Livscoach Pilar Pineda Richter

14/10/2026

Det är lätt att känna tillit till sig själv när allting går bra.

När du ser möjligheter, tar djärva beslut och märker att det du har satt i rörelse börjar ta form.

Men vad händer med tilliten när det inte blir riktigt som du hade tänkt dig?

När det du har tagit dig an kräver mer av dig än du har kraft till.

Kanske börjar du ifrågasätta dina beslut.

Tänker att du borde ha förstått bättre. Att du gick för fort fram. Att du tog på dig för mycket.

Och ibland behöver vi faktiskt inse att vi har gjort just det.

Men det betyder inte att det var fel att våga.

Jag tror att vi behöver bli bättre på att skilja mellan att ta ansvar för våra beslut och att skuldbelägga oss själva för dem.

Du kan upptäcka att något behöver förändras utan att göra dig själv fel för att du inte såg det tidigare.

Du kan behöva vila, be om hjälp eller tänka om, utan att förlora tilliten till din förmåga att skapa det du längtar efter.

Och kanske är det just den tryggheten vi behöver bygga inom oss.

En trygghet som inte är beroende av att vi alltid väljer rätt väg.

Utan som finns kvar också när vi behöver ändra kurs.

12/10/2026

Hur länge har du väntat på att människorna omkring dig ska förstå det du själv redan vet?

Kanske finns det förändringar du längtar efter att göra. Nya sätt att leva, jobba eller ge plats åt det som är viktigt för dig.

Men du vill också att människorna du älskar ska förstå. Att de ska kunna se det du ser.

Och det är en väldigt mänsklig längtan.

Men tänk om du inte behöver vänta på deras förståelse för att börja?

Du kan lyssna på andra, ta hänsyn till dem och samtidigt börja ta det du själv vet på allvar.

❤️ Nu på torsdag den 15 oktober kl. 19 håller jag mitt kostnadsfria webinar Plats för Mig.

Där pratar jag om hur du kan börja lyssna på vad du själv vill, säga ja till sådant du längtar efter och våga göra förändringar, även när andra tycker att du borde fortsätta som vanligt.

Även om människorna omkring dig ännu inte riktigt förstår.

Du är varmt välkommen att vara med!

✨ Anmäl dig via länk i händelser eller i bio.

/Pilar

07/10/2026

Det du vill dela har kanske vuxit inom dig i tio, tjugo eller trettio år.

Din livssyn. Dina erfarenheter. Ditt sätt att förstå världen.

Klart att en enda text eller video inte kan bära allt det.

Och kanske kan det få vara en lättnad.

För tänk om du inte behöver vänta tills du kan formulera det smartaste, djupaste eller mest genomtänkta.

Du kan istället låna en annan princip att luta dig mot:

Vi behöver skifta från att det smartaste och bästa behöver höras – till att vi alla behöver höras.

Och kanske kan du använda den här tanken som draghjälp.

Istället för att fråga dig om det du har att säga är tillräckligt klokt, viktigt eller färdigt, kan du prova tanken att du också har ett ansvar att bidra med ditt perspektiv.

Inte för att du måste prestera någonting.

Utan för att vi behöver varandras olika erfarenheter, tankar och sätt att se världen.

Och kanske behöver också du få höra din egen röst.

Få se dina tankar ta form utanför dig.

Få uppleva hur det du har inom dig tas emot av andra.

En tanke.
En erfarenhet.
Ett perspektiv i taget.

Du behöver inte få med hela ditt djup på en gång.

Du får låta människor lära känna det, en liten bit i taget.

07/10/2026

06/10/2026

Tänk om det redan finns någonting i ditt liv just nu som skulle kunna förändra mycket mer än du tror?

Någonting du har tänkt på flera gånger.

En längtan som återkommer.

Något du märker att du mår bra av, men som du inte riktigt tar på allvar.

En idé som känns viktig, men som du avfärdar för att du inte kan se hur den skulle kunna bli verklighet.

