20/06/2026
نقص الحديد شائع جداً خاصة عند الفتيات والنساء
🩸 أهم الأعراض:
إرهاق وضعف عام
شحوب الوجه
دوخة أو صداع
تساقط الشعر
ضعف تركيز
خفقان القلب
برودة الأطراف
🔎 كيف نتأكد؟ التحاليل هي الحل:
مخزون الحديد (Ferritin)
هو أهم تحليل، ويكشف نقص الحديد مبكراً حتى قبل حدوث فقر الدم.
تحليل الحديد في الدم
يقيس كمية الحديد الموجودة حالياً في الدم.
العلاج يعتمد على النتيجة:
نقص بسيط أو متوسط → حبوب حديد
نقص شديد أو عدم تحمل الحبوب → إبر حديد وريدية
لا يُنصح بتناول الحديد دون تحليل، لأن زيادة الحديد قد تضر الكبد.
