Min Yoga

Min Yoga Min Yoga - där lugn möter glädje. En plats att landa, andas och bara vara - precis som du är Yoga för mig är så långt från prestationskrav man kan
komma.

Detta är jag och mina tankar kring yoga: Lenita heter jag och
är passionerad av yoga och dans. Har sedan 2017 utbildat mig i
yogans värld, och då främst inom Global Yoga, och jag är helt
såld! Att få tid för sig själv och lyssna in vad kroppen
behöver är lite av vardagsmagi. Jag försöker göra mina klasser
så att alla ska kunna vara med, för jag älskar själv hur yogan får
mig att känna och den kän

slan vill jag sprida och unna andra. Har ca 500 h utbildning i yogans värld. Allt från Kids Yoga till Senior Yoga. Men mitt hjärta klappar nog lite extra för Yinyoga och flow.

Veckans yogaklasser. 🌸😃Poweryogan med Erika på tisdag kl 18:00-19:30 bokas hos Tisdag kl 12:00 och torsdag kl 8:30 är p...
25/05/2026

Veckans yogaklasser. 🌸😃

Poweryogan med Erika på tisdag kl 18:00-19:30 bokas hos

Tisdag kl 12:00 och torsdag kl 8:30 är platsen bästa gymmet

På torsdag kl 14:00 blir det ett härligt yinyogalymfpass. Passa på! Sista torsdagen innan sommaruppehållet. Det finns drop in platser och du är välkommen! 🌸

Hoppas vi syns på mattan!

Med värme
Lenita
Min Yoga

24/05/2026

Sneak peek… 🌾🌊

Snart väntar sommaryoga vid havet.

Gräset är ännu inte helt grönt, men fåglarna sjunger redan, vågorna kluckar mot stranden och naturen börjar sakta vakna.

Tänk att landa barfota i gräset, känna vinden mot huden och låta andetaget få lite mer plats. ☀️🌸

I sommar hoppas jag bjuda in till yoga utomhus vid havet, troligtvis lördagsförmiddagar när vädret visar sin bästa sida ☀️

Mer information kommer… men tills dess får detta bli en liten försmak 💖

En plats kvar!TILLSAMMANS FÖR LIVET ❤️Vi vill bjuda in till ett mjukt och läkande donationspass med yinyoga & yoga nidra...
19/05/2026

En plats kvar!
TILLSAMMANS FÖR LIVET ❤️

Vi vill bjuda in till ett mjukt och läkande donationspass med yinyoga & yoga nidra där alla intäkter går oavkortat till Anna Furbecks ALS-behandling.

Anna är 37 år och mamma till två små barn. För några år sedan fick hon diagnosen ALS – en sjukdom som gradvis bryter ner kroppens muskler och nervsystem. Det finns behandling som kan bromsa sjukdomen, men den bekostas idag inte av svensk sjukvård. Därför samlar familj och vänner nu in pengar för att Anna ska få behandling i Tyskland.

Vi fick höra talas om Anna Furbeck och hennes behov av behandling och att den inte är tillgänglig för henne i Sverige. Frustrationen över hur myndigheterna prioriterar (inte prioriterar) fick oss att fundera på vad vi kan göra för att hjälpa Anna, och vi kom fram till att vi kan bidra med vår tid och kunskap.

Tillsammans vill vi skapa en stund av närvaro, vila och medmänsklighet.

🕯 90 min Yinyoga & Yoga Nidra
🤍 300 kr (alla pengar går till Annas insamling)
📍 Min yogastudio, Stationsgatan 69, 2 tr
⏰ Måndag 25/5 kl. 18:30-20:00

Tillsammans ger vi hopp. Tillsammans för livet.

Hoppas vi syns! 🌸

Med värme
Lisa & Lenita 🥰

PS! Swisha gärna 100 kr eller mer till Annas syster Josefine Furbeck 070-219 1393 och skriv ”Tillsammans” i meddelandefältet 🙏🏻❤️
Sprid gärna!

AVROSTNING workshop i nybörjaryoga är nu fullsattTack för all fin respons på inlägget 🙏🏻💖Det känns så roligt att så mång...
17/05/2026

AVROSTNING workshop i nybörjaryoga är nu fullsatt

Tack för all fin respons på inlägget 🙏🏻💖
Det känns så roligt att så många vill komma och utforska yoga i ett lugnt och tillåtande sammanhang.

