ร้านยาพร้อมเภสัช PROM Pharmacy

ร้านยาพร้อมเภสัช PROM Pharmacy ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ร้านยาพร้อมเภสัช PROM Pharmacy, เภสัชกรรม / ร้านขายยา, 139/12 หมู่1, Amphoe Chok Chai.

02/06/2025

ผักเชียงดา ผักพื้นบ้านต้านน้ำตาลในเลือดสูง
อ่าน #บทความ #สมุนไพร : https://medplant.mahidol.ac.th/document/hotnews.asp?id=75
#เภสัชมหิดล #คณะเภสัชศาสตร์ #มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามสาระความรู้ด้านการใช้ยา สมุนไพร การดูแลสุขภาพ และข่าวสารของคณะเภสัชศาสตร์ ม.มหิดล ได้ที่
• Website: https://pharmacy.mahidol.ac.th/
• Instagram:
• Twitter (X):
• LinkedIn: Faculty of Pharmacy Mahidol University

30/05/2025

อัพเดตการใช้ฟ้าทะลายโจร โดยเฉพาะช่วงนี้ที่เริ่มมีอาการป่วยกันเยอะขึ้น
🩺 ถ้ามีอาการ รีบใช้ยาไว หายเร็ว นะคะ 🤩

✅ ยาแคปซูลฟ้าทะลายโจร เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้เป็น First line drug สำหรับการรักษากลุ่มอาการระบบทางเดินหายใจส่วนต้น และถูกบรรจุในบัญชียาหลักแห่งชาติ (บัญชียาจากสมุนไพร) โดยมีข้อบ่งใช้ บรรเทาอาการหวัด เช่น เจ็บคอ ไข้ ไอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการในผู้ป่วยโควิd 19 ที่มีความรุนแรงน้อย บรรเทาอาการท้องเสียชนิดที่ไม่เกิดจากการติดเชื้อ เช่น อุจจาระไม่มีมูกหรือมีเลือดปน

📍สำหรับการใช้ยาให้มีประสิทธิภาพ ควรเริ่มยาในระยะเริ่มต้นของโรค จะเห็นผลได้ดีกว่าการใช้ในระยะหลัง และสามารถหยุดยาได้เมื่ออาการดีขึ้น โดยไม่มีผลทำให้ดื้อยา

🔬 จากการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ พบว่าฟ้าทะลายโจรมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของไข้หวัด โดยมีฤทธิ์ลดไข้ ต้านอักเสบ และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และการศึกษาเปรียบเทียบประสิทธิภาพในการรักษาไข้หวัด (common cold) มีผู้เข้าร่วมงานวิจัยทั้งสิ้น 300 คน แบ่งเป็น 3 กลุ่มคือ 1) ได้รับฟ้าทะลายโจร 200 mg/day 2) ได้รับฟ้าทะลายโจร 400 mg/day และ 3) ได้รับยาหลอก ให้ยาเป็นเวลา 7 วัน ผลการศึกษาพบว่ากลุ่มที่ได้รับ 400 mg มีคะแนนความรุนแรงของโรคหลังได้ยาน้อยกว่ากลุ่มที่ได้ 200 mg และกลุ่มที่ได้รับยาหลอก ในวันที่ 3 (400 mg: 5.70, 200 mg: 5.81, ยาหลอก: 9.55, p = 0.004) แต่ไม่แตกต่างกันในวันที่ 5 กับ 7

🔬 การศึกษาประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการใช้ฟ้าทะลายโจรรักษาโควิด-19 ที่อาการไม่รุนแรง ให้ในขนาด Andrographolide (AD) 84 mg/day โดยให้กินครั้งละ 4 แคปซูล (AD 7 mg/cap) วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 5 วัน พบว่าคะแนนรวมของกลุ่มอาการโควิd 19 ลดลง ในวันที่ 3, 6, 14 เมื่อเทียบกับวันแรกแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < 0.05) และเมื่อครบ 14 วัน พบว่าผู้ป่วย 67.59% หายจากการติดเชื้อโควิd 19 ระยะเวลาเฉลี่ยคือ 10.32 วัน และ 98.62% ของผู้ป่วยไม่พบอาการข้างเคียงจากการใช้

💊ขนาดและวิธีใช้
✅ อาการไข้หวัด เจ็บคอ: ได้รับ Andrographolide 60-120 มก./วัน แบ่งให้วันละ 3-4 ครั้ง หลังอาหาร เป็นเวลา 5-7 วัน

