Nutrióloga Andrea Solórzano

Nutrióloga Andrea Solórzano Nutrióloga con más de 12 años de experiencia en asesoría nutricional en personas con cirugía bariátrica.

Asesoría nutricional personalizada en salud hormonal, salud digestiva y metabólica.

Empezamos junio con un lienzo en blanco. No busques la perfección, busca la constancia. ✨¡Vamos por tus objetivos! 📅💪Dal...
03/06/2026

Empezamos junio con un lienzo en blanco.
No busques la perfección, busca la constancia. ✨

¡Vamos por tus objetivos! 📅💪

Dale "Guardar" para que este checklist sea tu guía durante todo el mes.
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Un intestino sano es el pilar de un metabolismo fuerte. Si sufres de inflamación constante, tu cuerpo te está enviando u...
30/05/2026

Un intestino sano es el pilar de un metabolismo fuerte.

Si sufres de inflamación constante, tu cuerpo te está enviando una señal. No la ignores. 🧠✨

Comenta un "🙌" si estás lista para empezar a cuidar tu salud digestiva.

¿Sabías que tus necesidades nutricionales cambian según la fase de tu ciclo? ✨Entender tus hormonas te permite elegir al...
25/05/2026

¿Sabías que tus necesidades nutricionales cambian según la fase de tu ciclo? ✨

Entender tus hormonas te permite elegir alimentos que te den saciedad y energía en lugar de luchar contra los antojos. 🌙🥑

¿En qué fase de tu ciclo sientes que te cuesta más seguir tu plan?

A veces, las mejores celebraciones no caben en un solo día. ✨ El 19 de mayo fue mi cumpleaños, y he decidido que toda es...
24/05/2026

A veces, las mejores celebraciones no caben en un solo día. ✨

El 19 de mayo fue mi cumpleaños, y he decidido que toda esta semana sea para agradecer un año más de vida, salud y aprendizaje. Gracias a cada uno de ustedes por hacer que mi labor diaria sea tan gratificante.

¡Seguimos celebrando y trabajando con el corazón! 🥂

¿Terminas el día con el abdomen inflamado? La salud digestiva es la puerta de entrada a tu bienestar metabólico. No es n...
20/05/2026

¿Terminas el día con el abdomen inflamado?
La salud digestiva es la puerta de entrada a tu bienestar metabólico.

No es normal vivir con incomodidad.
Identificar la raíz es el primer paso para sanar. 🌿💊

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13/05/2026

Muchas veces no se trata de “hacer más”, sino de entender qué necesita realmente tu cuerpo. ✨
La nutrición va mucho más allá de restringir alimentos; se trata de crear hábitos sostenibles y mejorar tu salud desde el equilibrio. 💚

📩 Agenda tu valoración y empieza un proceso guiado y personalizado: 656 863 0200

Mamá: cuidar de tu salud hormonal y digestiva es la base para tener la energía que tu día a día exige. Este 10 de mayo, ...
10/05/2026

Mamá: cuidar de tu salud hormonal y digestiva es la base para tener la energía que tu día a día exige.

Este 10 de mayo, el mejor regalo es elegir un bienestar que dure toda la vida.

¡Feliz día a todas las mamás que inspiran salud! 🌸👩‍👧‍👦

Etiqueta a esa mamá que busca siempre ponerse como prioridad y estas orgulloso de ella.

🤗 La cirugía es la herramienta, pero la nutrición es el camino al éxito a largo plazo. Tras más de una década de experie...
06/05/2026

🤗 La cirugía es la herramienta, pero la nutrición es el camino al éxito a largo plazo.

Tras más de una década de experiencia, reafirmo que no se trata de comer menos, sino de nutrir mejor un cuerpo que ha cambiado.

Aquí te comparto mis pilares fundamentales. 🩺✨

¿Estás en proceso pre o post operatorio? Cuéntame tu mayor duda en los comentarios.

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Un snack bien elegido puede ayudarte muchísimo 👀Este es práctico, delicioso y te mantiene satisfecha:💚 Yogurt griego💚 Fr...
29/04/2026

Un snack bien elegido puede ayudarte muchísimo 👀

Este es práctico, delicioso y te mantiene satisfecha:
💚 Yogurt griego
💚 Fruta
💚 Semillas

Perfecto para mantener tu energía durante el día ✨

Tu cuerpo no es igual al de nadie más 🤍Entonces… ¿por qué seguir un plan genérico?✨ Lo que realmente funciona es lo que ...
27/04/2026

Tu cuerpo no es igual al de nadie más 🤍
Entonces… ¿por qué seguir un plan genérico?

✨ Lo que realmente funciona es lo que se adapta a ti

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