Divya - Your Inner Garden

01/09/2026

Här sitter jag utanför Kindness Center och längtar till 19 september när mitt event Ganesh Chaturthi sker här.

Härlig yoga, guidad meditation och avslutningsvis en sångcirkel med Richards fina gitarrspel, en sån lyx att han vill vara med och spela med oss 🙏🌸.

Dagen är inspirerad av Ganesha och hans egenskaper där vi utforskar våra hinder i livet och hur vi kan bli mer fria från dessa.

16 platser finns så kika gärna in i eventet och klicka Kommer om du vill vara med och fira denna dag ❤️❤️❤️

https://www.facebook.com/share/19ahAM1tcp/

Kram,
Michelle

26/08/2026

Idag sitter jag och lyssnar på musik, olika genrer, och jag återkommer alltid till ett stycke av Smetana. Det heter Moldau och det har verkligen flöde och kraft!

Jag lyssnar inför mina fredagsworkshops i rörelse och skrivande och knåpar ihop fin musik vi kan luta oss mot.

För ett tag sedan skrev jag lite text om stycket Moldau inför en tidigare workshop i våras, ni får gärna läsa på hemsidan:
https://www.divyagarden.se/post/moldau-vattnets-flöde-och-kraften-i-det-gemensamma

Varm kram från mig 🤗❤️

Jag lyssnar mycket på musik och skapar musik inför frigörande dans i vår. Mitt tema är årstiderna och dess element. Vatten är ett av de element vi kommer röra oss i. När jag suttit här och lyssnat så kom ett musikverk tillbaka till mig som jag lyssnade mycket på i mina yngre år när jag...

20/08/2026

"Kroppens poesi - en resa genom flöde, rytm och urkraft i fyra musikaliska element"

I oktober välkomnar jag till fyra fredagar där vi utforskar rörelse och skrivande med inspiration från musikaliska element.

Vi börjar med "Legato" (ihopbunden, sammanhängande), för att nästa tillfälle utforska "Staccato" (avhugget, åtskilt).

Därefter svävar vi i "Leggiero" (luftigt, tyngdlöst), för att avsluta med "Forte" (kraftfullt, starkt).

I rörelsen blir du guidad av mig i olika rörelseövningar för att sedan fritt låta kroppen uttrycka sig.
I skrivandet fortsätter vi uttrycka oss i olika guidade övningar och prompts.

Läs gärna mer på hemsidan (divyagarden.se) om tid, plats och anmälan.

Varm kram,
Michelle ❤

06/08/2026

Att sjunga är ett sätt för mig att må bra. Val av sång kommer ofta från hjärtat och nuvarande känsla.
Ibland nynnar jag...för att stilla sinnet.
Ibland sjunger jag starkt och ljudligt för att höja energi och skapa vibb på insidan.
Ibland går jag runt i skogen och lallar på någon jazzlåt.
Ibland så utforskar jag min röst och vad den kan uttrycka.

Att sjunga tillsammans är någonting som ligger mig varmt om hjärtat. Idag valde jag mantran inför Ganesh Chaturthi-eventet. Efter en härlig uppmjukande och värmande yogastund, följt av en meditation, så landar vi en stunds sjungande tillsammans.

Väldigt glad att Richard Olausson kommer vara med och spela sin gitarr, han spelar så vackert och det kommer vara fint att luta sången mot.

Läs gärna mer om detta event på hemsidan.
https://www.divyagarden.se/eventinformation-och-anm-lan/valkommen-till-ganesh-chaturthi-en-formiddag-av-gemenskap-yoga-och-kirtan

Varma hälsningar,
Michelle

02/08/2026

Unna dig en stund av avkoppling och återhämtning.
Jag erbjuder avslappningsmassage, lymfmassage och regndroppsmassage, som mjukar upp spända muskler, ökar din rörlighet och ger dig ny energi och flöde i kroppen.

Kika gärna in på hemsidan divyagarden.se och läs mer om massagen där.

Boka genom att maila eller skicka ett sms ([email protected], 0735 357993). Jag är flexibel med tider och finns på Sälgstigen i Växjö med fri parkering.