✅ ท้องเสีย: กินผงฟ้าทะลายโจรครั้งละ 500 มก. - 2 ก. วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน

✅ โควิd 19 ที่อาการรุนแรงน้อย:
o ผู้ใหญ่ (อายุ 12 ปีขึ้นไป): กินฟ้าทะลายโจรที่มี andrographolide 180 มก./วัน แบ่งให้วันละ 3 ครั้ง (กินครั้งละ 5 แคปซูล) เป็นเวลา 5 วัน **(หรือรับประทานฟ้าทะลายโจรแคปซูล ในขนาดแอนโดรกราโฟไลด์144 มก/วัน ก็สามารถใช้รักษาอาการได้เช่นกัน ตามข้อมูลของโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร แบ่งกิน มื้อละ 3 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง 5 วัน )**

o เด็กอายุ 4-11 ปี: กินฟ้าทะลายโจรที่มี andrographolide 30 มก./วัน โดยให้รับประทาน 1 แคปซูล แบ่งให้วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 5 วัน

o อาจยืดระยะเวลาการให้ได้ถึง 7-10 วัน ขึ้นกับอาการทางคลินิก

⚠ อาการข้างเคียงที่อาจพบ : ปวดท้อง ท้องเสีย คลื่นไส้ เบื่ออาหาร วิงเวียนศีรษะ ใจสั่น
⛔️ ข้อห้ามใช้
• ห้ามใช้ในผู้ที่มีอาการแพ้ฟ้าทะลายโจรหรือพืชกลุ่ม acanthaceae เช่น เสลดพังพอน ทองพันชั่ง พญาวานร
• ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์และหญิงให้นมบุตร เนื่องจากทำให้ทารกวิรูป
⚠ ข้อควรระวัง
• มีฤทธิ์ยับยั้งการเกาะกลุ่มกันของเกล็ดเลือด จึงต้องระวังการใช้ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด (anticoagulants) เช่น warfarin, NOACs และยาละลายลิ่มเลือด (antiplatelets) เพราะอาจเสริมฤทธิ์กันได้
• มีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ CYP ได้หลายตัว จึงต้องระวังการใช้ร่วมกับยาที่ต้องถูกกำจัดผ่านเอนไซม์เหล่านี้ เช่น tamoxifen (CYP1A2), amitriptyline/phenytoin (CYP2C9), statins/protease inhibitors/itraconazole (CYP3A4) เป็นต้น
• อาจต้านยากดภูมิคุ้มกันได้ เนื่องจากช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

💡คำแนะนำเพิ่มเติม
• ระหว่างการใช้หากมีอาการรุนแรงหรือใช้ติดต่อกัน 3 วันแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์
• ระวังการใช้ในผู้ที่มีการทำงานของตับผิดปกติ
• ไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะเป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น อาจทำให้แขนขาชา อ่อนแรง กล้ามเนื้อเปลี้ยหรือท้องผูกได้

📍 ข้อมูลขนาดการใช้ยาที่แนะนำอ้างอิงตามขนาดยาแคปซูลฟ้าทะลายโจรอภัยภูเบศร ตามภาพ
“ยาแคปซูลฟ้าทะลายโจรอภัยภูเบศร” ประกอบด้วยผงยาฟ้าทะลายโจร ขนาด 400 มิลลิกรัม/แคปซูล (Andrographolide 12 mg/แคปซูล) วัตถุดิบมาตรฐานเกษตรอินทรีย์ 100%

🔖 อ้างอิง
• Poolsup N, Suthisisang C, Prathanturarug S, Asawamekin A, Chanchareon U. Andrographis paniculata in the symptomatic treatment of uncomplicated upper respiratory tract infection: systematic review of randomized controlled trials. J Clin Pharm Ther. 2004;29(1):37-45.
• Gupta S, Mishra KP, Ganju L. Broad-spectrum antiviral properties of andrographolide. Arch Virol. 2017;162(3):611-23.
• Hossain S, Urbi Z, Karuniawati H, Mohiuddin RB, Moh Qrimida A, Allzrag AMM, et al. Andrographis paniculata (Burm. f.) Wall. ex Nees: An Updated Review of Phytochemistry, Antimicrobial Pharmacology, and Clinical Safety and Efficacy. Life (Basel). 2021;11(4).
• Raj JP, Maurya MR, Nair N, Marfatia H, Hadaye R, Gogtay NJ. Efficacy and safety of AP-Bio®(KalmCold®) in participants with uncomplicated upper respiratory tract viral infection (common cold) − A phase III, double-blind, parallel group, randomized placebo-controlled trial. Complementary Therapies in Medicine. 2023;73:102934.
• ถมอุดทา ป, ถมอุดทา อ, สระมุณี ก, ราชรามแก้ว ศ, มาตย์วิเศษ ป, คำสีเขียว จ, et al. ประสิทธิผลและความปลอดภัยของการใช้ฟ้าทะลายโจร ในการรักษาโควิด-19 ที่มีอาการไม่รุนแรง. วารสารโรงพยาบาลมหาสารคาม. 2023;20(3):220-35.

