Healthy Lifestyles

12/02/2026

ขอเรียนเชิญผู้สนใจ ร่วมกิจกรรมผ่อนคลายจิตใจด้วยวิถีธรรมชาติ เข้าร่วมกิจกรรมอาบป่า Forest Bathing การบำบัดด้วยธรรมชาติโดยการพาตัวเองไปอยู่ในป่าและเปิดประสาทสัมผัส เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจอย่างช้า ๆ
📍สถานที่ ศูนย์เรียนรู้ป่าในกรุง โดยสถาบันปลูกป่าและระบบนิเวศ ปตท. ถนนสุขาภิบาล 2 เขตประเวศ กทม.
ดูแผนที่ https://maps.app.goo.gl/NJEudEGRoHC4Nufv6
📅 วันเสาร์ที่ 14 ก.พ. 69
🕥 เวลา 09.00-12.00 น.
📌มีค่าลงทะเบียนร่วมกิจกรรม 399 บาทต่อท่าน รับจำนวนจำกัดเพื่อให้สามารถดูแลได้อย่างใกล้ชิด โดยสามารถลงทะเบียนได้ในลิงค์นี้
https://forms.gle/hnpH198UWarRpDax7
ลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันนี้จนถึง 12 กพ. 69
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อได้ที่หมายเลข 081-698-6393
แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน
#เครือข่ายคนไทยไร้พุง #องค์กรสุขภาพดี #ออมสุขภาพรักษ์สุขภาพรักษ์โลก

06/10/2025

16/09/2025

หากใครยังลังเล และสงสัยว่า กิจกรรม Fit, Fun & Firm 50+ Season 2 นั้นเป็นอย่างไร และมีอะไรเป็นไฮไลท์บ้างนั้น เราจะมาเล่าให้ทุกคนได้ฟัง

งานนี้จัดขึ้นเพื่อให้วัย 50+ ได้มาดูแลสุขภาพกายและใจไปพร้อมกัน เติมเต็มความสุข ความกระฉับกระเฉง และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ให้กับชีวิต ✨

โดยสองกิจกรรมไฮไลท์จากใน Season 1 อย่าง Jazz Dance และ Yoga นั้นยังคงอยู่ นอกจากนั้นเรายังได้เพิ่ม Pilates เข้ามาเพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย และสมดุลภายในจิตใจ

นี่ไม่ใช่แค่ค่ายกิจกรรม แต่คือการเติมเต็มพลัง และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ให้กับตัวเอง พร้อมพบมิตรภาพดี ๆ ที่รอคุณอยู่ ณ โรงแรม เรนทรี เขาใหญ่

📅กิจกรรม 12–14 พฤศจิกายน 2568
🛏️เข้าพักผ่อน 3 วัน 2 คืน พร้อมอาหารครบ 9 มื้อ
💚ราคาพิเศษเมื่อจองภายในเดือนกันยายน เพียง 9,000 บาท/ท่าน จากปกติ 9,800 บาท
👨‍👩‍👧‍👦 มาเป็นกลุ่ม 3 ท่านขึ้นไป เหลือเพียง 8,800 บาท/ท่าน

📝สมัครได้เลย: https://shorturl.at/JMum0
🗨️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📞โทรศัพท์: 085-070-9163 หรือ 062-875-3599
🔵Messenger: https://m.me/Raintree.khaoyai
🟢Line: https://lin.ee/F1Axo1r ()
🗺️แล้วพบกันที่ RainTreeKhaoYai.com
📍Location: https://maps.app.goo.gl/3padzrBFmzt3iSUz6

#โรงแรมเรนทรีเขาใหญ่ #ค่ายสูงวัย #สุขภาพดี #เขาใหญ่กิจกรรม

14/09/2025

🌳เปิดรับสมัครผู้ที่สนใจ ไปร่วมแคมป์สุขภาพ 3 วัน 2 คืน ที่เขาใหญ่ครับ จัดเป็นครั้งที่ 2 แล้วนะครับ
🧘สนุกกับกิจกรรมหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสาย 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 เน้นการสร้างร่างกายให้แข็งแรง เช่น Pilates, Jazz Dance และ Hydro Aerobics หรือสาย 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 เพื่อความสงบสุขของจิตใจ เช่น Senior Yoga, เดินป่า, อาบป่า, ศิลปะบำบัด, บันทึกความสุข และ Sing & Dance
🛏️พักสบาย ๆ 3 วัน 2 คืน พร้อมอาหารครบ 9 มื้อ
🌳ราคาปกติ 9,800 บาท
📌พิเศษเมื่อจองภายใน 30 กันยายน 2568 เหลือเพียง 9,000 บาท
👨‍👦‍👦และสำหรับมาเป็นกลุ่ม 3 คนขึ้นไป เหลือเพียง 8,800 บาทเท่านั้น
📝สมัครได้เลย: https://shorturl.at/JMum0
🗨️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📞โทรศัพท์: 085-070-9163 หรือ 062-875-3599
🔵Messenger: https://m.me/Raintree.khaoyai
🟢Line: https://lin.ee/F1Axo1r ()
🗺️แล้วพบกันที่ RainTreeKhaoYai.com
📍Location: https://maps.app.goo.gl/3padzrBFmzt3iSUz6
#โรงแรมเรนทรีเขาใหญ่ #ค่ายสูงวัย #สุขภาพดี #เขาใหญ่กิจกรรม

https://www.facebook.com/reel/1541131500190502

14/09/2025

🌳ตอนนี้ ทาง สสส เครือข่ายคนไทยไร้พุง จัดให้มีแคมเปญ “ออมสุขภาพ รักษ์สุขภาพ รักษ์โลก” ซึ่งจะมีกิจกรรมเพื่อให้ทุกท่านได้ดูแลสุขภาพอยู่เสมอ ๆ ซึ่งมีการจัดทั้งรูปแบบ Online, on-site หรืออาจนอกสถานที่ ทั้งนี้ เพื่อให้ทุกท่านไม่พลาดในทุกกิจกรรมผมขอเชิญ
ร่วมกด Like 👍
กดติดตาม
ที่เพจ ออมสุขภาพ รักษ์สุขภาพ รักษ์โลก
เพื่อหากมีกิจกรรมดีๆ ทุกท่านจะได้รีบลงทะเบียน เพื่อรับสิทธิ์เข้าร่วมงานครับ ☺️

