https://www.facebook.com/115435534769800/

Mrs Myself

Hem
Sverige
Laholm
Mrs Myself

Join me on the journey toward contentment, the steps back and step forth as an ADHD w streaks of autism

03/06/2026

3 juni – PTSD Awareness Month

🧠 Att vara trött betyder inte alltid att du gjort för mycket
Många som lever med PTSD eller C-PTSD blir trötta av sådant som andra knappt lägger märke till.

Att läsa av stämningar. Att vara bland mycket folk. Att hantera oväntade förändringar. Att försöka känna sig trygg.
När nervsystemet ständigt skannar omgivningen efter risker går det åt energi – även på dagar då det ser ut som om ingenting särskilt har hänt.

Därför är vila inte något man måste förtjäna.
Vila är ett behov.
Ibland är det mest produktiva du kan göra att stanna upp, dricka en kopp kaffe, lyssna på fåglarna eller bara låta kroppen få vara ifred en stund.

💚 Du behöver inte förklara din trötthet för att den ska vara verklig.

01/06/2026

juni – PTSD Awareness Month
🧠 Juni är PTSD Awareness Month
Många tänker på PTSD som något som bara drabbar människor efter en enskild traumatisk händelse. Men trauma kan också vara något som byggs upp över tid
Att vara ständigt på sin vakt, ha svårt att slappna av, reagera starkt på ljud, stress eller oväntade situationer är inte ett tecken på svaghet. Ofta är det hjärnans sätt att försöka skydda oss.
I dag behöver du inte prestera mer. Kanske räcker det att ge ditt nervsystem några minuter av lugn – en kopp kaffe i solen, en promenad eller några djupa andetag.
💚 Små stunder av trygghet spelar roll.

31/05/2026

Söndag 31 maj

👉 Den här månaden behöver inte sammanfattas i prestationer.
Kanske räcker det att konstatera att vi tog oss igenom den.

Med våra styrkor. Med våra utmaningar. Med våra bra dagar. Och våra mindre bra dagar. 🌿
Maj har bjudit på ljusare kvällar, grönare träd, fler fågelsånger och små påminnelser om att livet hela tiden rör sig framåt.

Idag väljer jag att:
✔ uppskatta det som varit
✔ släppa sådant jag inte behöver bära vidare
✔ vila utan dåligt samvete
✔ möta juni med nyfikenhet
Inte för att allt måste bli bättre.
Utan för att varje ny månad är en ny möjlighet att börja där man står.
Lite solsken. Lite frisk luft. Lite hopp.
Det är mer än nog.

🎯 Känslan: 👉 "Tack maj. Välkommen juni."

30/05/2026

✍️ Lördag 30 maj

👉 Allt i livet behöver inte vara nyttigt, effektivt eller produktivt.
Ibland behöver vi bara få vara.
Sitta en stund i solen. Titta på molnen. Lyssna på fåglarna. Dricka kaffe i lugn och ro. ☀️🌿

Jag märker att de små stunderna ofta betyder mer än jag tror.
Inte för att de förändrar hela livet.
Utan för att de hjälper mig att vara närvarande i det liv jag redan har.

Idag väljer jag att:
✔ sakta ner lite
✔ uppskatta det enkla
✔ lägga märke till det som är vackert omkring mig
✔ låta dagen få utvecklas i sin egen takt
Det behöver inte hända något stort.
Det räcker att dagen känns levd.
🎯 Känslan: 👉 "Det enkla är ofta det vi minns bäst."

29/05/2026

✍️ Fredag 29 maj

👉 Alla framsteg syns inte på utsidan.
Ibland är de största stegen sådana som ingen annan märker.

Att: ✔ säga nej när det behövs
✔ vila innan man blir helt slut
✔ be om hjälp
✔ fortsätta trots osäkerhet
✔ vara lite vänligare mot sig själv 🌿

Sådant syns sällan på en att-göra-lista.
Men det kan göra stor skillnad.
Jag märker att livet känns lättare när jag inte jämför min resa med någon annans.
Vi bär olika saker. Vi går olika vägar. Vi behöver olika tempo.
Och det är helt okej.

Lite frisk luft. Lite solsken. Lite vardagsglädje.
Det räcker långt.
🎯 Känslan: 👉 "Du behöver inte jämföra ditt kapitel med någon annans."