25/03/2025

💧 ดื่มน้ำน้อย ระวังไตพัง! 🚨 ร่างกายต้องการน้ำเพื่อขับของเสีย แต่ถ้าดื่มน้ำไม่พอ อาจเสี่ยง ไตอักเสบ! 😱 หากปล่อยไว้อาจรุนแรงถึงขั้นไตวาย 🏥

ติดตาม Rama Channel เพื่อข้อมูลสุขภาพดี ๆ ที่คุณไม่ควรพลาด
🔗 Website: https://bit.ly/4e91120
📹 YouTube: https://bit.ly/3YrN3Cy
👍 Facebook: https://bit.ly/3YCggMh
📱 LINE: https://bit.ly/4ffFuFE
🎥 Tiktok: https://bit.ly/4flNRQ

#ดื่มน้ำให้พอ #ไตอักเสบ #ดูแลไต #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวคุณ #ไตแข็งแรงชีวิตก็แข็งแรง

28/02/2025

😴 กินอะไรช่วยให้หลับดี❓🌙
อยากนอนหลับสบาย ตื่นมาแล้วสดชื่น ลองเลือก อาหารช่วยการนอนหลับ 🍌🥛🐟
หลีกเลี่ยงอาหารที่รบกวนการพักผ่อนก่อนนอนกันนะ ❌

📌 ดูรายละเอียดจากภาพนี้ แล้วลองปรับเมนูก่อนนอนกัน 😉✨

ช่วงนี้ไข้หวัดใหญ่ระบาด ….มาดูแลสุขภาพกันนะคะ   #ด้วยความห่วงใยร้านยาพร้อมเภสัช 🫶🏻🫶🏻
08/02/2025

ช่วงนี้ไข้หวัดใหญ่ระบาด ….มาดูแลสุขภาพกันนะคะ #ด้วยความห่วงใยร้านยาพร้อมเภสัช 🫶🏻🫶🏻

📌📌 ปอดอักเสบจากไข้หวัดใหญ่😷🤧(Influenza Pneumonia) เป็นภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza Virus) สามารถเกิดได้ทั้งในผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงและผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง หรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ รวมถึงผู้ที่รับประทานยาบางชนิด แต่ทั้งนี้ ถึงแม้จะเป็นภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง แต่โอกาสที่จะเกิดขึ้นมีไม่มากนัก สิ่งสำคัญคือการตระหนักรู้ในการป้องกัน ไม่ตื่นตระหนกจนเกินไป หากเจ็บป่วยหมั่นสังเกตอาการ และรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษา จะสามารถลดความรุนแรงและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะขึ้นได้

❓❓ สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะปอดอักเสบ
1. จากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ และเชื้อทำให้เกิดปอดอักเสบ กรณีนี้อาการมักรุนแรงและรวดเร็วภายใน 1-3 วันหลังเริ่มมีอาการไข้หวัดใหญ่
2. จากการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนตามหลังการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ มักเกิดขึ้นหลังจากติดไข้หวัดใหญ่สักพักอาจเริ่มมีอาการหลังวันที่ 3
3. การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียพร้อมกัน ทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

👇 อาการปอดอักเสบจากไข้หวัดใหญ่ 👇
1. ไข้สูง หนาวสั่น
2. ไอแห้งหรือมีเสมหะ (บางครั้งอาจมีเสมหะปนเลือด)
3. หายใจลำบาก เจ็บหน้าอกขณะหายใจลึก ๆ
4. อ่อนเพลียอย่างรุนแรง
5. เวียนหัว มึนงง (โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ)
6. อาจมีอาการปากเขียวเล็บเขียว ในกรณีที่มีภาวะขาดออกซิเจน

🚨 ภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้น 🚨
1. ภาวะหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน
2. ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด
3. ฝีในปอด
4. ภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน

