02/09/2026
🎒 Nástup do škôlky či školy je pre deti veľká zmena – a nielen po psychickej stránke.
Nový režim, skoršie vstávanie, viac povinností a najmä návrat do kolektívu. September je preto obdobím, keď mnohí rodičia začínajú intenzívnejšie myslieť aj na imunitu svojich detí. 💙
Čo má najväčší význam? Nie je to jedna „zázračná“ vec, ale kombinácia každodenných návykov.
🥗 pestrá a vyvážená strava
😴 dostatok kvalitného spánku
🌳 pravidelný pohyb a pobyt vonku
💧 dostatočný pitný režim
🧼 správne hygienické návyky
☀️ dostatok vitamínu D
🦠 starostlivosť o črevný mikrobióm
V novom článku sme sa pozreli na to, ako podporiť detský organizmus pri návrate do kolektívu, čo má zmysel riešiť dlhodobo a aké miesto môžu mať vo výžive detí vitamíny či ďalšie výživové doplnky.
📖 Celý článok nájdete na blogu:
https://adampharm.sk/ako-podporit-imunitu-deti-pred-skolkou-skolou/
skolka