25/02/2026
ÚNAVA, VYČERPANIE, EMOČNÁ NESTABILITA,...
Energetické pole človeka obklopuje a prestupuje naše fyzické telo. Rôznymi vplyvmi vznikajú v tomto poli trhliny, cez ktoré potom uniká naša životná sila a vitalita, čo sa prejavuje únavou, vyčerpaním, emočnou nestabilitou, zníženou odolnosťou voči vonkajším vplyvom, apatiou.
Príčiny vzniku týchto trhlín sú rôzne:
* nestanovené/prekračované hranice - ak prekračujeme svoje vlastné hranice, resp. dovoľujeme, aby nám boli prekračované. Nie vždy sa musí jednať o zásah druhej osoby, veľakrát si prekračujeme svoje hranice my sami - tým, že uprednostníme niekoho iného, tým že si neoddýchneme, keď pociťujeme únavu, tým, že tlačíme na výkon, snaha vyhovieť všetkým naokolo...
* toxické vzťahy/ľudia, ktorým nevieme povedať nie - vzťahy s ľuďmi založené na strachu, vine, závislosti znižujú našu vlastnú energiu
* nedokončené konverzácie - unikanie z konverzácií, nedoriešené spory, neschopnosť "pustiť" situáciu, postaviť sa za seba, ..
* potláčané emócie, nespracované traumy - dlhodobé potláčanie, prípadne držanie hnevu, smútku, strachu
* zanedbávanie vlastných potrieb
* neustále premýšľanie, prísna sebakritika
Ak potrebujeme viac energie, potrebujeme najskôr zaceliť trhliny v našom energetickom poli:
💫 Dokonči, čo potrebuje byť dokončené.
💫 Vypovedz, čo potrebuje byť vypovedané.
💫 Uvoľni, čo už Ti neslúži a potrebuje byť uvoľnené.
💫 Nastav a chráň si svoje hranice.
💫 Získaj späť svoju silu.
Foto: Live in Frequency
S láskou ❤️
Laura Oleš - Koučing
