Divya - Your Inner Garden

Hem
Sverige
Växjö
Divya - Your Inner Garden

🌿 Divya erbjuder yinyoga, läkande skrivande, frigörande dans och massage. En plats för egentid, kunna landa i stillhet och få djupare insikter om sig själv 🌿

07/06/2026

"Plötsligt blev det helt stilla.
Tyst. I sinnet.
Bruset upphörde.
Frid.Total frid.
Frihet.

Lugnt tog jag ett steg framåt.
Fortfarande tyst.
Ej kännbart.
Nu väntar något nytt."

05/06/2026

☘️ Önskar dig en skön helg med precis det du behöver just nu.

☘️ Njut stunder och stanna upp ibland.

☘️ Gör fritt för egentid.

☘️ Vad önskar du dig?

04/06/2026

Självinsikt - när man känner sig själv och vet hur man reagerar och tar ansvar för sin reaktion i olika situationer.

Självinsikt är en gåva att använda när man möter de tuffa omständigheterna eller det som man vet kommer trigga igång negativa tankar och känslor. I slutändan en reaktion.

För man har alltid ett val.

Ibland reagerar man per automatik.
Lär känna de situationerna och ta en paus.
Andas.
Observera och välj.

Säg kanske ibland nej, inte idag. Idag väljer jag att låta känslovågen dra sig tillbaka för min sinnesro och frid.
Säg kanske ibland ja, säg ifrån eller agera, vänligt men bestämt.

Kanske ibland öva på att säga till dig själv – ”Jag vill se den här situationen på ett annat sätt idag”.

Din hjärna kommer inte att sluta producera tankar. Det skapas känslor och reaktioner. Men du kan välja vilken röst som får fatta besluten och göra valen.

Kanske ibland.
Ta en paus.
Andas.
Välj och gå vidare med ditt val.

02/06/2026

Bruset.
Tankarna.
De flesta helt per automatik.
Vanor och inprogrammeringar från tidigare händelser i livet.

När man byter kanal i bruset så kommer ibland nya tankar.
Reflektioner om något man valt.

Tankar är inte sanningar.
Men man tenderar att tro på allt man tänker.
Ofta är tankarna bara gamla mönster eller ogrundad oro - tankefällor.

Du är inte dina tankar - Du har en tanke.

Vilken tanke kommer åter och åter för dig och får det att skava?
Har du funderat på varför den maler?
Är den sann? Värdefull? Användbar?

Annars...byt kanal.

01/06/2026

I helgen fick jag den fina möjligheten att föreläsa på ett retreat där temat var "Egenmakt".

Min föreläsning handlade om att plocka fram vår inre ledare över vårt inre landskap.
Att bli mer uppmärksam på våra tankar, känslor och handlingar/reaktioner på allt det livet serverar oss varje dag.

Det viktigaste ledarskapet vi någonsin har – är det vi har över oss själva. Vi skapar vår verklighet genom olika tolkningar av händelser och möten, och väljer hur vi önskar att leda oss själva framåt.

Jag pratade om hjärnan och dess tankebrus, tankefällor, "mind management", "triggers", och verktyg för att hantera olika starka situationer.

Egenmakt är att ta ansvar för sin egen inre miljö. Det är inte en lätt uppgift. Men att börja bli självmedveten och inte alltid skylla på det yttre, släppa offer-rollen, att faktiskt begrunda sig själv och vem/vad man är i olika situationer är ett steg på vägen.

Vi vet aldrig hur stora vågor livet sveper över oss varje dag, men vi kan lära oss att surfa på dem 🙏

Jag kommer lägga ut lite tankar runt detta här, kanske någon läser något som talar just till sig. Om tankarna brusar för mycket.

✨✨✨

31/05/2026

Morning movement 🙏☀️❤️

25/05/2026

Önskar dig en jättefin vecka!
Ge dina sinnen stunder att njuta!

🌸🌸🌸

24/05/2026

Mysig start på söndagen i sol!
Tack fina gänget som kom på pop-up yoga vid eken idag! ❤️🙏

Kram Michelle & Kim.Yoga

Adress

Växjö

Webbplats

https://www.divyagarden.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Divya - Your Inner Garden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Växjö?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst