Maja M. Štrubelj - Center RUBIN

Maja M. Štrubelj - Center RUBIN Svetovalka, mama, predsednica društva S srcem za srčke in lastnica Centra Rubin, kjer celostno in sočutno podpiramo družine in posameznike, ki nosijo preveč.

Tu najdeš prostor za pogovor, rast in psihofizično ravnovesje. Dobrodošli! www.center-rubin.si

20/03/2026

📍NAJPOMEMBNEJŠE VPRAŠANJE TVOJEGA DNE📍

Ustavi se. Zadihaj. In v tem trenutku TUKAJ in ZDAJ vprašaj sebe, kako se lahko počutiš boljše.

To ti prinaša več sproščenosti, več spontanosti, več zadovoljstva v dnevu.

Za še več takšnih tehnik sledi profilu.

18/03/2026

Kdo bo poskrbel zate… če ne ti?

Kolikokrat v dnevu poskrbiš za vse druge?
Za otroke.
Za partnerja.
Za službo.
Za dom.

In potem… ostaneš brez sebe.

Utrujena.
Izpraznjena.
Tiha.

Ampak še vedno greš naprej.

Ker “moraš”.

Ampak resnica je drugačna.

Ne rabiš samo zdržati.
Ne rabiš biti vedno močna.

Rabiš prostor.
Rabiš izdih.
Rabiš nekoga, ki vidi tudi tebe.

In prvi korak je… da se vidiš sama.
Da si priznaš:
👉 tudi jaz potrebujem podporo
👉 tudi jaz potrebujem čas
👉 tudi jaz sem pomembna

Ne šele, ko bo vse narejeno.
Ne šele, ko bodo vsi drugi v redu.

Ampak zdaj.

Ker če ti ne poskrbiš zase…
tega nihče ne more narediti namesto tebe.

💛 Če čutiš, da si na točki, ko ne zmoreš več sama – piši mi.
Skupaj poiščeva prostor, kjer boš spet začutila sebe.

Dostikrat dobim vprašanje, kako se v trenutku stiske pomiriti.Ja, včasih pride trenutek, ko je vsega preveč.- Ko izveš t...
13/03/2026

Dostikrat dobim vprašanje, kako se v trenutku stiske pomiriti.
Ja, včasih pride trenutek, ko je vsega preveč.

- Ko izveš težko novico.
- Ko čakaš pomembne informacije in te preplavi nemir.
- Ko si tako preobremenjena, da ne veš več, kje začeti urejati stvari.
- Ko glava premleva in premleva … in zvečer ne moreš zaspati.

V takih trenutkih pogosto ne potrebujemo velikih rešitev.

Potrebujemo nekaj preprostega, kar nas pomaga umiriti tukaj in zdaj.

Zato sem v en SOS priročnik združila 6 tehnik za tesnobo in preobremenjenost, ki so mnogokrat pomagale meni in drugim ženskam, ko te življenje za trenutek položi na tla.

Tehnike, ki pomagajo:

✔ ko pride panika
✔ ko si napeta
✔ ko si izčrpana
✔ ko ne moreš ustaviti misli

To niso zapletene metode.
To so preprosti koraki, ki jih lahko uporabiš takoj... doma, v avtu, pred spanjem ali sredi dneva.

👉 SOS priročnik lahko preneseš tukaj:
https://stan.store/MAJA_MSTRUBELJ
—
Opomba: Priročnik ne nadomešča psihološke ali medicinske obravnave. Namenjen je kot nežna podpora in pomoč v trenutkih stiske, ki jih lahko uporabiš sama doma.

Dostikrat dobim vprašanje, kako se v trenutku stiske pomiriti.Ja, včasih pride trenutek, ko je vsega preveč.- Ko izveš t...
13/03/2026

Dostikrat dobim vprašanje, kako se v trenutku stiske pomiriti.
Ja, včasih pride trenutek, ko je vsega preveč.

- Ko izveš težko novico.
- Ko čakaš pomembne informacije in te preplavi nemir.
- Ko si tako preobremenjena, da ne veš več, kje začeti urejati stvari.
- Ko glava premleva in premleva … in zvečer ne moreš zaspati.

V takih trenutkih pogosto ne potrebujemo velikih rešitev.

Potrebujemo nekaj preprostega, kar nas pomaga umiriti tukaj in zdaj.

Zato sem v en SOS priročnik združila 6 tehnik za tesnobo in preobremenjenost, ki so mnogokrat pomagale meni in drugim ženskam, ko te življenje za trenutek položi na tla.

Tehnike, ki pomagajo:

✔ ko pride panika
✔ ko si napeta
✔ ko si izčrpana
✔ ko ne moreš ustaviti misli

To niso zapletene metode.
To so preprosti koraki, ki jih lahko uporabiš takoj... doma, v avtu, pred spanjem ali sredi dneva.

👉 SOS priročnik lahko preneseš tukaj:
https://stan.store/MAJA_MSTRUBELJ
—
Opomba: Priročnik ne nadomešča psihološke ali medicinske obravnave. Namenjen je kot nežna podpora in pomoč v trenutkih stiske, ki jih lahko uporabiš sama doma.

Address

Ob Potoku 43
Skofljica
1291

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maja M. Štrubelj - Center RUBIN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category