Nutritionist Hajar

Nutritionist Hajar 💚 صحتك تبدأ من غذائك نحو حياة أكثر توازنًا 🍎
📩 للاستشارات [ +963 997 596 733]

كورس التغذية العلاجية تعلن عن انطلاق كورس التغذية العلاجية!📅 تاريخ البداية: الثلاثاء 26 مايو👩‍⚕️ تقدمه: د. هاجر الحمد⚠...
24/05/2026

كورس التغذية العلاجية
تعلن عن انطلاق كورس التغذية العلاجية!

📅 تاريخ البداية: الثلاثاء 26 مايو
👩‍⚕️ تقدمه: د. هاجر الحمد
⚠️ المقاعد محدودة جدًا – سارع بالحجز!

لماذا هذا الكورس مهم لكل مهتم بالرياضة والتغذية؟

■ تعلّم أحدث استراتيجيات التغذية العلاجية لعلاج ودعم العملاء بشكل احترافي

■ اكتساب مهارات عملية تساعدك على تصميم خطط غذائية ناجحة لكل الفئات

■ فرصة ذهبية للتميز والحصول على عمل مباشر للمتميزين

■ تعزيز قدراتك العلمية والعملية في مجال الرياضة والتغذية

للمحتاجين داخل عيادة

📍 المكان: السويداء شمال المشنقة، بجانب مختبر د. أكرم أبو عمر

📞 للتسجيل والاستفسار: 0934215396

لا تضيع الفرصة – احجز مقعدك الآن وابدأ رحلتك نحو مستقبل مهني واعد!

#السويداء
Hajar M AlHamad

كورس التغذية والتغذية العلاجيةهل تطمح إلى اكتساب معرفة علمية في مجال التغذية وتطوير مهاراتك بشكل احترافي؟📢 يعلن معهد فيت...
10/05/2026

كورس التغذية والتغذية العلاجية
هل تطمح إلى اكتساب معرفة علمية في مجال التغذية وتطوير مهاراتك بشكل احترافي؟

📢 يعلن معهد فيتا الطبي عن إطلاق


👩‍⚕️ بإشراف أخصائية التغذية الصيدلانية:


📚 يتضمن الكورس:

✔️ أساسيات التغذية السليمة
✔️ مبادئ التغذية العلاجية للأمراض الشائعة
✔️ إعداد برامج غذائية متكاملة
✔️ مهارات عملية تؤهلك لدخول سوق العمل

⏱️ مدة الكورس: 30 ساعة تدريبية

📍 العنوان:
السويداء – جانب مختبر د. أكرم أبو عمر

📞 للاستفسار والتسجيل:
0934215396

---

🚀 سارع بحجز مقعدك الآن، وابدأ رحلتك نحو مستقبل مهني مميز في مجال التغذية

---


#التغذية



#صحة



#تعلم

Hajar M AlHamad

03/05/2026

قريباً ❤️🔥
Hajar M AlHamad

⚠️ عم تعمل دايت… والوزن ما عم يتحرك؟المشكلة مو ضعف إرادة ❌غالباً السبب هو مقاومة الأنسولينإذا عندك: ❌ جوع مستمر❌ اشتهاء ...
12/01/2026

⚠️ عم تعمل دايت… والوزن ما عم يتحرك؟
المشكلة مو ضعف إرادة ❌
غالباً السبب هو مقاومة الأنسولين
إذا عندك:
❌ جوع مستمر
❌ اشتهاء قوي للحلويات
❌ تعب ونعاس بعد الأكل
❌ دهون عنيدة خاصة بمنطقة البطن
فجسمك عم يخزّن بدل ما يحرق 🔥
🔍 مقاومة الأنسولين
بتخلي السكر يضل مرتفع بالدم، وأي فائض بيتحوّل دهون مهما كان الأكل “قليل”.
✅ الحل مو حرمان
الحل بنظام غذائي ذكي يعالج السبب، مو بس السعرات.
✨ مع التغذية العلاجية الصح:
✔️ الجوع بيخف
✔️ الطاقة بترجع
✔️ الوزن بلّش ينزل بشكل طبيعي
✔️ بدون دايت قاسي
📩 حابين تعرفوا إذا عندكن مقاومة أنسولين؟
خبروني بالتعليقات
#دايت

🌸 بدك تنزل وزن بدون حرمان؟مو لازم تحرم حالك من كل شي ❌ولا حتى تعيش على الخس 🥬✅ السر إنك:تاكل بروتين يشبعكتضيف خضاروتخفف ...
11/01/2026

🌸 بدك تنزل وزن بدون حرمان؟
مو لازم تحرم حالك من كل شي ❌
ولا حتى تعيش على الخس 🥬
✅ السر إنك:
تاكل بروتين يشبعك
تضيف خضار
وتخفف الكميات وتختار نوع الأكل الصحيح
📌 الدايت الصح = توازن
مو حرمان ولا تعب
✨ خطوة صغيرة كل يوم بتعمل فرق كبير
💬 خبروني شو أكتر شي بكون متعب بالدايت؟

#دايت

مش كل وجبة مشبعة = مناسبة لتخفيف الوزنالتوازن هو السر 🔑 هذا الساندويش بيحتوي على بروتين و بيساعد على الشبعوتعتبر وجبة سه...
10/01/2026

مش كل وجبة مشبعة = مناسبة لتخفيف الوزن
التوازن هو السر 🔑

هذا الساندويش بيحتوي على بروتين و بيساعد على الشبع
وتعتبر وجبة سهلة وسريعة ومُشبِعة
⚠️ لكن:
الخبز الأبيض شبعُه قصير
نقص واضح في الخضار والألياف
قد يكون عالي السعرات إذا زادت الكمية

💡 لخيار أنسب للدايت:
✔️ خبز حبوب كاملة
✔️ كمية دجاج معتدلة
✔️ إضافة خضار لزيادة الشبع وتقليل السعرات

: طبق بسيط يعني فوائد كبيرة! 🤩اهتم بالاختيارات قبل الكمية.✌️ Simple plate… big benefits! 🤩Choose quality over quantity....
06/12/2025

:

طبق بسيط يعني فوائد كبيرة! 🤩

اهتم بالاختيارات قبل الكمية.✌️

Simple plate… big benefits! 🤩

Choose quality over quantity.✌️

بعد فترة من الغياب رجعنا نستقبل المواعيد ضمن عيادة الدكتور يمن الحمد مقابل مشفى العناية طابق ثالث لحجز المواعيد التواصل ...
05/10/2025

بعد فترة من الغياب رجعنا نستقبل المواعيد ضمن عيادة
الدكتور يمن الحمد مقابل مشفى العناية طابق ثالث
لحجز المواعيد التواصل على الرقم: 0997596733

الاستشارات العلاجية مجاناً للمرضى من القرى المتضررة 🙏
الله يرحم الشهداء والشفاء العاجل للجرحى 💛

#نتائج #خسارةـوزن نزول 6 كيلو خلال 7 أسابيع 💪
04/04/2025

#نتائج
#خسارةـوزن
نزول 6 كيلو خلال 7 أسابيع 💪

#نتائج #زيادةـوزنزيادة وزن خلال شهر 💪
31/03/2025

#نتائج
#زيادةـوزن
زيادة وزن خلال شهر 💪

Address

السويداء
السويداء

Telephone

+96316442217

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Hajar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category