27/05/2026
Ha Isku Cunin Hilibka Idaha Haddii Aad Qabto Xanuunadan! ⚠️🥩
🥩⚠️ Hilibka idaha ma qof walba ayuu u fiican yahay?
Dad badan waxay jecel yihiin hilibka idaha sababtoo ah dhadhankiisa iyo nafaqadiisa, laakiin ma ogtahay in dadka qaar uu khatar caafimaad ku noqon karo?
Muuqaalkan waxaad ku ogaan doontaa:
✅ Faa’iidada hilibka idaha
✅ Waxa uu daawo ka yahay
✅ Cidda cuni karta
✅ Dadka ay khatarta ku tahay
✅ Iyo sirta ugu caafimaadka badan ee loo kariyo.
Waxaan si qoto dheer uga hadlaynaa:
Dhiig-yarida
Sonkorowga
Kolesteroolka
Wadnaha
Iyo caafimaadka kalyaha.
⚠️ Xasuusin: Muuqaalkani waa wacyigelin caafimaad mana beddelayo talada dhakhtarka.