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Fisioterapeuta Isabel Umaña

Casa
El Salvador
San Miguel
Fisioterapeuta Isabel Umaña

• Bienvenidos a este espacio de movimiento, educación y recuperación funcional ✨

👩‍⚕️ Licda. Isabel Umaña

02/06/2026

🚶‍♀️ El sedentarismo no siempre se manifiesta de forma evidente.

Muchas veces el cuerpo comienza enviando pequeñas señales que solemos normalizar: rigidez, dolores frecuentes o cansancio.

La buena noticia es que no necesitas pasar horas en el gimnasio para contrarrestarlo. Levantarte periódicamente, caminar unos minutos, realizar pausas activas y mantener una rutina de ejercicio puede generar grandes beneficios para tu salud.

✨ Escucha a tu cuerpo. A veces esos pequeños síntomas son una invitación a moverte más.

¿Cuál de estas señales has notado con mayor frecuencia?

28/05/2026

🌙 Dormir bien también es parte de tu recuperación.

La postura en la que duermes puede influir en dolores de cuello, espalda y tensión muscular más de lo que imaginas.
Pequeños ajustes pueden ayudarte a descansar mejor y despertar con menos molestias. ✨

25/05/2026

El dolor puede cambiar tu rutina, tu energía y la confianza en tu cuerpo.
Pero recuperarte no significa dejar de vivir. ✨

La rehabilitación también es aprender a moverte con seguridad, entender tu cuerpo y volver a confiar en el. ✅

23/05/2026

✨Bienvenidos a este espacio de movimiento, educación y recuperación funcional.

21/05/2026

Muchas veces las personas piensan que la fisioterapia únicamente sirve después de una lesión.

Pero la realidad es que también puede ayudarte a mejorar movilidad, disminuir dolor, recuperar funcionalidad y prevenir futuras limitaciones.

La fisioterapia busca entender cómo se mueve tu cuerpo y qué necesita para funcionar mejor en tu día a día.

✨ Cada proceso es diferente, por eso el tratamiento debe adaptarse a cada persona de manera individual.

08/06/2021

✨ Es un placer atenderles o aclarar sus dudas ✨
📩 ~~ 📲 7550-7626

01/12/2020

🔻Se manifiesta clínicamente por la imposibilidad para levantar la ceja, cerrar el ojo, incapacidad para sonreír, alteraciones en el habla, etc.

📌Existen dos tipos de parálisis facial que se clasifican en función de si el nervio facial se ha visto afectado directa o indirectamente:

1️⃣Parálisis facial periférica. Se produce cuando la lesión afecta directamente al nervio facial y se manifiesta en todos los músculos de la cara en el mismo lado donde se encuentra la lesión.

2️⃣La parálisis facial central es aquella que se produce por una lesión a nivel cerebral (no a nivel del nervio). En este caso, la parálisis afectará solo a la mitad inferior de la cara (no habrá dificultad para cerrar el ojo ni levantar la ceja).
⚠️ ¿Tienes dudas? Te ayudamos a aclararlas, escribe un mensaje en privado 📩 o comunícate al 📲 75507626.

Pregunta por nuestra accesibilidad de horarios.

26/11/2020

Este día es especial, en El Salvador🇸🇻 se cataloga el 26 de noviembre como "El Día del Fisioterapeuta" en el cual se quiere destacar el papel de estos profesionales, en el apoyo a las personas con problemas de salud a corto o largo plazo o personas con diferentes tipos de discapacidad, a alcanzar sus metas, desarrollar su potencial y participar plenamente en la sociedad.

¡Felicidades colegas! ✨

03/11/2020

🔻La ubicación más común de un esguince es el tobillo, también en el codo, pulgar y muñeca.

📌Para una pronta recuperación es indispensable aplicar el método R.I.C.E durante las primeras 72 horas, que consiste en Reposo, Hielo, Compresión y Elevación.

📌Las siguientes medidas pueden disminuir su riesgo de un esguince:
☑️Utilizar calzado protector durante actividades que ejerzan tensión sobre el tobillo y otras articulaciones.
☑️Asegurarse de que los zapatos se ajusten a los pies de manera apropiada.
☑️Evitar zapatos con tacones altos.
☑️Siempre realizar un estiramiento o calentamiento antes de hacer ejercicio o practicar deportes.

⚠️Tienes dudas o quieres agendar una cita, manda un mensaje privado 📩 o comunícate al numero 75507626 📲.

16/10/2020

🔻La lumbalgia afecta el área inferior de la espalda.

📌El dolor de espalda puede ser un síntoma de una gran variedad de dolencias y puede deberse a diferentes causas.

📌Existen tres tipos de lumbago, que dependen de su duración:
1️⃣Agudo: dura menos de un mes.
2️⃣Subagudo: dura entre uno y tres meses.
3️⃣Crónico:dura más de 12 semanas.

📌Los factores de riesgo más comunes son:
☑️El tabaquismo.
☑️Sobrepeso.
☑️Estrés.
☑️Llevar un estilo de vida sedentario.
☑️Entrenamiento deportivo demasiado intenso o realizado de forma incorrecta.
☑️Un colchón inadecuado.

⚠️Tienes dudas o quieres agendar tu cita, manda un mensaje directo 📩 o llama al 75507626 📲

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�colonia Kury, 6ta Calle Poniente, Avenida Central #2
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