Myoga (2026)

14/08/2023

Concentration à son max lors de la pratique à l’ 💪

10/08/2023

Ressentir le massage pour mieux le transmettre 🙏

C’est essentiel de partager le rôle de masseur.euse / massé.e pour connaître les sensations, les inconforts, les bienfaits et ainsi transmettre un massage optimal 🤗✅

Ici c’est le massage thaï traditionnel sur sol et sur vêtements 💪

Le cabinet ferme dans 4 jours, en attendant je suis heureuse d’accueillir mes derniers.ères client.es 🫶

07/08/2023

🌀Maintenir son essence🌀

L’art d’explorer une pratique c’est
trouver pourquoi elle nous anime, la pratiquer, explorer ses recoins, se questionner. Parfois même arrêter de pratiquer pour retrouver l’équilibre ou retrouver l’équilibre en pratiquant…

L’important est de maintenir son essence dans tout ce que l’on fait, y mettre tout son cœur et vibrer pour ça.

Ne pas trop réfléchir et foncer, essayer, tomber et se relever!

Le yoga est un outil millénaire qu’il faudrait plus d’une vie à explorer mais c’est aussi un terrain de jeux sans limites qui permet de trouver les nôtres 🙏

L’important est de maintenant son essence 🌀

07/07/2023

🌿 Découvrez les différentes pressions lors d'un massage ! 🌿

Lorsque vous venez vous détendre chez Méthode Solar, vous pouvez profiter d'une variété de techniques de pression qui vous procureront une expérience unique et apaisante.

Voici un aperçu des différentes pressions que j’utilise :

1️⃣ Pression légère : Une douce caresse sur la peau qui favorise la relaxation profonde et éveille les sens. Idéale pour libérer les tensions légères et apaiser l'esprit.

2️⃣ Pression moyenne : Une pression modérée et équilibrée qui cible les nœuds musculaires et stimule la circulation sanguine. Parfaite pour soulager les douleurs musculaires et améliorer la flexibilité.

3️⃣ Pression ferme : Une pression plus intense qui cible en profondeur les zones de tension. Elle favorise le relâchement des muscles contractés et peut aider à la récupération après une activité sportive intense.

4️⃣ Pression ciblée : Une technique précise qui concentre l'effort sur des zones spécifiques où vous ressentez une tension ou une douleur. Parfait pour relâcher les tensions localisées et améliorer la mobilité.

❓Quelle pression préférez-vous lors de vos massages ❓

Je suis là pour personnaliser chaque séance selon les besoins de mes client.es

✅ Réservez votre prochain massage dès maintenant et découvrez la pression qui vous convient le mieux !

📞 06 45 25 44 53
📍 À lyon 1 et déplacement possible

29/06/2023

Prendre soin de soi avec un massage du dos régénérant ! 🌿✨

Les bienfaits sont incroyables :

👉 Soulagement des tensions
👉 Détente profonde et libération du stress
👉 Diminution des douleurs liées à la colonne vertébrale
👉 Dénouement des blocages énergétiques

Quoi de mieux que de sentir les tensions se relâcher par le toucher conscient de la personne qui masse et laisser son esprit s’évader?

Pour vous offrir ce moment de pure relaxation et retrouver votre équilibre intérieur -> text me ! 🙌💆‍♀️

Je le rappelle 👇

🤍 Tous les corps, toutes les morphologies et toutes les personnes sont les bienvenues !

Votre corps je le masse, je ne le juge pas 🙏

⚠️ Réservez votre massage avant les vacances ! Le mois de juillet commence à bien se remplir 😊

23/06/2023

Réflexologie plantaire 🦶

Qui a déjà essayé par ici? 👋

Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent.

Imaginez donc le soulagement physique lorsque l’on fait ne serait-ce que 30 minutes de réflexo!