Eller kanske någonting inom dig som du redan vet – men som du fortfarande väntar på att få tillräckligt mycket bevis för innan du vågar följa det.

Det är där jag blir nyfiken. 💛

Inte bara på det som inte fungerar i ditt liv.

Utan på det som redan försöker visa dig en annan riktning.

- Vad finns i ditt liv just nu som du kanske har underskattat betydelsen av?

05/10/2026

Tänk om du skulle ge upp ett vägbygge för att det inte gick tillräckligt bra att köra på vägen medan du byggde den?

För att det var guppigt.
För att du fick köra omvägar.
För att det kanske tog längre tid än du hade hoppats.

Då skulle det inte bli så många vägar byggda.

Men med vägen så förstår du att den inte kan fungera perfekt ännu.
Den håller på att byggas.
Men när vi bygger våra verksamheter glömmer vi ofta att det är en ganska lång period av uppbyggnad.

Vi tar bristen på kunder som ett tecken på att något är fel.

Tystnaden efter ett inlägg som ett mått på hur värdefullt vårt jobb är.

En vecka utan inspiration som ett tecken på att vi tappat vårt flöde.

Motstånd, osäkerhet och trötthet som indikationer på att vi kanske inte är på rätt väg.

Och kanske framför allt:
vi förväntar oss att det ska kännas som den frihet vi drömde om redan medan vi håller på att bygga strukturen som ska kunna bära den friheten.

Men du kanske inte behöver känna dig säker ännu.

Du kanske inte behöver få så mycket bekräftelse ännu.
Det behöver inte flyta ännu.

Det behöver inte ens vara särskilt roligt varje dag.

Det kanske bara behöver få vara under konstruktion.

Och precis som med vägen är lösningen inte att stå bredvid hålet och undra varför det fortfarande är ett hål.

Fortsätt bygga.
Dyka upp.
Göra det du har bestämt dig för.
Lägga nästa bit på plats.
Och sen nästa.

Inte för att köra över din känslighet eller kreativitet.

Utan för att bygga den väg du faktiskt sen kan susa fram på 💛

23/09/2026

Jag tror att vi ibland missförstår vad det betyder att ta in mer lek i vårt skapande.

Det betyder inte nödvändigtvis att vi ska vara glada, busiga och lättsamma medan vi försöker få allt gjort.

För mig var den bästa leken som barn den som blev helt verklig.

När vi byggde en koja var det inte: ”Nu leker vi att det här är vårt hem.”

Det Var vårt hem.

Vi letade saker. Inredde. Ordnade. Hittade lösningar. Förbättrade. Försvann in i det.

Och jag tror det är precis den energin jag längtar efter när jag pratar om lek i mitt skapande som vuxen.

Inte att ta det jag gör mindre på allvar.

Utan att gå så mycket in i det jag skapar att gränsen mellan jobb, inspiration, fantasi och verklighet börjar lösas upp.

Att få följa impulsen:
Vad händer om jag gör så här?
Vad behöver det här nu?
Åh – tänk om jag provar det här…

Inte för att någon har sagt åt mig att vara produktiv.

Utan för att jag redan är inne i världen jag håller på att skapa.

Kanske är det en av de skaparkrafter vi behöver hämta tillbaka från barnet inom oss.

Hur lekte du när du glömde att du lekte?

Och vad skulle hända om du tog med dig just den energin in i det du skapar idag?

19/09/2026

Ibland behöver vi sluta försöka hitta nästa steg själva
Vi behöver låta något nytt få möta oss.

En plats där något i oss får möjlighet att vakna, ta plats eller bli tydligare.
Det är en stor del av varför jag skapar den här träffen.

Imorgon kl. 14 på Kungsholmen möts vi för en föreläsning och samtal om det som kanske redan finns inom dig – men som ännu inte fått fullt utrymme i ditt liv.
Det är kostnadsfritt och du är varmt välkommen. 💛

Länk till eventet: i händelser