Moje Vaje

Moje Vaje Moje vaje – digitalni program za ljudi z bolečinami v križu, kolenu in drugih sklepih. https://www.mojevaje.si/

Personalizirane vaje, strokovna podpora in jasen načrt, da se doma gibaš z manj bolečin in več zaupanja.

18/08/2026

Že razmišljaš o smučanju?
Ali se bo smučalo⛷️ ali žingalo v koči🎿🥳

Ta teden sta soustanovitelja platforme Moje vaje, Saša in Domen, v Indianapolisu🇺🇸, kjer utrjujeta nova znanja in gradit...
09/08/2026

Ta teden sta soustanovitelja platforme Moje vaje, Saša in Domen, v Indianapolisu🇺🇸, kjer utrjujeta nova znanja in gradita dragocene povezave.

Udeležujeta se izobraževanja po modelu Unified Health & Performance Continuum pri Billu Hartmanu, enem najbolj cenjenih strokovnjakov na področju gibanja in rehabilitacije.

Vsako novo spoznanje, vsaka nova metoda in vsak pogovor s svetovnimi mojstri se na koncu prelije nazaj k vam, v vaje in pristope, ki dejansko delujejo in ciljajo na pravi vzrok težav.

20/05/2026

Tekaška pripravljenost ni samo stvar kondicije. 🏃🏽‍♀️‍➡️

👉 Tečeš ali poznaš koga, ki začenja s tekom? Deli to objavo naprej, mogoče prav ta nasvet prihrani poškodbo.

12/05/2026

Vrt ni kriv za boleč križ, pogosto je kriv položaj. 🌱
Majhna prilagoditev, kot je opora pod kolenom ali počep, lahko naredi veliko razliko.

Shrani za naslednjič in deli video z nekom, ki rad vrtnari. 🤍

04/05/2026

To je najlažji “hack” za boljše počutje – brez opreme, brez kompliciranja.
Maj je tvoj reset.

👉 Začni danes – klikni link v opisu in naredi prvi korak.

29/04/2026

Če čez teden sediš 40 ur, tvoje telo ne čaka na vikend.
Prilagaja se stolu. 🪑

Kolki postanejo zakrčeni, križ pa prevzame nalogo, za katero ni bil ustvarjen. 🤷🏼‍♀️
Zato se bolečina pogosto pojavi ravno takrat, ko se končno začneš več gibati.

Pošlji to nekomu, ki vsak dan sedi 8 ur in se sprašuje, zakaj ga boli križ.👩🏼‍💻

Dobro počutje v telesu se začne prej! 💪🏽Izpolni vprašalnik in ga pošlji še komu, ki mu je pomembno gibanje, zdravje in d...
22/03/2026

Dobro počutje v telesu se začne prej! 💪🏽
Izpolni vprašalnik in ga pošlji še komu, ki mu je pomembno gibanje, zdravje in dobro počutje v telesu. 🧘🏽🏃🏽‍♀️‍➡️

20/03/2026

Evo zakaj naši strokovnjaki imajo radi svoj poklic 😉

16/03/2026

Imaš tudi ti takšen hrbet? 🤔 Preveri, zakaj se to zgodi.

11/03/2026

Če prvih nekaj dni “ni bolje”, še ne pomeni, da ne deluje. Telo se prilagaja — vztrajnost je ključ. 💪🏽

Address

Ljubljana
1000

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moje Vaje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Moje Vaje:

Shortcuts

Share

Category