Om du inte hann boka en plats går det fint att skriva upp sig på väntelistan vid eventuella återbud. Du är välkommen att höra av dig direkt till mig. 🌸

Varmt välkomna!
Vi syns snart på mattan 🥰
Lenita
Min Yoga

✨ Avrostning - yogaworkshop för nybörjare & dig som vill komma igång igen ✨Känner du dig stel, ovan vid yoga eller bara ...
15/05/2026

✨ Avrostning - yogaworkshop för nybörjare & dig som vill komma igång igen ✨

Känner du dig stel, ovan vid yoga eller bara lite “rostig” i kroppen?

Den här workshopen är för dig som är nybörjare eller för dig som vill hitta tillbaka till yogan i ett lugnt och tryggt tempo.

Vi börjar med en mjuk klass där kroppen får landa och väckas varsamt. Därefter går vi igenom vanliga yogapositioner steg för steg, med tid för frågor, individuell assistering och möjlighet att känna in vad som fungerar för just din kropp.

Du behöver inte vara vig eller ha någon tidigare erfarenhet, här finns plats att lära, utforska och mjukstarta utan prestation 💖

Det här ingår:
✨ Mjuk yogaklass
✨ Genomgång av vanliga yogapositioner
✨ Individuell assistering
✨ Kompendium att ta med hem
✨ Anteckningsblock & penna
✨ Fika

🗓 Söndag 14/6
🕰️ Kl 16:00-18:30
📍 Stationsgatan 69, 2 tr. Luleå
💫 Early Bird pris: 499 kr vid bokning senast 31/5
💫 Ordinarie pris: 595 kr

Begränsat antal platser (så vänta inte för länge med att boka 🙏🏻)

Varmt välkommen till en mysig och lärorik stund där du får rosta av både kropp och sinne

Med värme
Lenita
Min Yoga 🌸

AVROSTNING – yoga workshop 🌿En workshop för dig som är nybörjare, vill hitta tillbaka till yogan eller bara längtar efte...
14/05/2026

AVROSTNING – yoga workshop 🌿

En workshop för dig som är nybörjare, vill hitta tillbaka till yogan eller bara längtar efter att få gå igenom grunderna i ett lugnt och tryggt tempo.

Under 2,5 timmar utforskar vi vanliga yogapositioner steg för steg med fokus på:
✨ teknik & kroppskännedom
✨ andning & närvaro
✨ trygghet i positionerna
✨ individuell guidning och assistering

Det finns gott om tid att ställa frågor, känna efter och landa i kroppen utan prestation eller stress.

Workshopen passar både dig som aldrig testat yoga tidigare och dig som vill “rosta av” kroppen och repetera grunderna med mer personlig vägledning.

Vi avslutar med fika och en mjuk stund tillsammans 💖

🕯 2,5 timmar
☕ Fika ingår
📍 Min yogastudio
💫 Begränsat antal platser

Lockar detta dig? Snart på en plats nära dig… 🥰

TILLSAMMANS FÖR LIVET ❤️Vi vill bjuda in till ett mjukt och läkande donationspass med yinyoga & yoga nidra där alla intä...
11/05/2026

TILLSAMMANS FÖR LIVET ❤️

Vi vill bjuda in till ett mjukt och läkande donationspass med yinyoga & yoga nidra där alla intäkter går oavkortat till Anna Furbecks ALS-behandling.

Anna är 37 år och mamma till två små barn. För några år sedan fick hon diagnosen ALS – en sjukdom som gradvis bryter ner kroppens muskler och nervsystem. Det finns behandling som kan bromsa sjukdomen, men den bekostas idag inte av svensk sjukvård. Därför samlar familj och vänner nu in pengar för att Anna ska få behandling i Tyskland.

Vi fick höra talas om Anna Furbeck och hennes behov av behandling och att den inte är tillgänglig för henne i Sverige. Frustrationen över hur myndigheterna prioriterar (inte prioriterar) fick oss att fundera på vad vi kan göra för att hjälpa Anna, och vi kom fram till att vi kan bidra med vår tid och kunskap.

Tillsammans vill vi skapa en stund av närvaro, vila och medmänsklighet.

🕯 90 min Yinyoga & Yoga Nidra
🤍 300 kr (alla pengar går till Annas insamling)
📍 Min yogastudio, Stationsgatan 69, 2 tr
⏰ Måndag 25/5 kl. 18:30-20:00

Tillsammans ger vi hopp. Tillsammans för livet.

Hoppas vi syns! 🌸

Med värme
Lisa & Lenita 🥰

Adress

Stationsgatan 69, 2 Tr. Luleå
Luleå

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Min Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