23/07/2025
📌 “Chronic pain? Maybe your body just forgot how to move right.” 🥸
รู้ไหมว่า...
ตั้งแต่เกิด ร่างกายเรามี "โปรแกรมการเคลื่อนไหว" ที่ควบคุมลำตัวอย่างเป็นธรรมชาติ
แต่เมื่อโตขึ้น — การนั่งนาน เจ็บซ้ำ หรือเคลื่อนไหวผิด —
ทำให้ร่างกาย “ลืม” วิธีที่เคยทำได้ดี
Did you know…
Your body was born with a movement program —
from lifting your head, crawling, pushing up, to standing tall.
But over time, pain, poor posture, and long hours sitting
can disrupt that natural coordination.👶
---
✅ DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
Helps you reset your nervous and muscular systems
by revisiting developmental patterns we all had as babies.
So your body can remember how to move properly again.
---
🧘♀️ Ideal for:
✔️ Chronic back pain
✔️ Office syndrome
✔️ Poor muscle coordination
✔️ Pilates with no real progress
✔️ Want to improve posture + core control
---
🧑⚕️📩 #ขอบคุณที่ได้เรียนกับ อ. Lenka Oplatkova กับ กันยาอะคาเดมี่มากๆ ที่จัดอบรมในครั้งนี้ เคยเรียนมากบ้าง แต่มันทำให้ยิ่งเข้าใจมากกว่าเดิมมากๆ ตอนนี้ลองมาใช้ได้เกือบเดือน เคสที่พีราทีส หรือกายภาพบำบัดหลายเคสไม่หาย ก็ดีขึ้น เหมือนมันเชื่อมร่างกายให้ต่อกันได้มากขึ้น
---
#พีราทีสบางนา
