YogiJo

07/06/2026

Denna vecka blir det äntligen Breathwork & Gong på Studio Nova. Ett utmärkt sätt att välkomna sommaren! Hoppas att vi ses :-)

Veckans aktivitets schema:

-Breathwork & Gong på Studio Nova, onsdag 10 juni & lördag 13 juni

-Breathwork Online, tisdag

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, lördag

Breathwork & Gong på Studio Nova

Nytt datum tillagt!

Vi inleder sessionen med att sakta ner och bjuda in stillhet genom lugnande andningstekniker. Därefter får du lov att svepas bort av Gongens vibrationer som kan rensa och läka in på cellnivå.
Vi avslutar sessionen med en stunds tystnad för att låta vibrationerna landa och upplevelsen få integreras.

När: 

Onsdag 10 juni kl.18.00-19.30

Lördag 13 juni kl.12.30-14.00

Var: Studio Nova, Limhamn
Pris: 250:-/tillfälle
Anmälan: [email protected]

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem".

Tisdag 9 juni kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

Donationsbaserade klasser!

Anmälan via [email protected]

Välkomna att andas tillsammans, från hemmets lugna vrå!

Kraniosakral terapi, Studio Nova

Genom stillhet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum).

Denna vecka finns det lördags tider att boka! :-)

Lördag 13 juni kl.16.30

Lördag 13 juni kl.17.45

Pris 60min behandling: 750:-

Boka via [email protected]

Ha en härlig vecka!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

05/06/2026

MamaBabyDans-Latino style på Studio Nova!

Välkommen till ett unikt danspass där du dansar med din bebis i bärsele/bärsjal, ett mysigt, tryggt och kul sätt att röra sig tillsammans. Passet, på 30 minuter, består av skön musik, enkla rörelser och fullt fokus på närvaro och gemenskap. Inga förkunskaper krävs – det här handlar om att känna rytmen, komma i kontakt med kroppen och ha roligt tillsammans.

Praktisk info:

När:

Lördag 13 juni kl.15.00-15.30

Onsdag 24 juni kl.16.00-16.30

Var: Studio Nova, Limhamn

Pris: 100:-

Anmälan: via DM, [email protected] eller via Peach (sök på MamaBabyDans)

För vem: Föräldralediga mammor/och eller pappor. Baby 0-8 månader. Vi rekommenderar att du bär din bäbis i bärsele eller bärsjal, men du är självklart välkommen att dansa med din bäbis på det sätt som känns bäst för dig.

Kom och upplev rörelseglädje, närhet och musik tillsammans med din bebis!

31/05/2026

Vi välkomnar Juni månad! Gör dig redo för sommar och kanske lite semester genom kraniosakral terapi eller balanserande andning. Dessutom bjuder juni månad på en session med Gongen! Passa på att avnjuta den upplevelsen.

Veckans schema:

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, onsdag

-Breathwork Online, tisdag, torsdag & söndag

Att se fram emot:
-Breathwork & Gong på Studio Nova, onsdag 10 juni

Kraniosakral terapi, Studio Nova
Genom stillhet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum).

1 ledig tid kvar denna vecka!

Onsdag 3 juni kl.19.15-20.15

Pris 60min behandling: 750:-

Boka via [email protected]

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem".

Nästa tillfälle:

Tisdag 2 juni kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Torsdag 4 juni kl.18.00-19.00, BaseBreathing

Söndag 7 juni kl.16.00-17.15, Balance/Empty/Refill

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

BaseBreathing: Korta andningsomgångar med möjlighet att utforska och lära känna just ditt andetag. Cirkulär andning med andningsuppehåll. En balanserande teknik, för energi och avslappning när som helst på dagen.

Balance/Empty/Refill: Under denna klass andas vi igenom 3 faser med möjlighet att balansera, tömma ut och fylla på oss själva med hjälp av olika andningstekniker. Gör dig av med det som inte längre gynnar dig och bjud in det du faktiskt vill ha mer av.