28/05/2026

✍️ Torsdag 28 maj

👉 Man behöver inte ha full kontroll över allt för att ändå vara på väg framåt.
Livet blir sällan helt färdigt. Det kommer alltid finnas något att ordna, tänka på eller lösa.

Men mitt i allt får det också finnas: ✔ små pauser
✔ något som känns bra just nu
✔ lite frisk luft
✔ stunder där hjärnan inte behöver jobba så hårt 🌿
Jag märker att lugn inte alltid kommer av att allt är löst.

Ibland kommer det bara av att man tillåter sig att stanna upp en stund.
Lite sol mellan molnen. Lite kaffe. Lite vardag. Lite hopp.
Och kanske räcker det ganska långt idag.

🎯 Känslan: 👉 "Lugn kan finnas mitt i det ofärdiga."

27/05/2026

27 maj 🌿

Kanske är mod inte alltid det stora och dramatiska.

Kanske är mod ibland att:
🌱 sätta en gräns
🧠 säga tydligare vad man menar
💚 börja få lite mer självrespekt
🚪 sluta släppa in människor hur långt som helst
🤝 välja färre — men rätt — människor omkring sig

Mod är också:
Att fortsätta trots rädsla.
Att resa sig igen.
Att ta en sak i taget.
Att inte låta mörka tankar bygga bo.

Och ibland är dagens mod bara:
☕ gå upp ur sängen
🌤 öppna fönstret
🧩 göra en liten rutin
📖 läsa några sidor
💬 svara ärligt istället för att maskera

Dagens påminnelse:
Jag ger inte upp idag.
Bara en liten handling. En liten rutin. En liten tanke framåt.
Det räcker längre än man tror 🌿

🏡 Husmorstips:
💚 Skydda din energi lite mer. ☕ Vila innan kroppen kraschar. 🌱 Små stabila rutiner hjälper nervsystemet. 🧠 Det är okej att välja lugn före kaos.

26/05/2026

✍️ Onsdag 27 maj

👉 Du behöver inte bära allt på en gång.
Det är lätt att tro att vi måste lösa alla problem, fatta alla beslut och planera hela framtiden samtidigt.

Men ofta räcker det att ta hand om det som ligger framför oss just nu. 🌿
Idag väljer jag att:
✔ fokusera på nästa steg
✔ släppa sådant jag inte kan påverka idag
✔ ge plats för återhämtning
✔ uppskatta det som faktiskt fungerar

Lite frisk luft.
Lite rörelse.
Lite lugn mellan intrycken.
Lite tacksamhet för sådant som redan finns.
Ibland blir livet lättare när vi slutar bära morgondagens bekymmer tillsammans med dagens.

🎯 Känslan: 👉 "Ett steg i taget räcker."

25/05/2026

Måndag 25 maj

👉 En ny vecka behöver inte börja med att bevisa något.
Det får räcka att börja där man är. 🌿
Vissa dagar har vi mycket energi.
Andra dagar har vi mindre.
Båda är en del av livet.

Idag väljer jag att:
✔ börja med det viktigaste
✔ ta en sak i taget
✔ ge mig själv rimliga förväntningar
✔ lämna lite utrymme för det oväntade
Jag behöver inte vinna veckan på måndag.
Det räcker att ta första steget.

Lite solsken. Lite frisk luft. Lite vardag. Lite riktning.
🎯 Känslan: 👉 "Små steg bär också framåt."

24/05/2026

✍️ Söndag 24 maj

👉 Naturen har ingen brådska.
Ändå hinner våren komma. Blommorna slå ut. Fåglarna bygga bo. Träden fyllas av gröna blad. 🌿
Det får mig att tänka på hur lätt det är att tro att allt måste gå fort.
Men mycket av det som verkligen betyder något växer långsamt.

Idag väljer jag att:
✔ stanna upp en stund
✔ lägga märke till det som blommar
✔ njuta av årstiden vi har just nu
✔ låta återhämtning vara en del av dagen
Lite solsken. Lite fågelsång. Lite frisk luft.
Ibland är det mer än nog.

🎯 Känslan: 👉 "Naturen skyndar inte – och ändå blir allt gjort."

Adress

Laholm
31295

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mrs Myself postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Mrs Myself:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Laholm?