.

⭐️ Första omgången blev överfull så vi startar en till!

🏁 Start 13/10 kl.9.30
10 tisdagar för att bygga upp din inre core och ge din kropp bästa grunden till ett starkt liv.

💰 Pris: 1750kr (friskvårdsbidrag går bra)

ℹ️ Anmälan och frågor via DM el Mail till [email protected]
Du kan oxå köpa din plats via länken i bio
Obs! Fåtal platser kvar.

En kurs skräddarsydd för dig som nyligen blivit mamma och vill hitta tillbaka till träningen på ett lugnt och säkert sätt. Under 10 veckor bygger vi upp kroppen inifrån och ut med fokus på bäckenbotten och den djupa coremuskulaturen. Vi tränar i en trygg miljö där din bebis självklart ....