⚠⚠ สังเกตอาการควรรีบพบแพทย์ทันทีถ้ามีอาการเหล่านี้ ⚠⚠
1. หายใจลำบาก หายใจเร็ว หรือหายใจติดขัด
2. เจ็บหน้าอกเฉียบพลัน
3. ปากหรือเล็บเขียว
4. ซึมลง ไม่ตอบสนอง หรือหมดสติ
5. มีไข้สูงต่อเนื่องเกิน 3 วัน ร่วมกับอาการแย่ลง

🔎 การตรวจวินิจฉัย
1. ซักประวัติ ตรวจร่างกาย และประเมินความรุนแรง
2. ตรวจหาเชื้อไวรัส ด้วยวิธี Rapid Influenza Diagnostic Test หรือ ตรวจ PCR
3. เอกซเรย์ปอด และตรวจเสมหะ
4. ตรวจเลือดดูระดับการตอบสนองของร่างกาย ค่าตับ ไต ค่ากรดด่างในร่างกาย หรืออาจมีการตรวจพิเศษเมื่อสงสัยการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน

💊💊การรักษา
1. ให้ยาต้านไวรัส (Antiviral Therapy) จะได้ผลดีที่สุดหากเริ่มใช้ภายใน 48 ชั่วโมงหลังเริ่มมีอาการ
2. ยาปฏิชีวนะ (Antibiotics) หรือ ยาฆ่าเชื้อแบคที่
เรีย กรณีสงสัยมีการติดเชื้อแทรกซ้อน
3. การรักษาแบบประคับประคอง ได้แก่
- ให้ออกซิเจนในกรณีที่มีภาวะขาดออกซิเจน
- ให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำในกรณีขาดน้ำ
- การดูแลทางเดินหายใจในผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง
4. สำหรับผู้ที่มีอาการหายใจลำบาก ความดันโลหิตต่ำ หรือภาวะแทรกซ้อนรุนแรง แพทย์จะพิจารณารับรักษาตัวไว้ในโรงพยาบาลเป็นผู้ป่วยใน เพื่อการดูแลอย่างใกล้ชิด

👍 การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
✅ ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี โดยเฉพาะกลุ่มที่เสี่ยง
✅ รักษาสุขอนามัย ล้างมือบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
✅ สวมหน้ากากอนามัยป้องกัน หากอยู่ในสถานที่แออัด หรือเมื่อมีอาการป่วย
✅ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ที่มีอาการป่วย เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ

____________________________
ข้อมูลโดย : ผศ.ดร.นพ.สัณฑ์ ม่วงน้อยเจริญ
ภาควิชาอายุรศาสตร์เขตร้อน คณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล

#โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน #เป็นไข้ให้เขตร้อนดูแล #คณะเวชศาสตร์เขตร้อน #มหาวิทยาลัยมหิดล #ไข้หวัดใหญ่ #ปอดอักเสบจากไข้หวัดใหญ่

04/02/2025

รพ.เมตตาฯ แนะ! ปกป้องดวงตาจาก ฝุ่น PM 2.5 ที่ส่งผลกระทบต่อดวงตา

กรมการแพทย์ รพ.เมตตาฯ (วัดไร่ขิง) รู้สึกห่วงใยประชาชนจากสถานการณ์ ฝุ่น PM 2.5 ที่ค่าวิกฤตพุ่งสูงมากขึ้น และกำลังแพร่กระจาย จนส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจแล้วยังส่งผลต่อดวงตาทำให้เกิดเยื่อบุตาอักเสบ ภูมิแพ้ตา ภาวะตาแห้ง และกระจกตาอักเสบได้มากขึ้น จักษุแพทย์แนะนำป้องกันได้โดยก่อนออกจากบ้านหรือที่พักควรใส่แว่นตาชนิดมีขอบด้านข้างและด้านบนเพื่อป้องกันลมและฝุ่นสัมผัสดวงตาโดยตรง หากมีอาการระคายเคืองตา ตาแดง ขี้ตามาก ตาสู้แสงไม่ได้ ตามัวลง ควรพบจักษุแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม

นายแพทย์ไพโรจน์ สุรัตนวนิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ในช่วงที่ลมหนาวมาถึงกรมควบคุมมลพิษ เตรียมมาตรการรับมือหมอกควันและฝุ่นละออง PM 2.5 ที่เกิดขึ้นในช่วงที่มีอากาศเย็นลง ในปัจจุบันอากาศเต็มไปด้วยฝุ่นมลพิษ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ ที่มีค่ามลภาวะทางอากาศสูงมาก อาจจะด้วยประชากรที่หนาแน่น ความคับคั่งของการจราจร เขม่าควัน ฝุ่นผงจากการก่อสร้าง แต่ที่ น่าเป็นห่วงคือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กว่า 2.5 ไมครอน (Particulate Matter 2.5 – PM2.5) ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ฝุ่นละอองจิ๋ว PM 2.5 ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาไหม้เครื่องจักร เช่น ควันจากรถยนต์ ที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังมีผลต่อดวงตาอีกด้วย

