29/11/2024
vVajiVaj in pa sistemi 🇸🇮🇸🇮 is.šahiD
Te sedeče 15 minutne vadbe potekajo vedno tako, da se dlani polagajo nazaj na točno določena mesta in to pri zelo natančno urejenemu sozvočju od znotraj ogrodja vadb vV@jiVaj. Vsem nam se samo takrat lahko zagotavlja prizemljevanje ter varnost sama, saj vse te naše vadbe posegajo hkratno na področje časov, telesa, čustev, hkratno pa dodatno tudi na področja iz duš ter duha (razreševanje karmičnih vozlov).
Pri osrednjem delu vadb se obvezno sedi na 1/3 stola (v primeru bolezni lahko tudi ležimo), da se zagotavlja ozemljevanje. Ker bi se nam naj sproti zagotavljal tudi pretok pri hrbtenjači, se nujno potrebuje pravi kot za koleni, da se ima le ta sproti priložnost nazaj uravnavati se. Nujno pa je tudi, da so stopala trdno v tleh, ker se rabi, da se hkrati lahko ohranjata pokončnejše drže ter resnično tudi ozemljeno sobivanje. Poleg tega je to humanejša drža človeka samega, kot pa kadar se sedi v turškem položaju in se gležnji križajo. Da je vadba dovolj ubrana, se sproti nazaj tudi redno prešteva in tako zagotavlja osnovni pra-takt, ki nam uspešno zagotavlja še, da nam misli same po sebi ne begajo preveč.
inf. Brigita 00386(0)31 611 693