Women fit&healthy

06/08/2026

สุขภาพดีด้วยการเดิน..👏👏💪🌻

13/12/2025

แพทย์เฉลย ทำไม "กินคลีน" ผิดวิธีถึงทำลายตับอ่อน?

แพทย์เจ้าของไข้ได้อธิบายกลไกที่เกิดขึ้นว่า การทานอาหารแบบ Low-fat diet หรือจำกัดไขมันมากเกินไป จะส่งผลให้น้ำย่อยในตับอ่อนเกิดการคั่งค้างและไหลเวียนไม่ได้ เมื่อเอนไซม์เหล่านี้ถูกกระตุ้นให้ทำงานผิดที่ มันจึงย้อนกลับมา "ย่อยตัวเอง" จนทำให้ตับอ่อนอักเสบและเนื่อเยื่อตายในที่สุด
Cr.ข่าวอินฟลู ต้องการลดน้ำหนัก โดยการกินคลีนแค่อกไก่ต้มกับบล้อคโคลี่งดแป้ง งดมัน กินซ้ำมา6 เดือนทำให้ตับเน่า..และเสียชีวิตในที่สุด

09/12/2025

เรื่องกล้วยๆๆ ค่ะ

04/12/2025

ทาตด้วยกันค่าทุกคน👏🫰🍋🥚🥑
#สุขภาพดีหุ่นดีตามมา

02/12/2025

10/10/2025

สวัสดียามเช้า..หน้าสด ผมหงอก แต่ความสดใสเท่ากับสาว26 ปีค้า😀💙
Hapoy Friday💙💙
#สุขภาพดีหุ่นดีตามมาค้ะ

08/10/2025

ขอบคุณอาหารเช้า..ที่เป็นอันดับหนึ่งของโลกใบนี้👏🫰🫶
#รักตัวเองดูแลตัวเองค่ะ

08/10/2025

เช้านี้อากาศดีๆ กับมิัอเช้าง่ายๆ ค่ะ
#อโวคาโด้ #สุขภาพดีหุ่นดีตามมา

08/10/2025

I gained 256 followers, created 28 posts and received 95 reactions in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉

16/09/2025

มื้อเที่ยง..ซุปมะเขือกันคร่า..👏🫶🩷
#มื้อเที่ยง #สุขภาพดีหุ่นดีตามมา #ดูแลสุขภาพแบบไม่อด