Healthy First TH สุขภาพดี ต้องมีก่อน

Healthy First TH สุขภาพดี ต้องมีก่อน ✅ ไลฟ์สไตล์คุณแม่มือใหม🤱
พูดคุยแลกเปลี่ยน เรื่องอาหาร สกินแคร์ การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพของคุณแม่มือใหม่
♦️Oops, I'm a mommy 😍♦️

"เหมือนจะหิว หรือเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา หรือไม่ก็ทั้งสองอย่างพร้อมๆกันเลย" #คุณแม่มือใหม่ #อายุครรภ์ 9 สัปดาห์
05/06/2025

"เหมือนจะหิว หรือเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา หรือไม่ก็ทั้งสองอย่างพร้อมๆกันเลย"

#คุณแม่มือใหม่
#อายุครรภ์ 9 สัปดาห์

น้ำมะพร้าวกับคุณแม่ตั้งครรภ์ 🥥🍹การดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์เป็นการเพิ่มสารอาหารได้ดีมาก เพราะน้ำมะพร้าวมีระดับแคลอรี่ น...
04/06/2025

น้ำมะพร้าวกับคุณแม่ตั้งครรภ์ 🥥🍹

การดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์เป็นการเพิ่มสารอาหารได้ดีมาก เพราะน้ำมะพร้าวมีระดับแคลอรี่ น้ำตาล และโซเดียมต่ำกว่าน้ำผลไม้อื่น ๆ ไม่มีไขมัน คลอเรสเตอรอลต่ำ และปราศจากการปรุงแต่งกลิ่น สี และรส

ประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมะพร้าว
✅ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่จะช่วยปกป้องคุณแม่และทารกในครรภ์จากเชื้อโรคและการติดเชื้อต่างๆ
✅ช่วยลดอาการแพ้ท้อง
✅ช่วยลดอาการเมื่อยล้า หรืออาการตึงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
✅ช่วยลดอาการท้องผูก เนื่องจากไฟเบอร์และแม็กนีเซียมในน้ำมะพร้าวมีผลเป็นยาระบายอ่อนๆ
✅ช่วยลดอาการแสบร้อนทรวงอกและกรดเกิน

💢สิ่งที่ควรดื่ม💢
คุณแม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวสดจากลูกทันทีเพราะสารอาหารจะยังคงอยู่อย่างครบถ้วน โดยอาจดื่มวันละแก้วในช่วงเช้า เพราะสารอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดในตอนที่ท้องว่าง

ข้อควรระวัง❗❗
น้ำมะพร้าวบรรจุกระป๋องหรือขวด อาจมีน้ำตาลมากเกินไป

💢สิ่งที่ควรรู้💢
คุณแม่ทางแถบเอเชียบางคนมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำมะพร้าวในขณะตั้งครรภ์อ่อน ๆ อาจทำให้มดลูกบีบตัวและทำให้แท้งบุตรได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วการดื่มน้ำมะพร้าวในขณะตั้งครรภ์นั้นปลอดภัย ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนประกอบอยู่ ซึ่งฮอร์โมนนี้สามารถทำให้เกิดอาการคัดหน้าอก มดลูกบีบตัว และอาการอื่น ๆ ได้ แต่ระดับของเอสโตรเจนในน้ำมะพร้าวนั้นมีอยู่น้อยเกินกว่าจะทำให้เกิดอันตรายได้

รับรองโดย
พญ.วรรวดี ทรัพย์มี ปัญญากาศ (สูตินรีแพทย์) วันที่ 24 ก.พ. 2563

ที่มา:
Baby Center (https://www.babycenter.in/x1019315/what-are-the-benefits-of-drinking-coconut-water-during-pregnancy)
Dr. Lal Path Labs (https://www.lalpathlabs.com/blog/coconut-water-during-pregnancy/)
Manipal Hospital (https://www.manipalhospitals.com/blog/coconut-water-during-pregnancy-myths-and-facts/)

ที่อยู่

ซอยมังกร-นาคดี ตำบลแพรกษาใหม่ อำเภอเมืองสมุทรปราการ จังหวัดสมุทรปราการ
Ban Bang Phli Yai

เบอร์โทรศัพท์

+66955295544

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Healthy First TH สุขภาพดี ต้องมีก่อนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Healthy First TH สุขภาพดี ต้องมีก่อน:

ทางลัด

แชร์