นายแพทย์อาคม ชัยวีระวัฒนะ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ (วัดไร่ขิง) กล่าวว่า ฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นที่มีขนาดเล็กและมีเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ไม่สามารถที่จะมองเห็นด้วยตาเปล่าซึ่งฝุ่นเหล่านี้รวมตัวกันมากๆจะทำให้มองเห็นเป็นลักษณะที่คล้ายกับหมอกจางๆ หรือควันที่อาจส่งผลกระทบต่อระบบทางเดิหายใจให้เกิดอาการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ แนะนำควรใส่หน้ากากอนามัยที่สามารถกรองค่าฝุ่น PM 2.5ได้มากขึ้นอีกชั้นโดยทั่วไปหากเป็นฝุ่นขนาดเล็กอาจจะทำให้ดวงตาเกิดการระคายเคืองได้ แต่อาการผิดปกติ เช่น ระคายเคืองตา แสบตา ฯลฯ เหล่านี้มักเป็นเพียงระยะเวลาสั้นๆ ไม่ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงกับดวงตา แต่อาจทำให้เกิดอาการตาแห้ง หรือเยื่อบุตาอักเสบซึ่งถ้าเป็นมากจะทำให้มีอาการตาแดงได้ ในผู้ที่ภูมิแพ้ที่ตา หรือในผู้ใช้คอนแทคเลนส์อาจมีความรุนแรงขึ้น หากมีการขยี้ตาก็อาจทำให้เกิดกระจกตาอักเสบหรือเป็นแผลได้ ซึ้งหากมีอาการผิดปกติกับดวงตา ควรพบจักษุแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

แพทย์หญิงนวลจิรา ประกายรุ้งทอง หัวหน้างานกระจกตา กล่าวเสริมว่า ในสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ที่กำลังแพร่กระจายส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังส่งผลต่อดวงตาด้วย ทำให้เกิดอาการตาแดง คัน เคืองตา และมีขี้ตามาก เยื่อบุตาแดง ในผู้ที่ภูมิแพ้ตาจะมีอาการรุนแรงได้มาก และในผู้ใช้คอนแทคเลนส์ก็จะมีภาวะตาแห้ง ระคายเคืองตา และแสบตาได้มากขึ้น ซึ่งวิธีป้องกันดวงตาจากฝุ่นPM 2.5 สามารถทำได้โดยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5 หลีกเลี่ยงการขยี้ตา ถ้ามีอาการระคายเคืองตาจากฝุ่น PM 2.5 สามารถใช้น้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นดวงตา หากเกิดอาการระคายเคือง อักเสบรุนแรง ควรพบจักษุแพทย์ ส่วนในผู้ที่เป็นภูมิแพ้ตา เมื่อต้องอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่น PM 2.5 ควรหาแว่นตาชนิดมีขอบด้านข้างและด้านบนมาใส่เพื่อลดปริมาณPM2.5 ที่จะเข้ามาสัมผัสที่ดวงตา และในผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์ หากมีอาการระคายเคืองตาจากฝุ่น PM 2.5 ควรหลีกเลี่ยงการใช้คอนแทคเลนส์โดยเฉพาะในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5 ควรใช้แว่นตาแทนการใส่คอนแทคเลนส์ในช่วงดังกล่าว เพราะการใส่คอนแทคเลนส์อาจเพิ่มการระคายเคือง และมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาได้ ส่วนในกรณีที่มีอาการผิดปกติทางตาที่รุนแรงมากขึ้น เช่น ตาแดงมาก มีขี้ตามาก หรือตามัวลง ควรพบจักษุแพทย์ทันที
************************************
#กรมการแพทย์ #รพ.เมตตาฯ (วัดไร่ขิง) #ฝุ่นPM2.5 #แว่นตาชนิดมีขอบด้านข้างและด้านบน #คอนแทคเลนส์ #ขี้ตามาก อักเสบ
-ขอขอบคุณ-
3 กุมภาพันธ์ 2568

