Great Wall TCM 长城中医药房

Great Wall TCM 长城中医药房 📍Redhill: Family Clinic
📍Tiong Bahru: Women & Fertility Clinic
Trusted TCM Care since 1977.

05/06/2026

📱💻 长时间看手机、电脑，或经常低头工作？

您是否经常感到颈项紧绷、僵硬，甚至出现疼痛不适？

简单的颈部拉伸动作，有助于放松紧张的肌肉，缓解颈部疲劳，改善活动度。今天就跟着我们一起做「颈部米字操」，花几分钟伸展颈部，让身体和精神都焕然一新！

⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。

📢请注意，公共假日2026年5月31日，星期日诊所休息，并将于6月1日，星期一恢复营业。卫塞节快乐！🪷We are closed on 31 May 2026, Sunday (PH), and will resume operations...
29/05/2026

📢请注意，公共假日2026年5月31日，星期日诊所休息，并将于6月1日，星期一恢复营业。
卫塞节快乐！🪷

We are closed on 31 May 2026, Sunday (PH), and will resume operations on 1 June 2026, Monday.
Happy Vesak Day! 🪷

📢请注意，公共假日2026年5月27日，星期三诊所休息，并将于5月28日，星期四恢复营业。哈芝节快乐！🕌We are closed on 27 May 2026, Wednesday (PH), and will resume operat...
26/05/2026

📢请注意，公共假日2026年5月27日，星期三诊所休息，并将于5月28日，星期四恢复营业。
哈芝节快乐！🕌

We are closed on 27 May 2026, Wednesday (PH), and will resume operations on 28 May 2026, Thursday.
Selamat Hari Raya Haji! 🕌

🌿 冷水 vs 温水，中医怎么看？💧 中医认为，过多寒凉容易影响脾胃与身体平衡。 温水则相对更温和 🌿💬 你是冷水派还是温水派？专业中医调理建议，欢迎预约咨询。 📞 6474 0869⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。
25/05/2026

🌿 冷水 vs 温水，中医怎么看？💧
中医认为，过多寒凉容易影响脾胃与身体平衡。
温水则相对更温和 🌿

💬 你是冷水派还是温水派？

专业中医调理建议，欢迎预约咨询。
📞 6474 0869

⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。

15/05/2026

😩颈项突然不舒服，僵硬、转头疼痛，连手臂都觉得麻麻的？
先别慌！🤚🏻
跟着视频做简单动作，帮助放松紧绷的颈肩肌肉，舒缓不适✅

⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。

母亲，是家里最温暖的光。她总是把关怀留给家人，却常常忽略自己的身体。这个母亲节，别只对妈妈说“辛苦了”，也陪她一起关注健康。愿天下妈妈，都被温柔以待，健康常伴左右。母亲节快乐🌷
07/05/2026

母亲，是家里最温暖的光。
她总是把关怀留给家人，却常常忽略自己的身体。
这个母亲节，别只对妈妈说“辛苦了”，也陪她一起关注健康。
愿天下妈妈，都被温柔以待，健康常伴左右。
母亲节快乐🌷

📢请注意，公共假日2026年5月1日，星期五诊所休息，并将于5月2日，星期六恢复营业。劳动节快乐！✨We are closed on 1 May 2026, Friday (PH), and will resume operations o...
28/04/2026

📢请注意，公共假日2026年5月1日，星期五诊所休息，并将于5月2日，星期六恢复营业。
劳动节快乐！✨

We are closed on 1 May 2026, Friday (PH), and will resume operations on 2 May 2026, Saturday.
Happy Labour Day!✨

你的身体，其实一直在“说话”👀而拔罐印，就是它留下的信号。深一点？浅一点？还是带点紫？每一种颜色，都是身体状态的小提示。别忽略这些细节！读懂它，你就更懂自己。‼️印记不是伤口，几天后会自然消退⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。
28/04/2026

你的身体，其实一直在“说话”👀
而拔罐印，就是它留下的信号。

深一点？浅一点？还是带点紫？
每一种颜色，都是身体状态的小提示。
别忽略这些细节！读懂它，你就更懂自己。

‼️印记不是伤口，几天后会自然消退

⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。

09/04/2026

1分钟学会缓解腰痛的小妙招！👐
找手上的【腰痛点】，一边按一边动腰，轻松缓解不适~
快收藏📌关注我✅学更多实用中医技巧‼️

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🔎Find the ‘lower back pain points’ on your hands, press while moving your waist, and ease the discomfort.
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⚠️仅限教育用途，非医疗建议。请咨询专业人士。
⚠️Educational content only. Not medical advice. Consult a qualified professional.

📢请注意，公共假日2026年4月3日，星期五诊所休息，并将于4月4日，星期六恢复营业。We are closed on 3 April 2026, Friday (PH), and will resume operations on 4 A...
30/03/2026

📢请注意，公共假日2026年4月3日，星期五诊所休息，并将于4月4日，星期六恢复营业。
We are closed on 3 April 2026, Friday (PH), and will resume operations on 4 April 2026, Saturday.
Happy Good Friday!

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75D Redhill Road #01-114 & #01/106
Singapore
154075

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