Doctor Min: หมอมิน

Doctor Min: หมอมิน สุขภาพ ยา Inspiration Speaker Mindset Longevity

26/10/2025
19/10/2025

🏥 ระบบสุขภาพไทย…จะพังเพราะอะไร?

ประเทศไทยเคยภูมิใจว่า
เรามี “ระบบหลักประกันสุขภาพ” ที่ดีที่สุดในเอเชีย 🌏
รักษาฟรี เข้าถึงง่าย ไม่ต้องล้มละลายเพราะค่ารักษา

แต่วันนี้…
ระบบที่เราภูมิใจ กำลัง “ใกล้พังลงต่อหน้าตาเราเอง” 😞

เพราะ 4 เหตุผลใหญ่ที่ไม่มีใครอยากพูดตรง ๆ 👇



1️⃣ เข้าถึงโรงพยาบาลง่ายเหมือน 7-11

เปิดตลอด 24 ชม. แถม “ฟรีเกือบทุกอย่าง”

เจ็บคอนิดหน่อย มาหาหมอ
ขอใบลางาน ตรวจเพราะ “สิทธิ์มีอยู่ ใช้หน่อยสิ”

แต่รู้ไหม…สิ่งนี้กำลังทำให้
• คนไข้ล้นโรงพยาบาล
• หมอ พยาบาล burnout 🩺
• ระบบแบกรับภาระเกินกำลัง

สิทธิ์ ต้องมาพร้อม ความรับผิดชอบ
ไม่อย่างนั้น “สิทธิ์นั้น” จะอยู่ได้ไม่นาน



2️⃣ คนไม่ค่อยดูแลสุขภาพตัวเอง

เราชอบ “รักษาเมื่อป่วย” มากกว่า “ป้องกันไม่ให้ป่วย”

อาหาร หวาน มัน เค็ม — จัดเต็ม
ออกกำลังกาย — “พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม” 🏃‍♀️🍰

ผลคือ…
ประเทศต้องจ่ายเงินมหาศาลเพื่อรักษาโรคเรื้อรัง
ที่จริงแล้ว “ป้องกันได้” ทั้งนั้น

เบาหวาน ความดัน ไตวาย
คือผลลัพธ์ของ “พฤติกรรม” ไม่ใช่ “โชคชะตา”

💬 สุขภาพเริ่มที่ตัวเรา ไม่ใช่ที่โรงพยาบาล



3️⃣ ค่ายา ค่ารักษาเอกชน…ใครควบคุม? 💸

โรงพยาบาลเอกชนตั้งราคาได้ตามใจ
ค่ายาแพงกว่ารัฐหลายเท่า
ค่าห้อง ค่าผ่าตัด สูงจนคนทั่วไปเอื้อมไม่ถึง

เมื่อไม่มีระบบควบคุมราคากลาง
ความเหลื่อมล้ำก็ยิ่งถ่างออก

คนจน → ใช้บัตรทอง
คนรวย → เข้าเอกชน
หมอ → ไหลออกจากรัฐ เพราะค่าตอบแทนต่างกันสุดขั้ว ส่วนนึงออกเพราะงาน รพ.รัฐหนักเกิน แถมรายได้น้อย



4️⃣ สปสช. กดค่ารักษาโรงพยาบาลรัฐ

โรงพยาบาลรัฐต้องอยู่ภายใต้งบจำกัด
อัตราชดเชยต่ำ ไม่สอดคล้องกับต้นทุนจริง

สุดท้าย…
หมอ พยาบาลลาออก
โรงพยาบาลขาดทุน
คนไข้ล้น ระบบล้า 🏥

รัฐทำมาก แต่ได้ผลตอบแทนน้อย
แล้วเราจะเหลือระบบสาธารณสุขให้ลูกหลานได้อย่างไร?



🧠 สรุปให้สั้นที่สุด

ระบบสุขภาพไทยไม่ได้จะพังเพราะ “งบไม่พอ”
แต่มันจะพังเพราะ “ไม่มีสมดุล”

ระหว่าง
✅ สิทธิของประชาชน
⚖️ ความยั่งยืนของระบบ
💪 และความรับผิดชอบของแต่ละคน

ถ้าเรายังใช้สิทธิ์โดยไม่รู้คุณค่า
ยังปล่อยให้รัฐถูกกดราคา
และเอกชนตั้งราคาอย่างอิสระ

วันหนึ่ง…
“ของฟรี” ที่เราภูมิใจ
อาจไม่มีเหลือให้ลูกหลานอีกต่อไป



✍️
นพ.พรมมินทร์ ไกรยสินธ์
MD. Family Medicine
HPT #6, DHT #1
Hospital Director

#ระบบสุขภาพไทย #สปสช #บัตรทอง #โรงพยาบาลรัฐ #สุขภาพคนไทย #คิดให้ไกลก่อนระบบจะพัง

มีใคร… อยากลองดูไหมเบาหวาน ความดัน ดีได้ด้วยเราเอง
16/10/2025

มีใคร… อยากลองดูไหม
เบาหวาน ความดัน ดีได้ด้วยเราเอง

🍴 มือประสานครัวเรือน : 🥗 โภชนาการดีสร้างอนาคต ⭐🌤️📑 เนื่องใน  #วันอาหารโลก (World Food Day 2025) ตรงกับวันที่ 16 ตุลาคม ข...
16/10/2025

