11/08/2026
نوبات الهلع... صراع من اجل السلام الداخلي
هي استجابات مفاجئة للضغط النفسي، تتميز بخوف شديد، وتسارع في ضربات القلب، وضيق في التنفس.
أسبابها متنوعة... فقد تكون وراثية، أو ناتجة عن ضغوط نفسية، أو تغييرات في كيمياء الدماغ، أو صدمات سابقة.
هذه النوبات قد تعرقل الحياة اليومية، لكن مع العلاج المناسب، سواء كان نفسياً أو دوائياً، يمكن السيطرة عليها وتحسين جودة الحياة.
في النهاية فهمك لما يحدث لك هو نصف العلاج.