Kias Body In Balance

06/10/2026

När tog du senast en stund helt för dig själv? 🌿
Låt värmen från Hot Stone-massagen hjälpa dig att landa, slappna av och komma ner i varv.
📍 Bredgatan 2, Norrköping
Boka din tid via länken i bion

01/10/2026

PROVA PÅ TAIJI 🌿

Öppet hus på Flow Studios • 10 oktober

Nyfiken på Taiji?

Välkommen att prova en mjuk och meditativ rörelseform där vi låter andning, närvaro och långsamma rörelser samspela.

Taiji har sina rötter i en gammal kinesisk tradition och brukar ibland beskrivas som meditation i rörelse. Med lugna, flödande rörelser tränar vi balans, koordination, kroppskännedom och förmågan att vara närvarande i stunden.

Under prova-på-klassen får du känna på några enkla rörelser och uppleva hur Taiji kan skapa en känsla av lugn och samtidigt ny energi i kroppen.

🌿 Mjuka, långsamma rörelser
🌿 Fokus på balans och närvaro
🌿 Ingen tidigare erfarenhet behövs
🌿 Du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar

Du behöver inte vara vig, vältränad eller kunna något i förväg. Kom precis som du är – med bekväma kläder och lite nyfikenhet.

✨ Kanske upptäcker du att det är något alldeles speciellt med att sakta ner för att hitta mer kraft.

📍 Flow Studios, Norrköping
📅 10 oktober – Öppet hus
Passet är gratis!
Boka din plats här:

https://www.bokadirekt.se/places/kias-body-in-balance-137182

28/09/2026

Höstens Gongpuja 6-7 November närmar sig med stormsteg! Nu är det dags att presentera alla fantastiska gongspelare!

Sandra Hofer & Lennart Lenskjold

– en klangfull inledning till Gongpujan

Innan nattens Gongpuja tar sin början vill vi bjuda in till något alldeles extra.

Vi har glädjen att välkomna Sandra Hofer och Lennart Lenskjold från Ängdala Gård på Österlen – två människor som delar både livet och en stor passion för gongarnas fascinerande värld.

På Ängdala Gård skapar de tillsammans retreats, gongbad och andra upplevelser där ljud, närvaro och återhämtning får stå i centrum.

Och passionen för gongar går på djupet.

Sandra och Lennart är nämligen vad vi med stor värme skulle kalla riktiga gongnördar. ✨

Nyligen tog deras nyfikenhet dem till Tyskland och Oetken Gongs, där de fick gå hela vägen tillbaka till gongens ursprung – och bygga sina egna gongar från grunden.

Att forma metallen.
Hamra fram spänningar och vibrationer.
Lyssna. Justera. Hamra igen.
Och långsamt låta ett instrument med sin helt egen röst växa fram.

På fredagskvällen får vi möta Sandra och Lennart när de tillsammans håller ett gongbad som öppnar kvällen och förbereder oss inför nattens Gongpuja.

En stund för att landa.

Att lämna vardagen utanför.

Att låta kroppen bli stilla och sinnet mjukna medan gongarnas vibrationer långsamt fyller rummet.

Och när den sista klangen klingar ut är resan egentligen bara påbörjad…

Därefter öppnar vi dörren till nattens sju timmar långa Gongpuja. 🌙✨

Vi är oerhört glada över att få ha Sandra och Lennart med oss och låta deras passion, närvaro och gongar bli en del av denna speciella natt.

Än finns det plats att anmäla sig till årets höjdpunkt! 🙏✨Maila din anmälan till Kia, [email protected]

Varmt välkommen med din anmälan 💕

27/09/2026

19/09/2026

Varmt välkomna på endagsretreat med mig och Ewa! 😍 Det blir kul, mysigt, avslappnande och framför allt magiskt! ⭐️Tryck på bilden om du inte ser hela inlägget!

14/09/2026

✨ VÄLKOMMEN TILL FLOW STUDIOS – ÖPPET HUS! ✨

Lördagen 10/10 kl. 10–14 öppnar vi dörrarna och bjuder in dig till en dag fylld av välmående, inspiration och gemenskap. 🤍

Kom och upplev vår nya kostym – samma plats, terapeuter och kvalitet som tidigare Vårt alternativ, men nu som Flow Studios.

Under dagen kan du bland annat:

🌱 Prova på behandlingar
🧘‍♀️ Uppleva yoga
🤍 Träffa våra terapeuter
✨ Ta del av exklusiva erbjudanden
☕️ Mingla, inspireras och njuta av atmosfären

📍 Bredgatan 2, Norrköping
🗓️ 10 oktober
⏰ Kl. 10–14

Ta med dig en vän, kom som du är och upptäck en plats för mer balans i vardagen.

Varmt välkommen till Flow Studios! 💚

🌐 flowstudios.nu

yoga massage behandlingar personligutveckling balansivardagen norrköpingstad hälsaochvälmående

09/09/2026

Boka din tid - investera i dig själv 💕

03/09/2026

Några få platser kvar till Lång Gong med Kia och Anders på Vårt Alternativ i Norrköping! Vill du ha en plats? 🥳