04/07/2026
เสียงไหนทำเราเจ็บ .. เสียใจ
ระหว่าง.....
เสียงในหัวกับเสียงคนอื่น 🤔
น่าแปลก เราเลือกโทษคนอื่นว่าทำให้เราเสียใจเพราะเค้าพูดแบบนั้น แบบนี้
แต่ จริงๆแล้ว เพราะเราไปให้ค่ากับคำพูดที่ถูกใส่ความหมายมาอีกที จาก ปสก.. ความคิด ความเชื่อ ก่อเกิดเป็น เสียงในหัว ที่ดังบอกเราซ้ำๆว่า ...
ดูซิ เค้าพูดแบบนี้ แปลว่า เค้า.......... ( เติมคำตามที่คิด, เชื่อเอาเอง)
แล้วเกิดเป็น รูปอารมณ์ ความรู้สึก คลื่นความถี่ที่ร้อยรัด ตรึงตัวเองไว้ ให้ทุกข์ หม่น เสียใจ ผิดหวัง
ถ้าอยากหยุด ก็แค่ หยุดตั้งคำถามว่า ทำไมชั้นถึงโดน.. ทำไมต้องเป็นชั้น
เป็น
ชั้นเห็น pattern แบบไหนซ้ำๆ และชั้นเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้ หรือ คนๆนี้
เพื่อหยุดการเป็นผู้เล่น มาเป็นผู้มอง
เมื่อมีสติ ย่อมมีปัญญา และเมื่อลงมือทำจึงเกิดเป็นบารมี
และเมื่อทำด้วยความเพียร ย่อมสร้างนิสัยใหม่ วางลงได้เร็ว ไม่ยึดโยง
รู้เท่าทัน ไม่ใช่แค่คำพูด แต่การลงมือทำ จับอารมณ์ คลาย วาง
เมื่อนั้น สติแห่งตนชนะกรรม
ด้วยรัก
Anunyah
Inner Peace Designer
