Mi Peso Ideal

25/04/2026

¿Reconoces este ladrillo? 📱
Si sabes que esto no es un control remoto, felicidades 🥲 ya estás en edad de medirte la presión arterial.

La hipertensión no avisa, no duele, no manda notificaciones.
Pero sí aumenta el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. A diferencia de este celular, nosotros no somos indestructibles 🫠 No esperes a que tu corazón te mande mensaje de emergencia

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17/04/2026

¿Cuántas veces has empezado “la dieta definitiva”? ¿Y cuántas veces duró más de 30 días? 🤔

Comer “perfecto” un mes y luego volver a lo de siempre no es falta de disciplina. Es que nadie sostiene una vida que se siente como castigo.

La pregunta no es:
👉 ¿Cuánto peso puedo perder en un mes?

La pregunta es:
👉 ¿Puedo vivir así durante los próximos años?
Cuando cambias esa pregunta… cambia todo 💚

Si estás cansado de empezar y abandonar, quizás no necesitas más motivación.

Necesitas una estrategia diseñada para durar.
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24/03/2026

¿Te sientes incómodo con tus nuevos hábitos? ¡Felicidades! 🎉 Eso significa que está funcionando.
Cambiar hábitos no se siente natural al inicio.
Se siente raro, a veces pesado, a veces incómodo, y eso no habla de tu capacidad, habla de que tu cuerpo y tu mente aún no están acostumbrados.

✨ Lo nuevo siempre incomoda antes de volverse rutina.
✨ Y eso también es progreso.
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21/03/2026

21/03/2026

A veces no es que te falte fuerza de voluntad.
Solo no haz dado con quien te acompañe como mereces 💙
En Mi Peso Ideal no creemos en métodos genéricos. Nuestra medicina para la obesidad está 100% centrada en TI. Porque la verdadera salud no se trata de cuántas cosas dejas de comer, sino de cuánta vida le sumas a tus años.

La medicina para la obesidad centrada en el paciente no se trata de prohibiciones ni culpas.
Se trata de entender tu historia, tu cuerpo y tu ritmo.
De acompañarte con ciencia, un plan y empatía.

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16/03/2026

24/02/2026

Febrero llega y a muchos les pega esta idea: “Ya fallé… ya fue.” 😓

Pero hoy quiero recordarte algo importante:
Si fallaste, felicidades. La mayoría ni siquiera lo intenta 👏✨
Porque fallar no es el final, es la prueba de que te importó lo suficiente como para empezar, y eso ya dice mucho de ti. 💚

En Mi Peso Ideal sabemos que el camino hacia una mejor salud no es una línea recta. Hay pausas, tropiezos y días difíciles… y está bien. Por eso estamos aquí: para acompañarte sin juicios y con estrategias que sí se adapten a tu vida. 🌿

Tú ya diste el paso más difícil: decidir que quieres un cambio. Ahora, ¿Qué te parece si lo retomamos juntos? ✨
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20/02/2026

Cada decisión que tomas hoy, aunque parezca pequeña, está trabajando a tu favor, incluso si aún no lo notas. No te desesperes si el progreso no se ve de inmediato.

Estás sembrando 🌱 Y si sigues cuidando ese proceso, el fruto llegará. 💚 ✨ Sigue, Confía, estás haciendo más de lo que crees.
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17/02/2026

¿Y si te dijera que el número en la báscula es lo menos importante de tu proceso? 🤔✨

En Mi Peso Ideal sabemos que la salud real no se mide solo en libras; se mide en cómo despiertas cada mañana, en la energía que tienes para jugar con tus hijos y en la paz de saber que tu cuerpo está en equilibrio.

Te ofrecemos atención médica profesional con un plan que realmente se adapta a ti: a tus horarios, a tu contexto y a tu ritmo de vida
✅ Evaluación y seguimiento médico
✅ Enfoque integral (Medicina, hábitos y bienestar)
✅ Ajustes reales conforme avanzas

Si llevas tiempo intentando y sientes que te estás quedando como un sube y baja en la báscula… tal vez no necesitas más fuerza de voluntad.

Necesitas un plan bien hecho y acompañamiento. 🤝
📆 Agenda tu consulta ☎️ 6138 6878

13/02/2026

🤷 Pero en el súper lo llaman: refresco, soda, incluso felicidad 😅
No es ser alarmista

Se trata de información y criterio. 😉
Porque seamos realistas. La etiqueta está hecha para convencerte, no para cuidarte.
La próxima vez que leas una etiqueta, pregúntate:

👉 ¿Esto le suma o le resta a mi bienestar?
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