Hälsningar Michelle 🌸

27/07/2026

Välkommen till detta event i september för att fira Ganesha med yoga, meditation och kirtan

Denna förmiddag firar vi Ganesha på ett enkelt och hjärtligt sätt genom att förena kropp, sinne och röst.

23/07/2026

✨KURSSERIE i höst!

"Kroppens poesi - en resa genom flöde, rytm och urkraft i fyra musikaliska element"

Varmt välkommen till en kursserie på fyra fredagar i oktober där vi utforskar olika musikaliska element i guidad och fri rörelse och expressivt skrivande som mynnar ut i poesi.

När jag var ung spelade jag klassisk musik och blev förälskad i de italienska begrepp som beskriver dynamik och tempo m.m.

Denna kursserie är baserad på fyra av dessa som jag översatt på mitt sätt:
Legato - Det oavbrutna flödet
Staccato - Rytm och personliga gränser
Leggiero - Det luftiga och tyngdlösa
Forte - Din inre urkraft

Läs gärna mer på hemsidan och om du vill boka en plats redan nu så är du varmt välkommen att maila till mig på: [email protected]

Varm kram,
Michelle

En workshop-serie på fyra tillfällen där du guidas i rörelse, frigörande dans och expressivt skrivande som får mynna ut i poesi.

04/07/2026

Den här helgen är jag på retreat 🌼

Inte som deltagare denna gång, jag lagar mat till de fina personerna som är med.

En ny erfarenhet för mig, men det känns otroligt fint att få ge på det sättet med 🙏

Ljuva landet och solnedgångar 🌼🙏

25/06/2026

☘️ Veckla ut dig själv - skriv ditt liv. Skapa ditt nästa kapitel.

"Vad gör du för att veckla ut dig själv och växa?

Vad gör du som hindrar dig från att vecklas ut?"

Detta är två frågor som jag läste i min "Moonology-bok" imorse rörande kommande fullmåne och vad man kan reflektera runt just nu?

Frågorna återkom nu senare på förmiddagen när jag planerade workshop i reflekterande skrivande/läkande skrivande. De återkom genom en stund av tankar runt hur sann man vågar vara mot sig själv, i sig själv, när man skriver.

Vilken rädsla finns det inombords som hindrar att vara helt sann?
Vad skulle hända om jag var 100% ärlig?

Kanske jag skulle upptäcka något mörkt inom mig?
Kanske få ett helt nytt perspektiv?
Nya insikter?
Börja känna om något jag trängt undan?

Fullmåne på tisdag. 🙏🌟🙏
Kanske du vill reflektera runt dessa frågor?

20/06/2026

☘️ Att träda in i sommaren och eldens element

Elementet eld är nu det element vi är i och det representeras av värme, stigande, ljus och energi.

Precis som elden, där flammorna fladdrar och rör sig och aldrig är stilla, som kan flamma upp och i nästa sekund ebba ut i glödande kol, så aktiverar vi oss mer denna årstid, men tar även stunder att återhämta och vila från vardagens måsten.

Att vara spontan och ta semester från att göra saker så som vi är vana vid kan först kännas ovant, och kanske till och med ge en känsla av rastlöshet när mer tid helt plötsligt erbjuds, så det är ett bra tillfälle att öva spontanitet på och inte övertänka alla beslut som behöver tas.

☘️ Stanna upp ett ögonblick och reflektera

Nu vid detta inträdande i sommaren så kan det vara bra att stanna upp en stund och minnas den våren som passerade. Vad hände i ditt liv denna vår?
Blev den så som du tänkt?
Eller är du på en helt annan plats än du planerade vid ingången av det nya året?

- Har du lärt dig något nytt?
- Har du mött någon ny betydelsefull människa i ditt liv?
- Fick du ta ett stort eller viktigt beslut?
- Har du upplevt att du utvecklats på något sätt, eller stagnerat och blockerats?

Kanske att svaren på dessa frågor ger dig energi eller nya intentioner för att känna efter vart du är på väg under sommaren. Vad vill du att sommaren ska skänka dig?

☘️☘️☘️