14/03/2025
Často dostávam od maminiek otázku
"A čo s deťmi na tréningu?" ...
Na našich hodinách nám naše deti robia často závažie, podporovateľov, motivátorov, koordinátorov, pozorovateľov, kontrolórov kvality a občas len behajú okolo nás bez povšimnutia.
Dosť často sa stáva že si deti aj pomeníme pomiešame a tak máme príjemnú zmenu a iný pohľad (alebo inú váhovú záťaž🤣).
Tréningy sa pomerne často prispôsobujú potrebám detí a občas to vyzerá na prvý pohľad chaoticky. Viem si predstaviť, že nezainteresovaný človek by tomu vôbec nechápal🙈😄
.. ale o tom je aj celé materstvo.👩🍼🤱🤍
Občas šialený kolotoč za sebou idúcich veľmi rýchlych dní. A potom príde krásne obdobie pokoja a lásky. Nikdy nevieš ktoré bude ako dlho trvať...🤣
Zistila som, že čím viac sa nechám unášať aktuálnym flow a nebojujem, tým ide všetko ľahšie. 🌸
A tak sa stalo, že z "obyčajného" cvičenia pre mamičky máme aj podpornú skupinu v jednom. Prišla som na to, že keď mozog nevníma že cvičí, tak máme väčšiu kapacitu na viacej opakovaní a sérií.🤸♀️💪🏻
Lebo my sa pritom rozprávame o dôležitých ženských a materských témach a mozog odfiltruje cvičenie. 😄
To je vám taká super mega pecka ten náš ženský mozog.😍
A nemusíme riešiť, čo s deťmi. Berieme ich so sebou a sú súčasťou nášho priestoru, našej hodiny a nášho času. 🙏🏻🤍
Navyše v nich budujeme odmalička návyk, že pohyb je niečo, čo proste patrí k zdravému životu.
Milujem naše hodiny. Sú vždy iné a vždy ma fantasticky vyživia. 😍🥰
Tieto terapeutické😄🥰🤪 tréningy mávam každý
Utorok a Piatok
8:30-9:30
💞Pre viac info ma kontaktuj💞
Príď si vyskúšať prvý tréning 💥ZADARMO💥
Stačí ak mi dáš vedieť o tom, že prídeš.🫶🏻