Donationsbaserade klasser!

Anmälan via [email protected]

Välkomna att andas tillsammans, från hemmets lugna vrå!

Att se fram emot:
Breathwork & Gong på Studio Nova

Vi bjuder in stillhet genom lugnande andningstekniker. Du får lov att svepas bort av Gongens vibrationer som kan rensa och läka in på cellnivå.
Vi avslutar sessionen med en stunds tystnad för att låta vibrationerna landa och upplevelsen få integreras.

När: Onsdag 10 juni kl.18.00-19.30
Var: Studio No

27/05/2026

27/05/2026

MamaBabyDans-Latino style på Studio Nova!

Välkommen till ett unikt danspass där du dansar med din bebis i bärsele/bärsjal, ett mysigt, tryggt och kul sätt att röra sig tillsammans.  Passet, på 30 minuter, består av skön musik, enkla rörelser och fullt fokus på närvaro och gemenskap. Inga förkunskaper krävs – det här handlar om att känna rytmen, komma i kontakt med kroppen och ha roligt tillsammans.

Praktisk info:

När: Onsdag 3 juni kl.16.00-16.30

(möjlighet finns att stanna kvar en stund efteråt)

Var: Studio Nova, Limhamn

För vem: Föräldralediga mammor/och eller pappor. Baby 0-8 månader. Vi rekommenderar att du bär din bäbis i bärsele eller bärsjal, men du är självklart välkommen att dansa med din bäbis på det sätt som känns bäst för dig.

Kom och upplev rörelseglädje, närhet och musik tillsammans med din bebis!

Pris: 100:-

Boka din plats via Peach (sök efter MamaBabyDans)

Eller maila [email protected]

Vi ses!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

24/05/2026

Denna vecka andas vi ut månaden maj och gör oss redo för sommaren!

Veckans Breathwork schema:

-Breathwork på Studio Nova, onsdag

-Breathwork Online, måndag, tisdag & torsdag

Välkomna till Breathwork på Studio Nova!

Veckans klass: Heal&Relax

Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

När: Onsdag 27 maj kl.18.00-19.00

Var: Studio Nova, Limhamn

Pris: 200:-

Anmälan: [email protected]

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Måndag 25 maj kl.18.00-19.00, Resilience&Stillness

Tisdag 26 maj kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Torsdag 28 maj kl.18.00-19.00, BaseBreathing

Resilience&Stillness: Nyckeln till att kunna hålla andan länge är att våga slappna av helt och fullt, även när det blir obekvämt. Detta är precis vad vi övar under denna klass. Andningsuppehåll som gradvis förlängs, samtidigt som avslappningen fördjupas. En mer utmanande klass som ofta ger en både stärkande och avslappnande känsla efteråt.

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

BaseBreathing: Korta andningsomgångar med möjlighet att utforska och lära känna just ditt andetag. Cirkulär andning med andningsuppehåll. En balanserande teknik, för energi och avslappning när som helst på dagen.

Donationsbaserade klasser!

Anmälan via [email protected]

Välkomna att andas tillsammans, från hemmets lugna vrå!

--

Varma hälsningar 

Josefin

--YogiJo--

Breathwork--Kraniosakralterapi--Gong

www.yogijo.se

22/05/2026

Välkomna till Breathwork på Studio Nova 🫁☺️

Veckans klass: Heal&Relax
Lugna andningstekniker som hjälper kroppen mot avslappning och läkning.

När: Onsdag 27 maj kl.18.00-19.00
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris: 200:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: [email protected]

Upplevelser du kan få av Breathwork:
-Skönt pirr i kroppen.
-Klarare fokus & Ökad energi.
-Ökad avslappning & Bättre sömn.

Och flertalet andra positiva effekter som hjälper till att sänka blodtrycket, aktivera immunsystemet och balansera nervsystemet.