✅ Diminue certains maux du quotidien (douleurs cervicales, dorsales, SPM,…)

✅ Agit sur le stress et sur l’anxiété

✅ Réduit l’effet jambes lourdes et active la circulation sanguine et lymphatique

🔝 Une seule séance peut être suffisante pour ressentir un résultat, mais il est recommandé d’en effectuer plusieurs pour installer une amélioration réelle.

Des bienfaits de ce massage, il y en a pleins d’autres. C’est une technique préventive qui permet de garder le corps en bonne santé.

Vous voulez tester?

Contactez-moi!

🦶Réflexologie 30’ pieds + demi-jambes ➡️ 35€

🦶Réflexologie 60’ pieds + jambes entières ➡️ 60€

Je suis formée et diplômée de l’internationale massage school de Chiang Maï en Thaïlande 👩‍🎓

A bientôt ☀️

21/06/2023

Aujourd’hui on célèbre une triple fête !

Le jour du solstice d’été, la journée internationale du yoga et la fête de la musique !

Triplement plus d’énergies, de chaleur, de moyens de se ressourcer et de bons moments!

Dans la pratique du yoga il est possible de faire 12, 36 ou 108 salutations au soleil pour honorer cette nouvelle saison.

Et vous, comment allez-vous fêter cette journée?

Je vous souhaite tout le meilleur pour cet été ! ☀️💫

20/06/2023

La semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail : Investir dans le bien-être pour des résultats exceptionnels ! 🌟

La QVT ne se résume pas seulement à des politiques et des avantages sociaux. C'est une culture qui vise à créer un environnement où les employé.es se sentent valorisé.es, enttendu.es et épanoui.es, tout en favorisant leur productivité et leur engagement.

Voici quelques outils et pratiques qui peuvent être mis en place :

1️⃣ Le massage en entreprise: qu'il s'agisse de séances individuelles ou de mini-séances express, le massage offre un moyen efficace de soulager les tensions musculaires, de stimuler la circulation sanguine et de réduire le stress au cours de la journée. Il procure un moment de détente et de revitalisation, permettant de retrouver énergie et concentration.

2️⃣ Le yoga: c’est une pratique holistique qui combine mouvements, respiration et méditation. Elle aide à améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre physique, tout en favorisant la clarté mentale et la gestion du stress. Proposer des séances de yoga en entreprise permet aux salarié.es de prendre une pause active, de se recentrer et de recharger leurs batteries, favorisant ainsi leur bien-être global.

3️⃣ Ateliers de gestion du stress et des émotions : ils permettent d’avoir des outils concrets pour gérer les défis émotionnels liés au travail. Ces ateliers peuvent inclure des techniques de relaxation, de respiration, de pleine conscience, ainsi que des exercices pratiques pour identifier et réguler les émotions. Ils permettent de développer l’intelligence émotionnelle, d'améliorer la résilience et de mieux faire face aux situations stressantes.

Investir dans la QVT ne se résume pas seulement à des avantages pour les salarié.es, mais constitue également un levier puissant pour la performance et la réussite de l'entreprise dans son ensemble.

Je suis à votre disposition si vous souhaitez échanger à ce sujet ou pour vous renseigner au sujet de mes tarifications en entreprises.

20/06/2023

🌟 La semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail : Investir dans le bien-être pour des résultats exceptionnels ! 🌟

La QVT ne se résume pas seulement à des politiques et des avantages sociaux. C'est une culture qui vise à créer un environnement où les employé.es se sentent valorisé.es, enttendu.es et épanoui.es, tout en favorisant leur productivité et leur engagement.

Voici quelques outils et pratiques qui peuvent être mis en place :

1️⃣ Le massage en entreprise: qu'il s'agisse de séances individuelles ou de mini-séances express, le massage offre un moyen efficace de soulager les tensions musculaires, de stimuler la circulation sanguine et de réduire le stress au cours de la journée. Il procure un moment de détente et de revitalisation, permettant de retrouver énergie et concentration.