09/12/2024

🎄🍪🎧☃️ ธันวา พร้อมกัน…แต่ ❄️ ❝หนาวไม่ทันกัน❞ หนูรู้งง⁉️

🧊☃️🧤❄️ หนาวแล้ว❗…หนาวกี่โมง‼️🌬️🐻‍❄️ แม้หนูรู้จะหนาวไม่มาก แต่แม่ของหนูรู้หนาวแล้ว ทำไมหนาวไม่ทันกัน หรือเพราะ แต่ละคนรู้สึกร้อน/หนาวไม่เท่ากัน หรือเพราะสุขภาพร่างกายของแต่คนละแตกต่างกัน❓ หนูรู้เลยเป็นห่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ อาจเสี่ยงเจ็บป่วยได้ง่าย หนูรู้อยากให้ดูแลสุขภาพร่างกายเป็นพิเศษ โดยวิธีการดูแลตัวเองต้องทำอย่างไร หนูรู้จะบอกให้ พร้อมฟัง เริ่ม‼️

1️⃣ เสริมความอบอุ่นให้ร่างกายโดยการควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด หรือ เสื้อผ้าที่หนา ๆ
2️⃣ เลือกกินผักและผลไม้สดที่มีวิตามินซีสูง เสริมด้วยการนับคาร์บ และ ลดหวานมันเค็ม เพื่อรับสารอาหารที่มีประโยชน์และเพียงพอในแต่ละมื้อแต่ละวัน
3️⃣ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ควรเป็นน้ำอุณภูมิห้อง หรือ น้ำอุ่นก็ได้
4️⃣ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที ด้วยกิจกรรมทางกายง่าย ๆ เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ๆ ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่ง เต้นแอโรบิก และรำมวยจีน เป็นต้น
5️⃣ หากมีโรคประจำตัว ควรกินยาให้ตรงเวลา ทั้งก่อนอาหาร และ หลังอาหารตามที่แพทย์สั่ง
6️⃣ ติดต่อขอรับฉีดวัดซีนกระตุ้นภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ เช่น โรคไขหวัดใหญ่ เป็นต้น
7️⃣ นอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน

👨‍⚕️ นอกจากนี้แล้ว ในช่วงอากาศหนาวแบบนี้ หากเลี่ยงการอาบน้ำในเวลากลางคืนได้ก็ดีค่ะ แต่หากเลี่ยงไม่ได้อย่างน้อยก็ควรยืดเส้นยืดสายวอร์มร่างกายก่อนอาบน้ำ สำหรับใครที่อาบน้ำอุ่นต้องระวังไม่ให้น้ำร้อนจนเกิดไป โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะ ผิวหนังแห้งง่าย และหากมีโรคตประจำตัวเกี่ยวกับผิวหนัง หรือ เป็นโรคหัวใจด้วยแล้วยิ่งต้องระวังอย่าให้ผิวแห้งแตก หากเกิดแผลจากการเกา อาจะทำให้อักเสบ และเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้

⋆꙳❅*‧ ‧*❆ ₊⋆ ☃︎🎅🎄❄️☃️🎁🦌 ⋆𐙚❅*°⋆❆.ೃ࿔*:

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/

👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #ผู้สูงอายุ #ฤดูหนาว #สุขภาพดีสร้างได้
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

04/12/2024
18/10/2024
07/10/2024

🩺การปฐมพยาบาลเบื้องต้นแผลไฟไหม้ฉุกเฉิน

วิธีการใช้ยาพ่น ventolin ที่ถูกต้องนะคะ  🪴🪴ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน  คนไข้มาซื้อบ่อยมากๆ  จริงๆเป็นยาบรรเทาอาการหอบหืด ใช้เฉพ...
24/09/2024

วิธีการใช้ยาพ่น ventolin ที่ถูกต้องนะคะ 🪴🪴ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน คนไข้มาซื้อบ่อยมากๆ จริงๆเป็นยาบรรเทาอาการหอบหืด ใช้เฉพาะตอนที่หอบฉุกเฉินน๊า😄😄😄 #ด้วยความห่วงใยในการใช้ยาและสุขภาพ #ร้านยาพร้อมเภสัช

ที่อยู่

139/12 หมู่1
Amphoe Chok Chai
30190

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 21:30
อังคาร 08:30 - 21:30
พุธ 08:30 - 21:30
พฤหัสบดี 08:30 - 21:30
ศุกร์ 08:30 - 21:30
เสาร์ 08:30 - 21:30
อาทิตย์ 08:30 - 21:30

เบอร์โทรศัพท์

+66954086789

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ร้านยาพร้อมเภสัช PROM Pharmacyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์