Get-going

Get-going Gruppträning utomhus, medicinsk fotvård och föreläsningar. Hälsa genom hela livet!

Välkommen till Sjölunda för en stunds träningsglädje för hela kroppen 🏃‍♀️‍➡️🤩🎶😅💚Frisk luft, skön energi och träning där...
24/05/2026

Välkommen till Sjölunda för en stunds träningsglädje för hela kroppen 🏃‍♀️‍➡️🤩🎶😅💚
Frisk luft, skön energi och träning där du utgår från dig själv. 🙌

Onsdag 27/5 kl. 18.00
Tag med liggunderlag/yogamatta

Hoppas vi ses,
Pernilla 🤗

Ny plats, frisk luft och härlig onsdagsboost 🤩🌿Nu säger vi hej till våren och fantastiska Sjölunda 💛Helkropp, puls och ...
17/05/2026

Ny plats, frisk luft och härlig onsdagsboost 🤩🌿

Nu säger vi hej till våren och fantastiska Sjölunda 💛

Helkropp, puls och styrka i härlig utomhusmiljö.
Lite svettigt, mycket rörelseglädje och passar alla nivåer 🙌

Plats: Sjölunda
Tid: Onsdag 20/5 kl. 18.00
Utrustning: Liggunderlag

80 kr/gång eller 700 kr för 10-kort.

Du sätter tempot, vi gör det tillsammans 💛

Boka pass på bokadirekt, följ länken på hemsidan, get-going, eller skriv till mig. 👍😊

Hoppas vi ses!
Pernilla 🌿

Vilken dunderkväll ♥️ Blodomloppet bjöd på rörelseglädje, gemenskap, skratt och en hel drös fantastiska människor. 🏃‍♀️‍...
13/05/2026

Vilken dunderkväll ♥️

Blodomloppet bjöd på rörelseglädje, gemenskap, skratt och en hel drös fantastiska människor. 🏃‍♀️‍➡️

Så fint att få dela kvällen med träningsvänner, familj och alla er som gick, joggade, sprang och hejade.
Toppenarrangemang och picknicken efteråt satt verkligen fint 😄🙌

Kan min historia inspirera någon att lämna blod, så betyder det väldigt mycket för mig. ♥️🩸



Med ett stort leende 😄 vill jag säga ett varmt tack till alla fantastiska blodgivare ❤️Under min cancerbehandling gick d...
12/05/2026

Med ett stort leende 😄 vill jag säga ett varmt tack till alla fantastiska blodgivare ❤️

Under min cancerbehandling gick det åt en hel del blodpåsar!
jag är så otroligt tacksam för varenda en av dem. 🩸♥️

Ni ger inte bara blod, ni ger hopp och en chans till livet. ♥️
Jag vet att inte alla kan ge blod, så var det även för mig under en period.

Ikväll springer, joggar och går vi tillsammans för livet ❤️
Vi ses på Blodomloppet! 🏃‍♀️‍➡️🤩
Kram P

Hej fina ni 💛På onsdag 13/5 blir det inget GetGoing-pass då det är dagen före Kristi himmelsfärdsdag och många är lediga...
10/05/2026

Hej fina ni 💛

På onsdag 13/5 blir det inget GetGoing-pass då det är dagen före Kristi himmelsfärdsdag och många är lediga eller iväg.

Ta hand om er, njut av ledigheten och fyll på med energi så ses vi igen 20/5 på en ny plats, håll utkik 🤩☀️

Kram
Pernilla 💛

Att ta hand om sig själv är inte egoistiskt.Det är grunden för att orka, utvecklas, känna glädje och fortsätta framåt. ☀...
08/05/2026

Att ta hand om sig själv är inte egoistiskt.
Det är grunden för att orka, utvecklas, känna glädje och fortsätta framåt. ☀️

Vi är många som är proffs på att kämpa och finnas där för andra, men glömmer att fylla på oss själva längs vägen.

Sömn, rörelse, vila, skratt och återhämtning är inte lyx. Det är livsviktigt. ✨

För när du mår bra inifrån, då blir allt lite lättare.
Mer energi, mer glädje och mer kraft att vara du. 💛

Heja dig 🙌
Pernilla

Veckans pass är här 💚PLATS: Råda vyTID: Onsdag 6/5 kl. 18.00 80kr/gång eller 700kr 10-kort.Helkropp, puls och energi, ut...
03/05/2026

Veckans pass är här 💚

PLATS: Råda vy
TID: Onsdag 6/5 kl. 18.00

80kr/gång eller 700kr 10-kort.

Helkropp, puls och energi, utan redskap, bara du och din kropp.

Lekfullt, svettigt och för alla nivåer 😅
Du sätter tempot, vi gör det tillsammans ⭐️

Säkra din plats och häng med ↘️

Boka pass på bokadirekt, följ länken på hemsidan, get-going, eller skriv till mig. 👍😊

Hoppas vi ses!
Pernilla 🫶🏻

Låt oss prata muskler. 💙Bilden till vänster är jag mitt i leukemin.
Utan min “muskelrustning”.
Jag kände mig svag, skör ...
02/05/2026

Låt oss prata muskler. 💙

Bilden till vänster är jag mitt i leukemin.
Utan min “muskelrustning”.
Jag kände mig svag, skör och inte som mig själv.

Det jag inte visste då var hur avgörande muskler är.
Inte för hur vi ser ut, utan för att orka, återhämta oss och behålla funktion genom livet.

Och kanske viktigast av allt, vad de gör med självkänslan. 🦋

Vi har alla olika resor och förutsättningar.
Men för mig blev det en viktig insikt,
att bygga styrka är så mycket mer än något yttre.
Så snälla…
om du kan, försök att inte fastna i siffror.
Bygg en kropp som bär dig. 🦋

V Ä L K O M M E N 😅💪🏻💙PLATS: Råda vyTID: Onsdag 29/4 kl. 18.00 80kr/gång eller 700kr 10-kort.Boka pass på bokadirekt, fö...
26/04/2026

V Ä L K O M M E N 😅💪🏻💙

PLATS: Råda vy
TID: Onsdag 29/4 kl. 18.00

80kr/gång eller 700kr 10-kort.

Boka pass på bokadirekt, följ länken på hemsidan, get-going, eller skriv till mig. 👍😊

Hoppas vi ses!
Pernilla 🫶🏻

Träna med mig om du vill bli lite starkare och mer hållbar på riktigt. 💛Inte perfekt.Men våga ta i lite mer än du tror.F...
24/04/2026

Träna med mig om du vill bli lite starkare och mer hållbar på riktigt. 💛

Inte perfekt.
Men våga ta i lite mer än du tror.

För i vardagen handlar det inte om utseende eller några extra kilon, utan om att orka bära, resa sig & hålla balansen genom hela livet.

Vi tappar muskler med åren om vi inte utmanar dem.
Och forskningen är tydlig, det är aldrig försent. 👍

Ofta har vi mer att ge än vi tror.
Och i grupp händer något extra, energin, det där lilla som gör att du tar en rep till.

Jag guidar dig. Enkelt och utan press.
Ett steg i taget.

Du behöver inte vara stark från början.
Men ger du det lite tid så händer det. 💪

Vi ses på onsdag. Styrka, puls, skratt & lite svett 😅

Kramar P



Adress

Ladugatan 18
Lidköping
53142

Öppettider

Måndag 08:00 - 17:00
Tisdag 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 16:00
18:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 16:00

Telefon

+46702650386

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Get-going postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