🍴 มือประสานครัวเรือน : 🥗 โภชนาการดีสร้างอนาคต ⭐🌤️

📑 เนื่องใน #วันอาหารโลก (World Food Day 2025) ตรงกับวันที่ 16 ตุลาคม ของทุกปี โดยในปีนี้มากับธีม 🫱 ❝Hand in Hand for Better Foods and Better Future❞ (จับมือร่วมสร้างอาหารที่ดี เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า) 🫲

🏥 ซึ่งเป็นโอกาสอันดี ที่กรมอนามัย ขอเชิญชวน ❝ทุกครอบครัว❞ ร่วมใจกันแบ่งปันความรอบรู้ด้านโภชนาการจากมือเราสู่มือคนที่รัก โดย แบ่งสัดส่วนจาน 2 : 1 : 1 และ การลดหวาน มัน เค็ม กินไม่เกินต่อวัน โดยมีหลักปฏิบัติดังนี้

👨‍🏫 หลัก 2 : 1 : 1 โดยแบ่งส่วนจาน เป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน
ที่ขนาดจานมาตรฐานเส้นผ่าศูนย์กลาง 9 นิ้ว

🥦 2 ส่วน เป็น ผักสุก ผักหลากหลายสี (1- 2 ทัพพี)
🥩 1 ส่วน เป็น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไขมันต่ำ (3 ช้อนกินข้าว)
🍚 1 ส่วน เป็น ข้าว-แป้ง ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ธัญพืชและถั่วชนิดต่าง ๆ (ไม่เกิน 2 ทัพพี)

🥘เพิ่มเติมด้วยการฝึกประกอบอาหารแบบ ลดหวาน มัน เค็ม โดยควรกินได้ไม่เกินต่อวันดังนี้

🔸ไม่กินน้ำตาลเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
🔸ไม่กินน้ำมันเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน
🔸ไม่กินเลือกเกิน 1 ช้อนชาต่อวัน 😊 น้ำปลา 4 ช้อนชา)

🛎️ หากทุกครอบครัวรวมถึงตัวเราเอง ฝึกทำทั้ง 2 หลักนี้จนเป็นนิสัย เสริมด้วยการออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที กรมอนามัย รับรองได้ว่า ❝สุขภาพของทุกคนจะสดใส ห่างไกลโรค NCDs❞

🚨 และนวัตกรรมใหม่จาก สำนักโภชนาการ กรมอนามัย สำหรับตัวช่วยในการคุมอาหาร แค่ถ่ายรูปอาหาร… AI ก็ช่วยวิเคราะห์โภชนาการให้ทันที!
ลองเลย Nutrition AI+
👉 ใช้งานได้ที่ https://nutriservice.anamai.moph.go.th/nutricals

#กรมอนามัย #วันอาหารโลก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #แม่ละเด็ก #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

เติมเต็มความสุขในวัยเกษียณ 🧓👵กับ บ้านแสงทอง เรือนแสงธรรม ✨โครงการบ้านสำหรับผู้สูงวัย ที่ออกแบบมาเพื่อมอบความสะดวกสบายและ...
09/09/2025

เติมเต็มความสุขในวัยเกษียณ 🧓👵
กับ บ้านแสงทอง เรือนแสงธรรม ✨

โครงการบ้านสำหรับผู้สูงวัย ที่ออกแบบมาเพื่อมอบความสะดวกสบายและความสงบอย่างแท้จริง พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน และสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นเหมือนบ้าน ให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพและมีความสุขในทุก ๆ วัน

🏡 สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการ หรือเข้าชมบ้านตัวอย่างได้เลย

#เราดูเเลให้ฟรีตลอดชีวิตหากเกิดกรณีป่วยติดเตียง
โดยเรามีอาคารผู้ป่วยขนาด30เตียงพร้อมทีมเเพทย์พยาบาล เเคร์กีฟเวอร์ที่ชำนาญงานใว้พร้อมดูเเลสมาชิกของเรา

📍: ที่ตั้งโครงการ 999ม4.ต.หินซ้อน อ.แก่งคอย จ.สระบุรี
📱0916979301
📱0958258425
@ผู้ติดตาม

#บ้านแสงทอง #เรือนแสงธรรม #บ้านผู้สูงอายุ #บ้านพักคนชรา #บ้านวัยเกษียณ #บ้านเดี่ยวชั้นเดียว

13/07/2025
ขณะนี้ รพ.ขอนแก่นเงินบำรุงติดลบ 1,200 ล้าน เป็นข่าวไปทั่วทุกแห่งหน....ยาและเวชภัณฑ์บางอย่างมีอย่างจำกัดมาก  ส่งผลกระทบกั...
19/05/2025

ขณะนี้ รพ.ขอนแก่น
เงินบำรุงติดลบ 1,200 ล้าน เป็นข่าวไปทั่วทุกแห่งหน....

ยาและเวชภัณฑ์บางอย่างมีอย่างจำกัดมาก ส่งผลกระทบกับการทำงานของบุคลากร ทำให้ส่งผลต่อการดูแลผู้ป่วย

บางอย่างเราต้องรีบขอซื้อโดยใช้เงินบริจาค เพื่อที่จะดูแลผู้ป่วยต่อไปได้ในส่วนที่จำเป็น

ใครมีความประสงค์ทำบุญ กับ รพ.ขอนแก่น ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า ตามชื่อบัญชีผู้โอนได้เลยนะคะ

ท้ายนี้ ขอให้บุญกุศลนี้ ทำให้ท่านไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ไม่ต้องเดินทางมารพ. ก็ร่วมทำบุญกับเราได้ค่ะ

#ขอขอบคุณทุกคนที่ช่วยกันแชร์ส่งต่อบุญกันด้วยนะคะ

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Doctor Min: หมอมินผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์