2️⃣ Le yoga: c’est une pratique holistique qui combine mouvements, respiration et méditation. Elle aide à améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre physique, tout en favorisant la clarté mentale et la gestion du stress. Proposer des séances de yoga en entreprise permet aux salarié.es de prendre une pause active, de se recentrer et de recharger leurs batteries, favorisant ainsi leur bien-être global.

3️⃣ Ateliers de gestion du stress et des émotions : ils permettent d’avoir des outils concrets pour gérer les défis émotionnels liés au travail. Ces ateliers peuvent inclure des techniques de relaxation, de respiration, de pleine conscience, ainsi que des exercices pratiques pour identifier et réguler les émotions. Ils permettent de développer l’intelligence émotionnelle, d'améliorer la résilience et de mieux faire face aux situations stressantes.

Investir dans la QVT ne se résume pas seulement à des avantages pour les salarié.es, mais constitue également un levier puissant pour la performance et la réussite de l'entreprise dans son ensemble.

Je suis à votre disposition si vous souhaitez échanger à ce sujet ou pour vous renseigner au sujet de mes tarifications en entreprises.

13/06/2023

Ce matin c’était cours de yoga by au coworking avec la team 🧘‍♀️🫶

portent leurs projets d’entreprises 👉 4 nanas avec de belles ambitions :

➡️ Accompagnement des entreprises à gérer leurs impayés

➡️ Concept store spécialisé dans les soins capillaires et les lissages chez à Lyon 6

➡️ Premiers gâteaux afro vegan de Lyon avec

➡️ Marque de lingerie en fibre de bambou qui accompagne chaque femmes avec

Et petit dej’ offert par notre généreuse 🙏

Objectifs? S’étirer en douceur, réveiller le corps, apprendre des techniques d’auto-massage et évacuer le stress.

Vous souhaitez que j’intervienne dans votre entreprise, espace de coworking, groupe de copines pour un cours de yoga sur mesure?

Je vous attends en message privé!

13/06/2023

Ce matin c’était cours de yoga by au coworking avec la team 🧘‍♀️🫶

portent leurs projets d’entreprises 👉 4 nanas avec de belles ambitions :

➡️ Accompagnement des entreprises à gérer leurs impayés

➡️ Concept store spécialisé dans les soins capillaires et les lissages chez à Lyon 6

➡️ Premiers gâteaux afro vegan de Lyon avec

➡️ Marque de lingerie en fibre de bambou qui accompagne chaque femmes avec

Et petit dej’ offert par notre généreuse 🙏

Objectifs? S’étirer en douceur, réveiller le corps, apprendre des techniques d’auto-massage et évacuer le stress.

Vous souhaitez que j’intervienne dans votre entreprise, espace de coworking, groupe de copines pour un cours de yoga sur mesure?

Je vous attends en message privé!

12/06/2023

Il y a quelques jours je suis intervenue en centre hospitalier pour masser les médecins du service anesthésie - réanimation.

Intervenir en hôpital et dans les établissements publics permet de faire venir auprès des professionnels un espace détente sans qu’ils aient besoin de se déplacer.

Ce jour là j’ai pu masser 9 médecins en faisant des tours de 25 minutes.

Toutes les configurations sont possibles en fonction de votre budget, du temps et du nombre de personnes à masser.

Je m’adapte et je prend le temps de vous expliquer comment je travaille.

Pour offrir ce cadeau à vos collègues, ou suggérer à votre direction de faire appel à ce type de service, n’hésitez pas à me contacter et je vous aiguillerais!

Merci à .parrouffe pour sa confiance 🙏🤍

Je pose sur vous un toucher conscient. Tous les corps, toutes les morphologies et toutes les personnes sont les bienvenues.

A bientôt 👌

Myoga

14/08/2023

10/08/2023

07/08/2023

07/07/2023

29/06/2023

23/06/2023

21/06/2023

20/06/2023

20/06/2023

13/06/2023

13/06/2023

12/06/2023

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