09/09/2025

🌳ขอเชิญนักออมสุขภาพ และผู้สนใจ เข้าร่วมกิจกรรม "โยคะเก้าอี้"
พบกับครูบอย นัฐพงศ์ สีพิกา
วิทยากร Yoga & Myfullness
วันเสาร์ที่ 13 ก.ย. 68 ที่ห้องกรีน ชั้นใต้ดิน อาคารศูนย์เรียนรู้สขภาวะ สสส. ซอยงามดูพลี เขตสาทร
เวลา 10.00-11.00 น. ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
รับจำนวนจำกัด 30 ท่าน
โดยลงทะเบียนได้ตามลิงค์นี้ (แผนที่เดินทางดูได้ในลิงค์)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7-SWFtrw6MqMk3hLYnhcpbIjjJbTUjj0ogj0YVHTRgpZr9g/viewform?usp=header
---
แล้วพบกันนะครับ
#ออมสุขภาพ #ออมสุขภาพรักษ์สุขภาพรักษ์โลก #เครือข่ายคนไทยไร้พุง

ขอเชิญนักออมสุขภาพ และผู้สนใจ เข้าร่วมกิจกรรม "โยคะเก้าอี้"
พบกับครูบอย นัฐพงศ์ สีพิกา
วิทยากร Yoga & Myfullness
วันเสาร์ที่ 13 ก.ย. 68 ที่ห้องกรีน ชั้นใต้ดิน อาคารศูนย์เรียนรู้สขภาวะ สสส. ซอยงามดูพลี เขตสาทร
เวลา 10.00-11.00 น. ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
รับจำนวนจำกัด 30 ท่าน
โดยลงทะเบียนได้ตามลิงค์นี้ (แผนที่เดินทางดูได้ในลิงค์)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7-SWFtrw6MqMk3hLYnhcpbIjjJbTUjj0ogj0YVHTRgpZr9g/viewform?usp=header
---
แล้วพบกันนะครับ
#ออมสุขภาพ #ออมสุขภาพรักษ์สุขภาพรักษ์โลก #เครือข่ายคนไทยไร้พุง

20/05/2025

🌳 ขอเรียนเชิญผู้ที่สนใจในการดูแลสุขภาพทุกท่าน เข้าร่วมกิจกรรม Sunrise Yoga และการอาบคลื่นเสียง (Sound Bath) ผ่อนคลายร่างกาย จิตใจอย่างล้ำลึก เพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายและจิตใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และสุขภาพดี วันศุกร์ที่ 23 พ.ค. 2568 เวลา 9:30-12:00 น. (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
กิจกรรมประกอบด้วย
Sunrise Yoga โดยครูบอย นัฐพงศ์ สีพิกา วิทยากร Yoga & Mindfulness
Sound Bath อาบคลื่นเสียง ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยครูปาลิ ปาลิกา มณีโชติ Sound Healing Therapist
สถานที่ ห้องกรีน ชั้นใต้ดิน ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม และลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึง 22 พ.ค. 68 ได้ตามลิงค์นี้
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGroE9dhz6NWlPISfCLAdDKUEhPY1zFT12ChLRlcI426_Jbg/viewform?usp=sharing&ouid=110357564543628120058
แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน
#ออมสุขภาพรับวัยอิสระ #ออมสุขภาพรักษ์สุขภาพรักษ์โลก #เครือข่ายคนไทยไร้พุง

ขอเรียนเชิญผู้ที่สนใจในการดูแลสุขภาพทุกท่าน เข้าร่วมกิจกรรม Sunrise Yoga และการอาบคลื่นเสียง (Sound Bath) ผ่อนคลายร่างกาย จิตใจอย่างล้ำลึก เพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายและจิตใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และสุขภาพดี วันศุกร์ที่ 23 พ.ค. 2568 เวลา 9:30-12:00 น. (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
กิจกรรมประกอบด้วย
Sunrise Yoga โดยครูบอย นัฐพงศ์ สีพิกา วิทยากร Yoga & Mindfulness
Sound Bath อาบคลื่นเสียง ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยครูปาลิ ปาลิกา มณีโชติ Sound Healing Therapist
สถานที่ ห้องกรีน ชั้นใต้ดิน ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม และลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึง 22 พ.ค. 68 ได้ตามลิงค์นี้
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGroE9dhz6NWlPISfCLAdDKUEhPY1zFT12ChLRlcI426_Jbg/viewform?usp=sharing&ouid=110357564543628120058
แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน
#ออมสุขภาพรับวัยอิสระ #ออมสุขภาพรักษ์สุขภาพรักษ์โลก #เครือข่ายคนไทยไร้พุง

09/05/2025

🌳 ใกล้จะถึงวันจัดค่ายแล้ว ครูบอยแอบกระซิบ 💚

05/05/2025

🌳แคมป์สุขภาพ ที่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ ขับรถ 2 ชม. เพื่อการพักผ่อน ได้ความรู้ ปรับสมดุลร่างกาย เชิญเลยนะครับ